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No lo llames crisis de la mediana edad. Llámalo mediana edad Renacimiento. ese es el mensaje stacy londres tuvo para su audiencia durante BlogHerLa conferencia de salud del viernes pasado. Sentado en el escenario de Rolling Greens, una guardería vecina al Distrito de las Artes de Los Ángeles, el ex Que no vestir La anfitriona habló sobre el complejo viaje hacia su propio renacimiento.
Comenzó, en cierto modo, cuando cumplió 47 años y su cuerpo comenzó a doler, constantemente. Su piel se secó, desarrolló vello gris en la barbilla, sus uñas se estaban volviendo quebradizas y surgieron episodios de acné quístico. Menopausia estaba bateando, y London sintió completamente desprevenido.
“Tuve cambios de humor, estaba enojado, no me sentía como yo mismo”, dijo London. “Hemos dejado que las mujeres durante generaciones pasen por esto porque estamos internalizando la vergüenza del envejecimiento”.
Así que decidió hacer algo al respecto.
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El experto en moda co-fundador Estado de la Menopausia, una empresa dedicada a la venta de productos que abordan los muchos efectos secundarios frustrantes de la menopausia. Puede comprar por preocupación (sensibilidad en los senos, sofocos, picazón en la piel, etc.) y encontrar de todo, desde un humectante facial refrescante hasta una crema para manos y articulaciones. También hay un montón de suplementos y un kit de hidratación.
Más allá de toda la nutritiva manteca de cacao y los refrescantes aceites de menta, London espera iniciar una conversación más amplia sobre envejecimiento y menopausia. “Ojalá hubiera sabido todo sobre la menopausia antes”, dijo. Ella sabe más tarde por correo electrónico. “Lo más importante que aprendí al ingresar a este espacio es cuánto más necesitamos aprender, explicar y dar cabida a la aparición natural de la menopausia en lugar de no hablar de ella... y envolverla en miedo y verguenza."
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Puedes pensar en la menopausia como el mercurio retrógrado etapa de la vida, añadió Londres. Ha llegado oficialmente el momento de sentarse, recibir y concentrarse en sus propias necesidades.
“Este es un recordatorio de que también debes cuidarte, porque te quedan 40 o 50 años para tener una vida increíble”, dijo.
También es una oportunidad de conectarse con otras personas que están pasando exactamente por la misma transición. A medida que ocurren cambios nuevos y confusos dentro de nuestros cuerpos, a veces puede ser realmente útil compartir, compadecerse y simplemente sentirse visto. Es lo que Londres desea ella tenido.
“Cuando estaba pasando por la menopausia, nunca me había sentido tan sola en mi vida”, dijo London. “¿Sabes el alivio que hubiera sido decirle a otra persona: ‘¿Tú también?’”
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