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Como muchos de nosotros durante estos últimos dos años, tuve que cambiar las sesiones semanales de ejercicio en persona por clases en línea en la comodidad de mi hogar. Si bien fue un fastidio no poder asistir a mi gimnasio y estudio de yoga favoritos, me pareció emocionante probar nuevos entrenamientos a través de YouTube y abastecer mi equipo de gimnasio en casa, que incluía un par de Brazaletes Bala.
Creo que es justo mencionar que tengo experiencia en entrenamiento personal (e incluso recibí mi certificación de barra como uno de mis elementos de la lista de deseos de cuarentena), por lo que hacer ejercicio es algo que disfruto. La pandemia me sirvió como una especie de desafío para mantener mi nivel de condición física mientras mejoraba y fortalecía mi cuerpo de una manera nueva. Antes de la pandemia, había estado tomando clases regulares de HIIT y boxeo en las que literalmente golpeaba mi cuerpo durante los últimos años. Entonces, como estaba haciendo ejercicio en un espacio más pequeño con un equipo mínimo (y porque mis niveles de cortisol ya estaban elevados gracias a que el mundo estaba en llamas), cambié a un enfoque más discreto y de bajo impacto para mi cuerpo envejecido, que incluía la incorporación de mucho más barra y baile cardiovascular en lugar de castigar los entrenamientos de alta intensidad.
Tengo un cuerpo bastante larguirucho que no gana músculo fácilmente. El entrenamiento de fuerza es importante para mí. No solo por los beneficios que aporta al cuerpo, como aumentar el metabolismo, prevenir lesiones, mejorar la salud de los huesos, sino que, seamos realistas, quiero los brazos de Jennifer Lopez. En 2019, asistía regularmente a una clase de "bombeo" en la que levantaba entre 30 y 50 libras. por una hora. Fue solo después de un año entero que estaba finalmente ver algo de definición muscular, pero eso es después de levantar mucho peso. Cuando recibí el Brazaletes Bala, que pesan 2 libras. cada uno, pensé: “Lindo, pero ¿qué van a hacer por mí?”
Y si bien es cierto que mi gato de siete libras pesa más que el Brazaletes Bala combinados, pronto descubrí que no se trata realmente de cuánto pesan, sino de cómo se usan los Bala Bangles, lo que hace la mayor diferencia cuando se trata de tonificación y definición.
Como sugirió el sitio web, usé Bala Bangles tanto en mis muñecas como en mis tobillos dependiendo del ejercicio cuando necesitaba un poco más de entrenamiento de resistencia. por ejemplo, mi entrenamientos de cardio de baile realmente aumentó cuando comencé a agregar los Bala Bangles a mis muñecas. De repente, esos movimientos de brazo de bailarina "fáciles y ventosos" se volvieron instantáneamente más difíciles. Ya no estaba simplemente lanzando mis brazos alrededor de Willy Nilly. Oh no. Podía sentir mis hombros ardiendo en todas las formas correctas mientras levantaba y bajaba los brazos constantemente durante las rutinas. Proporcionaron una buena dosis de fortalecimiento de la resistencia, tonificando mis brazos y alrededor de mis abdominales mientras hacía ciertos movimientos. Unos meses más tarde, puedo ver más hombros y abdominales definidos y tengo un pequeño bíceps que estoy seguro aumentará a J. Niveles bajos en poco tiempo.
Del mismo modo, cuando se trataba de trabajar en el asiento durante mis clases de barra, colocarme los Bala Bangles en los tobillos agregó que me quemaron los glúteos (IYKYK) mientras realizaba patadas de burro e hidrantes. De repente, todos los movimientos que pensé que se estaban volviendo demasiado fáciles para mí se volvieron más difíciles y me dificultaron terminar un conjunto completo. Como resultado, mi “melocotón” se ha vuelto más lleno y alegre como el cuerpo de un bailarín, que es exactamente lo que quería (J. Lo es una bailarina después de todo).
No soy el único que está satisfecho con los resultados de mis Bala Bangles: más de 1800 revisores en su sitio web les han dado una calificación de 4.8 estrellas.
“Como alguien que ahora hace ejercicio constantemente desde casa (mi gimnasio habitual cerró durante el Covid), mis brazaletes Bala me han ayudado a cambiar (al menos, animar) la forma en que hago ejercicio”, escribió un crítico. “Es una locura cómo la adición de 4-6 lbs. aumenta mi ritmo cardíaco y la resistencia general de mis entrenamientos.”
Otro crítico comentó sobre la elegancia de los brazaletes Bala, que son a la vez funcionales y modernos, y vienen en una variedad de colores diferentes. “Creo que es importante invertir en cosas que te traen alegría. Para mí, estos no solo eran funcionales y agregaban un pequeño desafío adicional a mis entrenamientos, ¡sino que son muy bonitos y divertidos y me dan alegría mientras los uso! Bonificación añadida :).”
Y no estamos solos fangirleando con los Bala Bangles. De acuerdo a Revista Forbes, a fines de 2020, Bala creció 10 veces en el año y recaudó $ 20 millones en ingresos.
Por supuesto, aquellos que buscan más fortalecimiento en lugar de tonificación pueden estar interesados en comprar mancuernas y pesas rusas más pesadas. Personalmente, compensé mis días de tonificación ligera con un día de entrenamiento con pesas más pesado. Si bien tienen un precio bastante alto para un par ligero de pesos (un par de 1 lb. Bala Bangles cuesta $50 y un juego de 2 lb. las pesas cuestan $ 65), creo que son una gran adición a los entrenamientos de bajo impacto y serán útiles cuando podamos viajar nuevamente y podamos llevar nuestro gimnasio en casa con nosotros.
