Tiempo Fertilidad los viajes son asuntos profundamente personales para todas las partes involucradas, kourtney kardashian-Barker y Travis Barker han sido bastante directos sobre sus intentos actuales de concebir, compartiendo los altibajos y, en ocasiones, sugerencias de salud absurdas que les han dado en el camino (desde beber esperma para limpiezas extrañas).
En los episodios más recientes de Hulu Las Kardashian, Kourtney y Travis compartieron su último cambio en la dieta para ayudar en su misión: huevos de codorniz.
Kourtney dijo "No sé si voy a arrepentirme de esta elección de almuerzo... También tengo que comer huevos de codorniz todos los días", y agregó que estaba introduciendo incluirlos en su dieta con el fin de "hacer bebés", ya que tanto ella como su amiga Stephanie Shepherd notaron lo "lindos y pequeños" que eran los huevos. fueron.
“Los huevos de codorniz supuestamente son útiles cuando se trata de tener un bebé”, dijo Kardashian a la cámara. “Pero no estoy seguro de si eso está documentado en línea. No lo he buscado.
Ahora bien, la última parte es cierta: los beneficios de los huevos de codorniz como fuente de proteínas, vitaminas y antioxidantes y sus beneficios metabólicos se documentaron a través de estudios en ratones diabéticos. Pero no hay mucha investigación sobre los beneficios específicos y no parece haber ninguna investigación documentada sobre sus beneficios para la fertilidad.
Se advierte, sin embargo, según línea de salud, que las personas que comen huevos de codorniz deben tener cuidado: "La mayoría de los huevos de codorniz no están pasteurizados, lo que significa que no han sido calentados para matar las bacterias dañinas que pueden residir en la cáscara... porque de esto, las mujeres embarazadas y las personas con sistemas inmunológicos comprometidos deben evitar los huevos de codorniz o asegurarse de que estén completamente cocidos sin yema líquida o gelatinosa antes de comer a ellos."
Particularmente en el espacio de la fertilidad, hay muchas mitos y cuentos de viejas en torno a la concepción — pero hay algunos estudios que vinculan la dieta con resultados positivos de fertilidad. Simplemente no son tan emocionantes como comer o beber una cosa rara y obtener beneficios instantáneos: en su mayoría es Comer una dieta equilibrada y completa comparable con lo que generalmente recomienda el cuidado de la salud. profesionales
"Las dietas ricas en grasas no saturadas, cereales integrales, verduras y pescado se han asociado con una mejor fertilidad tanto en mujeres como en hombres", según una investigación de un artículo publicado en 2018 en Fronteras en Salud Pública notas “Si bien la evidencia actual sobre el papel de los lácteos, el alcohol y la cafeína es inconsistente, las grasas saturadas y el azúcar se han asociado con peores resultados de fertilidad en mujeres y hombres”.
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