El cuidado personal se ve diferente como mamá, algo Mandy Moore está muy familiarizado con. El Somos nosotrosestrella recientemente habló sobre cómo la maternidad ha cambiado su vida en una nueva historia de portada con Salud, a la venta feb. 11.
La actriz y cantante comparte a August, quien cumple 1 año el 2 de febrero. 23, con su esposo Taylor Goldsmith. En la entrevista, habló sobre cómo ha cambiado su rutina de bienestar desde que se convirtió en mamá.
“En este momento, se trata de tener gracia: ser amable conmigo mismo cuando no me siento tan disponible y accesible para practicar el cuidado personal”, dijo Moore. ¡Creo que es algo con lo que todos los padres pueden relacionarse, sin importar la edad que tengan sus hijos!
Agregó que hacer cosas buenas por sí misma era más fácil durante el embarazo. “Era mucho más fácil cuando estaba embarazada encontrar el tiempo para cuidarme”, explicó. “Estaba en el quiropráctico. Yo estaba en la acupuntura semanal. Tuve masajes prenatales. Y luego, tan pronto como llega el bebé, todo eso se va por la ventana. Y es un fastidio porque siento que desearía poder encontrar el tiempo para incorporar algunas de esas prácticas nuevamente, porque se sentían muy bien. Pero no es factible y, de nuevo, trato de no desanimarme por eso”. Que buena actitud tener. Las cosas cambian constantemente como padre, por lo que es importante seguir la corriente y concentrarse en lo que hacer tener tiempo para.
“Si tengo tiempo libre y no estoy trabajando, prefiero salir a caminar con Gus que salir corriendo a hacerme un tratamiento facial”, dijo Moore. “Sin embargo, eso no es para disminuir la importancia de esas cosas también. Siento que estoy constantemente caminando en la cuerda floja de lo que me va a ir mejor hoy”.
Moore sabe que cuidarse a sí misma es importante, razón por la cual trata de cuidarse a sí misma después de que el bebé está dormido. “Poner un podcast o un disco de jazz, encender una vela, bañarme sola una vez que el bebé ha caído, esa es la forma más fácil de relajarse”, dijo.
En la entrevista, Moore también compartió que si bien la maternidad es “abrumadora”, está haciendo todo lo posible para adaptarse a los cambios.
“Cada día es diferente”, dijo sobre la maternidad. “Es abrumador a un nivel que nunca esperé. Todos los clichés son ciertos. El amor es tan inmediato. Al principio era como, 'Oh, estás amamantando. El bebé está durmiendo’. Averiguas tu rutina. Luego, tal vez tres meses después sentí como, 'No sé lo que estoy haciendo. No tengo el conjunto de habilidades para esto. Tal vez no soy una buena madre’. Cuestioné todo”.
Moore incluso estaba celoso de Goldsmith durante este tiempo. “Miré a mi esposo, que parecía tan tranquilo, era tan natural para él”, explicó. “Me sentí mal conmigo misma y con lo que aporté como madre. Y me hizo cuestionar todo. Y yo estaba como, '¿Este sentimiento va a durar para siempre? ¿Me voy a sentir indigno, sin preparación? ¿Es esto solo el futuro previsible?’ Y una semana después, encontré mi equilibrio nuevamente. Recuerdo que la gente me decía que todo es una fase y que no me obsesionara demasiado con nada, y es verdad”.
Esta es una versión tan refrescante y honesta sobre la crianza de los hijos. Recordar que todo es una fase ayudará a los padres a través de los años, ¡sin importar la edad de sus hijos!
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