En sus sesiones de fotos y perfiles de redes sociales, Gisele Bündchen siempre parece un anuncio ambulante de un estilo de vida saludable. A menudo habla de preparar comidas mejores para usted o de participar en una actividad al aire libre con sus hijos, pero la vida no siempre fue así para ella, particularmente en los primeros días de su carrera como modelo.
Se abrió en una nueva entrevista con británico Moda sobre cómo las apariencias pueden ser engañosas. “Desde afuera, parecía que lo tenía todo y solo tenía 22 años”, reveló. “En el interior, sentí como si hubiera tocado fondo”. Sus continuos ataques de pánico y ansiedad no se vieron ayudados por el hecho de que estaba bebiendo "un moca Frappuccino con crema batida" todas las mañanas. seguido de “tres cigarrillos, luego bebiendo una botella de vino todas las noches”. Bündchen agregó: “Imagina lo que eso le estaba haciendo a mi mente…”
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La modelo de 41 años tomó la ruta naturópata y eliminó todo de su dieta: granos, lácteos, cafeína, azúcar, alcohol y cigarrillos. No es un plan que todos quisieran hacer (necesitamos una magdalena de vez en cuando), pero es algo que funcionó bien para ella, y comenzó a sentirse mejor. Priorizar su salud también se convirtió en una parte importante de sentirse bien a los 40 años. “Creo que me siento mejor a los 40 que a los 20 y no solo físicamente, porque a todos nos dicen que la vida se acaba a los 40 y siento que recién estoy comenzando”, explicó.
Con su salud física y su bienestar mental bajo control, puede recordar sus días llenos de Starbucks como un recuerdo lejano. Bündchen prefiere adoptar un enfoque proactivo en su estilo de vida porque no solo le da un cuerpo fuerte, sino también una mente fuerte.
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