Mi interminable amor por el café está bien documentado, es caricaturesco y vergonzoso. Seré dueño de eso. Mi proceso de trabajar con una olla al día a través de distraerme demasiado para recordar que estoy bebiendo una bebida, dejar que se enfríe demasiado y verter café caliente sobre eso taza a temperatura ambiente y repetir ese proceso todo el día es algo que todos mis amigos y familiares han hecho bromas durante una década. ahora. Así que cuando les dije a muchas de esas mismas personas que iba a ser probando una alternativa al café usando hongos durante algunas semanas (una vez más afirmando mi condición de rata de laboratorio para mis queridos lectores de SheKnows), se rieron de mí. Un manojo.
Pero la bebida en cuestión, Pico de Zolt + complejo de hongos, provino de las mismas personas que hicieron DREAMY, una bebida a base de melatonina y colágeno que disfruté durante tratando de dormir un poco a principios de este año, así que me sentía optimista de que valdría la pena tratar. O al menos una buena historia.
Así que en una semana después de haber alcanzado un importante gran cafeína-alimentado por la fecha límite y donde tenía un impulso bastante fuerte para otro gran proyecto, decidí que era hora de intentarlo.
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Un poco sobre el producto: Al igual que las otras bebidas en polvo “mixie sticks” en la línea de Zolt, vienen en estos paquetes fáciles de usar y almacenar. PEAK es una cafeína natural que utiliza té verde y colina y Reishi orgánico, Lion's Mane y Cordyceps hongos que apoyan su sistema inmunológico, reducen la inflamación y apoyan la estabilidad del estado de ánimo, entre otros beneficios. Viene en un dulce sabor a clementina que se siente bastante fresco considerando que sale de una bolsita y que se siente realmente refrescante con unos 16 oz de agua helada por la mañana. Realmente no está muy lejos en ambiente de un vaso matutino de DO, pero con un impulso.
Probé el mío en mi licuadora favorita, pero descubrí que podía obtener la consistencia de mezcla que quería con mi combo favorito de tarro y pajita reutilizable, así que no tienes que preocuparte por tomar grandes sorbos de polvo. Si bien suena obvio, siempre es algo que me preocupa cuando se trata de mezclas de bebidas, por lo que me complace informar que no es un problema. Y, como digo para casi todos suplementos y productos de bienestar, recomiendo una conversación con un médico o proveedor médico de confianza sobre si esto producto es una buena opción para usted y para asegurarse de que todos los ingredientes combinen bien con su rutina actual y estilo de vida.
El primer día, mezclé mi bebida y también preparé una taza de café (pensando que podría tener mi PICO y luego cuidar la taza todo el día como de costumbre). El sabor me pareció bueno, aunque un poco dulce dado mi gusto por el café negro. Lo terminé en el transcurso de una hora de beber y responder correos electrónicos y me sentí alerta y listo para lograr lo que tenía que hacer. Pero cometí un pequeño error al perseguir mi PICO con 2.5 tazas, encontrándome sintiéndose decididamente con exceso de cafeína a las 4 p. m. Conocía bien la sensación porque me he encontrado en el lado equivocado del consumo de cafeína bastante varias veces antes y tomó la decisión ejecutiva de renunciar al café de bonificación por el resto de esta prueba correr. Aunque solo fuera porque no necesitaba particularmente más cafeína y probablemente podría beber más agua durante el día. (Editores de salud, ¡somos como ustedes!) y no quería que mis hábitos me impidieran obtener una lectura real de este producto.
Y los días dos a siete fueron significativamente mejor después de hacer esa llamada. Tomé mi bebida AM y dejé que fuera la estrella del espectáculo junto con un vaso de agua. Incluso la bebí al sol y di un pequeño paseo para empezar el día, ya que generalmente pienso en probar un nuevo producto de salud o bienestar o El suplemento es una buena oportunidad para establecer algunas intenciones de rutina y modelar el tipo de comportamientos de "sé amable con tu cuerpo" que todos tendemos a olvidar de todas formas.
Me encontré mucho más feliz que el primer día, no anhelaba el café y opté por agua o agua mineral para beber durante todo el día. Una vez más, esta fue una semana en la que estaba trabajando en un gran proyecto que requería mi atención y manteniendo bastante pocos platos girando, que por lo general son momentos en los que mi estado de ánimo, alimentos y hábitos de movimiento tienden a tomar un picado vertical. Pero me encontré de muy buen humor toda la semana, lleno de energía sin ser maníaco o exagerado y no sentirme privado o malhumorado por la falta de café en mi mano (para sorpresa de cualquiera que sepa me). Tampoco tuve demasiados problemas para relajarme al final de estos días ajetreados, lo que a veces puede suceder si estoy bebiendo una taza de café en un período de 12 horas.
En general, encontré este experimento sorprendentemente exitoso: le dio a mi cuerpo un descanso del aluvión de café negro caliente al que lo someto todos los días y me dio la oportunidad de interrumpir mi patrones y escuchar un poco más lo que mi cuerpo realmente quiere (la mayoría de las veces es agua, TBH) sin experimentar ninguno de los efectos secundarios desagradables de cortar la cafeína de verdad. Si bien reanudé mi cita permanente con mi cafetera (la marca sigue siendo fuerte), también busqué PEAK algunas mañanas en las que más café simplemente no se sentía como el movimiento para mi estómago. El equilibrio, amigos míos, es la clave.
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