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Valerie Bertinelli es ser honesta sobre su peso y cómo la ha hecho sentir toda su vida. Sus nuevas memorias, Ya es suficiente: aprender a amar como soy hoy, se sumerge profundamente en la cultura de la dieta de una manera que es muy identificable para cualquiera que haya luchado alguna vez con la forma en que la sociedad nos ha hecho sentir a todos acerca de nuestros cuerpos.
el anterior Caliente en Cleveland star compartió que muchos de sus problemas provienen de su infancia y cómo su padre trató a su madre cuando aumentó de peso. “Creo que aprendí a una edad muy, muy joven que cuando subo de peso, soy desagradable, lo cual es una gran mentira”, dijo. Salón. “La forma en que mi padre trató a mi madre cuando subía de peso no fue muy amable”. Incluso pensar en esos momentos la hace "enojar" hasta el día de hoy. “Lo que me hicieron cuando era niño es que me dieron un recuerdo central de cómo ser aceptado”, agregó Bertinelli. “No subas de peso, eso te hará desagradable”.
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Por eso comparte su historia porque la actriz de 61 años sabe que no está sola en esta lucha. y quiere que todos vivan sus mejores vidas sin que la vergüenza corporal gobierne cada minuto del día. “Ahora solo estoy tratando de sacar toda esa basura de mi cuerpo, mi corazón y mi mente, para que Realmente puedo vivir en este cuerpo que tengo hoy. y simplemente aceptarme a mí misma”, explicó. Eso significa que se está alejando de la báscula y no está proporcionando esas fotos de pérdida de peso de antes y después que las compañías de dietas adoran promocionar: Bertinelli está aquí simplemente para amarse a sí misma.
Eso no significa que todo su trauma infantil se haya curado. Recientemente compartió un mal día en las redes sociales donde demostró que la lucha es real. “Sí, he subido de peso obviamente, pero eso no me hace menos ser humano”, resumió Bertinelli. “Sigo siendo la misma persona amable o, al menos, trato de serlo. Estaba viajando hacia ese autodesprecio y podía sentir que caía en espiral y pensé: 'Está bien, aquí es donde me puse en marcha'. acción todo lo que he estado tratando de aprender durante los últimos años'”. Y su honestidad va a ayudar a muchas personas a lo largo del camino.
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