“La pasé muy bien sin hacer nada, pero lo mejor fue dormir hasta tarde”, dijo mi amigo.
Su voz tenía un tono nuevo y relajado, y se fundió a través del teléfono en mi cerebro. Mientras mi MBF (mamá mejor amiga) me dio los detalles de su viaje lejos de sus cónyuges, hijos, mascotas y la constante pelea de bocadillos, no pude evitar preguntarme cómo me sentiría haciendo lo mismo. Este tiempo de recarga mágica incluso tenía un nombre: un "Momcation".
Realmente, no tenía idea de tomar un descanso de maternidad alguna vez fue una opción. Pero escuchar a mi MBF derramar los frijoles sobre ella vacación Mantuve esa frase clásica de la película dando vueltas en mi cabeza: Tomaré lo que ella está tomando. Mi amiga sonaba más calmada y con los pies en la tierra que nunca, y yo quería algo de eso. Me sorprendió que todo fuera el resultado del regalo del tiempo a solas.
Escuchar a mi MBF hablar sobre sus vacaciones hizo que esa frase clásica de la película diera vueltas en mi cabeza: Tomaré lo que ella está tomando.
Durante los últimos dos años, la cuarentena y un año de aprendizaje virtual con mi hijo de segundo grado me dieron el regalo del tiempo en familia. Si bien adoro el tiempo de calidad con mi equipo, el aspecto directo del constante cuestionamiento, organización y no ser capaz de terminar un solo pensamiento, espera un segundo, me hizo preguntarme cómo sería un "tiempo para mí" extendido sentir.
Los sueños que involucraban tiempo para mí mismo que no incluían compras de comestibles o siestas reparadoras durante el viaje compartido se apoderaron de mi cerebro. Cuando realizo tareas mundanas como preparar el perrito caliente número 207 de mi hijo para el almuerzo seguido, me imagino sirviéndome un poco de acción caliente en la playa. Cuando ordeno mi cama, me pregunto cómo se siente estar todavía en ella. Estos mini-ensueños traen una calma instantánea, y me hundo en la idea de que darme un respiro es una idea fabulosa. ¿Cómo sería conectarme con mis propios sentimientos en lugar de siempre anticipar y priorizar los de los demás?
Luego, la culpa de mi madre se apresura a informarme que no merezco nada tan "extravagante", y mis objetivos de vacaciones llegan a su fin. Además, no estoy seguro de que mi familia pueda sobrevivir sin mí.
“Cariño, ¿a dónde van estos?” —pregunta mi esposo, sosteniendo un par de calcetines sucios del tamaño de un niño.
En casos como estos, generalmente doy una respuesta rápida y decisiva que se parece mucho a: "Van en el cesto". Luego sigo con mi día. Pero ahora que esta idea de Momcation está disponible, la pregunta de mi esposo me detiene en seco. Si no puede encontrar el cesto de la ropa sucia donde ha vivido durante más de tres años, ¿cómo va a encontrar cosas más importantes como la comida y los controles remotos de la televisión sin mí?
Al no sentirme completamente segura de la capacidad de mi familia para arreglárselas sin mis conocimientos de mamá, solo tengo que robarme momentos a solas. Y eso es exactamente lo que se siente: robar. Mientras mi hijo se pone al día con Minecraft, me coloco en una pose de yoga. Mientras mi esposo y mi hijo hacen la tarea, me atraco 10 minutos de la última moda de transmisión en mi teléfono. Mi rutina de autocuidado no se siente tan cuidadosa cuando se realiza de manera apresurada, de la misma manera que me apresuro en Target tratando de encontrar las últimas cápsulas de Nespresso. Mi tiempo inevitablemente se ve empujado al final de mi lista de tareas pendientes, y esa pose de perro boca abajo no me está llevando exactamente a un estado de felicidad relajada.
Tomarme un descanso restablece mi estado mental y emocional, y los estudios demuestran que reduce el estrés, la ansiedad y aumenta la autoestima.
He leído todos los artículos y visto todos los estudios que predican que practicar el cuidado personal es imprescindible. Tomarme un descanso restablece mi estado mental y emocional, y los estudios demuestran que reduce el estrés, la ansiedad y aumenta la autoestima. Es más fácil estar cerca de mí y tendría más espacio para estar presente para mi familia. Pero incluso con todos estos grandes beneficios, es difícil superar la culpa de mamá que me dice que debo estar de guardia. Mi hábito es hacer de mi familia mi principal prioridad, dejando poco espacio para mí, y últimamente, no estoy tan seguro de que ninguno de nosotros se esté beneficiando de esta mentalidad.
Durante estos últimos años, el continuo autorrechazo que me inflingo lentamente acaba con mi paciencia y mi autoestima. Noto los efectos en momentos como cuando mi hijo entra bailando a la habitación pidiéndome un bocadillo mientras practico mi pose de yoga diaria. Puedo sentir cubos de frustración cuando detengo al perro en la mitad de su camino para agarrarle la cantidad adecuada de galletas con queso. Así que no tengo mis 1,7 minutos de "tiempo para mí" ese día. ¿No es eso de lo que se trata ser mamá? Pero mi reacción se siente demasiado grande para una interrupción tan pequeña e inocente. De nuevo, me encuentro considerando la "extravagancia" de un Momcation para recordarme, bueno... sobre me.
“Cariño, ¿cómo te sentirías si me tomara unas vacaciones… sola?” Le pregunté a mi esposo mientras preparaba otro almuerzo.
Sin dudarlo, escuché a mi esposo decir: “¡Creo que es una gran idea!”.
Fue entonces cuando hablamos seriamente sobre la programación, cuánto nos costaría un viaje como este y si podría sobrevivir sin mí. Después de decirme que estaría bien sin mí (y mostrarme dónde estaban los controles remotos de la televisión), hablamos de presupuesto. Este no sería mi Comer Rezar Amar momento, pero un viaje práctico/cómodo. Y a diferencia de mi MBF que se fue por cinco días completos, me sentí mejor por un fin de semana.
Mi esposo y yo nos reímos tanto que las lágrimas rodaron por nuestros rostros cuando en realidad tratamos de encontrar un momento para que esto sucediera. Le dije que necesitaría unas vacaciones simplemente por organizarlo todo, pero como siguió apoyando mi Momcation, me me di cuenta de que esto podría ser factible, y luego sentí ese estruendo de culpa en conflicto en mi estómago, diciéndome que soñara menor. Entonces, la verdadera pregunta seguía siendo: ¿Lo haría?
La respuesta es que estoy trabajando en ello. Todavía no he tomado mi Momcation, pero poco a poco estoy tomando medidas para planificar una que disfrutaría. A medida que me emociono más por cuidar de mí mismo, la culpa de mi madre no se precipita tan rápido y furiosamente. Esa gran culpa me hace saber cuánto valoro mi papel como mamá, pero también necesito valorarme a mí misma. Entonces, ¿me merezco una Momcation? tu apuesta Es posible que deba comenzar con posturas de yoga y tiempos de espera más largos, y trabajar desde allí.
