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Ashley Tisdale no tiene miedo de admitir que la maternidad la tiró un poco. En entrevistas y en sus plataformas de redes sociales, la actriz y cantante ha sido refrescantemente sincera sobre el alegrías y desafíos de su último papel — ser mamá de su hija Júpiter Iris French, ahora de 1 año — y cómo ha afectado su propia salud mental.
Él musical de secundaria star habló con SheKnows recientemente en el evento de lanzamiento de goodnest, la marca de productos para el cuidado de bebés recargables con la que se unió, junto con compañero nuevo padre Tan France, como parte de su colectivo de socios, o "nido". Tisdale se conectó con la marca a través de su bienestar Blog, francés, y dice que una vez lo intentó
"Ver lo que las empresas se salieron con la suya en el pasado para los bebés es una locura para mí", dice. “Y estoy tan agradecida de que haya empresas que hagan esto, [que fabriquen] productos limpios y ecológicos. No tenemos que preocuparnos por eso”.
Siga leyendo para saber más sobre lo que Tisdale dijo sobre la importancia del cuidado personal, la sostenibilidad y las expectativas de la maternidad:
SK: Ha hablado mucho sobre la importancia del cuidado personal para su salud mental. ¿Cómo puedes priorizar eso, ahora que eres mamá?
Ashley Tisdale: Realmente se trata solo del horario. Para mí, lo primero que hago es despertarme con Júpiter, darle de comer y luego su primera siesta es cuando me meto en mi meditación. Meditar ayuda a calmar la mente y mi ansiedad. Definitivamente necesito crear estos pequeños rituales para mí, así que cuando ella se acuesta a dormir, es como, "Está bien, genial, ahora puedo tener un poco de tiempo para mí".
Veo a las mamás una y otra vez olvidarse de sí mismas. Y creo que es importante saber que su bebé está feliz cuando usted está feliz. Nunca he querido poner mi ansiedad en mi hijo. Entonces, para mí, es como, "Está bien, ¿cómo puedo ser la mejor mamá?" Y así es como puedo hacer eso, así que no compartiré esa ansiedad con ella.
SK: También ha sido abierta acerca de no reconocer su cuerpo posparto y sentirse inadecuada como madre. (¡Gracias!) ¿Cómo te sientes ahora?
EN: Definitivamente me siento mucho mejor. Le estaba enviando un mensaje de texto a alguien y dije: "Creo que hay un período de duelo de tu antiguo yo por el que pasas, que nadie realmente te dice". Nunca volverás a ser la misma persona. Y eso es increíble, es increíble porque tienes a este hermoso bebé al que llegas... Quiero decir, ella simplemente ilumina mi día. Pero hay ese período en el que tienes que decir: "Está bien, bueno, eso fue el pasado". Y es algo que cambia la vida.
Hay muchas cosas que mis amigas mamás no compartieron conmigo, que yo estaba como, "¿Qué, por qué no compartirías esto conmigo?" Creé una plataforma, Frenshe, que tiene que ver con el bienestar y vivir un estilo de vida más limpio y mi viaje en la salud mental, y me gusta ser muy real al respecto y hablar sobre estos cosas. El hecho de que solo me enteré del cuarto trimestre dos semanas antes de tener un bebé es una locura. Mi amigo dijo: "Para que lo sepas, el cuarto trimestre es el más difícil". Yo estaba como, “¿Qué es el cuarto trimestre? ¡Nunca había oído hablar de esto!”
SK: Estás como, "Espera, ¿aún viene la parte difícil?"
EN: Yo estaba como, "Oh, Dios mío". El trabajo de parto es fácil en comparación con todo lo que experimentas después. Es tan cierto. Creo que es importante ser real y honesto y educar a la gente. Porque cuando eres consciente y sabes estas cosas, puedes decir: "Oh, está bien, esto es algo por lo que todos pasan", en lugar de sentirse solo en eso.
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SK: Hablando de ser abierto y vulnerable, especialmente en las redes sociales, eso puede invitar a avergonzar a las madres. ¿Has experimentado eso?
EN: Quiero decir, honestamente, no lo he hecho, ¡solo porque realmente no me sumerjo mucho en los comentarios!
SK: Hablemos de goodnest. ¿Cuál de los productos es tu favorito?
EN: estoy obsesionado con el lavado mágico. Estábamos en un hotel en Malibú, no muy lejos de nuestra casa, y dije: "No creo que tengamos que darle un baño." Y gracias a Dios lo teníamos en la pañalera porque ella tenía pasta esa noche y estaba por todas partes. Simplemente nos salvó en ese momento, y creo que es lo más brillante.
SK: ¿Qué otros productos te encantan, ya sea para ti o para Júpiter?
EN: Quiero decir, estoy obsesionado con Pañales de camarilla. Eso es todo lo que hemos usado. Ellos son increíbles. Nunca hemos tenido ninguna fuga, lo cual es, lo sé, un gran problema. Y luego, por mi parte, estoy obsesionado con las velas. Me encanta una buena sal de baño, para crear mi pequeño ritual de noche. Y loción para manos, eso es algo importante. Me lavo mucho las manos, obviamente, teniendo un bebé, pero también estando en esta pandemia, mis manos se secan mucho. Así que loción para manos, me encanta Esopo y Bárbara Sturm — siempre me salva.
Incluso cuando eres famosa, la culpa de mamá es una cosa, como estas madres famosas muestran.
