Medios de comunicación social se ha convertido rápidamente en parte de la vida cotidiana de muchos canadienses, pero ¿hay algún punto en el que interrumpa sus relaciones en la vida real?
Según una investigación realizada en nombre de la Cruz Roja Canadiense, más del 60 por ciento de los usuarios de redes sociales del país acceden a sus cuentas "todos los días o casi todos los días". Esta disponible 24/7 en nuestros teléfonos celulares, computadoras portátiles, computadoras de escritorio y tabletas, y si tiene una familia, probablemente haya más de un usuario en su familiar.
Entonces, ¿qué sucede cuando las redes sociales comienzan a interrumpir el tiempo familiar de calidad? ¿Cuando se escuchan pitidos, tweets y me gusta alrededor de la mesa, distrayendo a todos de las valiosas conversaciones cara a cara? Cada familia debería considerar hacer un "chequeo de salud" del uso de las redes sociales en su casa.
Cuando es un problema
Sabes que el uso de las redes sociales abunda en tu familia cuando
- La tecnología llega a la mesa de la cena, eventos especiales o reuniones familiares
- Los miembros de la familia prefieren pasar tiempo en línea que con otras personas en el hogar
- Usted (o su pareja) revisa constantemente sus cuentas de redes sociales a lo largo del día o durante momentos importantes y se siente "perdido" sin él.
- Los estados de ánimo cambian porque alguien ha revisado las redes sociales (especialmente si puede ser el resultado del acoso cibernético o la infelicidad generalizada con la vida, como los celos de las publicaciones de otras personas)
Reglas de redes sociales para probar
Hay muchas formas diferentes de usar y limitar el tiempo de las redes sociales dentro de su familia.
Restricciones de edad
Una cosa importante para recordar es que la mayoría de las plataformas de redes sociales, como Facebook, tienen restricciones de edad para sus usuarios. Entonces, si sus hijos tienen menos de 16 años, no pueden registrarse en la red en primer lugar. Considere cuándo permitirá que sus hijos creen sus propias cuentas y discuta los límites antes de comenzar.
Estar atento
La Sociedad Canadiense de Pediatría ofrece consejos útiles para los padres sobre las redes sociales a través de su Cuidando a los Niños sitio web. Entre los muchos consejos y explicaciones, te recomienda “mantener las computadoras en áreas comunes donde puedas mirar mientras tus hijos las usan. Sea claro acerca de las reglas para usar la computadora y establezca límites en la cantidad de tiempo y cómo se pueden usar ".
Restricciones de tiempo
Los médicos también sugieren que establezca límites para el uso de teléfonos celulares y teléfonos inteligentes, como las horas del día en que se puede usar y cuándo deben apagarse todos los dispositivos. Es muy importante que los padres también sigan estas reglas, especialmente si se trata de un tiempo a solas con sus hijos.
El valor de desconectarse
Otro gran consejo es "enseñarles el valor de" desconectarse "de los dispositivos y las computadoras para disfrutar de un tiempo libre de tecnología. Refuerce que ningún correo electrónico o mensaje es tan importante que no pueda esperar hasta la mañana ". Esto se aplica tanto a usted como a los niños, como todos podemos hacer recordando que es liberador estar desconectado del teléfono o la computadora y disfrutar de un momento de tranquilidad en hogar.
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