Esto es lo que pasa con el cambio: ocurre todos los días, ya sea que usted dirija ese cambio o no. Algunos cambios son buenos. Otros no tanto. El caso es que no es realmente una elección. A nadie le pasa nada por tener que lidiar con transiciones y pérdidas de empleo, muerte y divorcio.
Siempre que hice grandes cambios en mi vida que elegí e inicié, me sentí fortalecida y viva. Pero cuando te suceden cosas que no querías o ni siquiera veías venir, es aterrador e implica algún período de dolor. Lo que más importa es lo que haces después. Aquí hay cinco consejos para manejar y montar el toro del cambio.
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1. Permitir que ocurra el cambio
Después de un período razonable de dolor, enojo o conmoción, intente dejar de agitarse o luchar para que las cosas sigan como estaban. Acepta que la vida te está dando una nueva mano. Hay bondad en ello, así que encuentra la bondad y acepta lo que es. Deje de resistirse y desear que las cosas fueran diferentes, no porque no lo desee, sino porque no se está ayudando a sí mismo al hacerlo. Concéntrese en la situación actual y encuentre formas de sumergirse y nadar con la corriente. Te sentirás mejor.
2. Encontrar alegría
Haz una lista de tantas cosas que puedas pensar que te hagan feliz: bailar, ver películas, masajes, leer o tomar un café con amigos. Haz la lista todo el tiempo que quieras. Mantenga la lista junto a su cama y asegúrese de hacer tiempo para al menos una de esas cosas cada semana. Eso te mantendrá cuerdo. Te mereces la felicidad y solo tú puedes priorizar y hacer que estas pequeñas recompensas formen parte de tu lista semanal de tareas pendientes.
3. Acepta el fracaso como una parte necesaria de la vida.
Es útil recordar que todos fallaremos, algunos de nosotros más que otros. Si no fracasas, no tomaste suficientes riesgos, y si no tomas riesgos, nunca lograrás nada parecido a tus sueños, ni nada bueno, punto. El fracaso es solo la tarifa de entrada a una vida más vivida.
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4. Reagruparse y registrarse
La autoconciencia es necesaria cuando se enfrenta a un cambio. Hacer listas.
- ¿Cómo quiero que sean los próximos cinco años?
- ¿Qué es lo que definitivamente no quiero nunca más?
- ¿Qué falta?
- ¿Qué necesito más en mi vida?
- ¿De qué quiero menos?
- ¿Hay alguna forma de mover el barco (de tu vida) en otra dirección? (Sueña en grande en este momento).
- ¿Cuál es el riesgo?
- ¿Cuánto costará?
- Ahora es el momento?
Se sentirá aterrador y se sentirá duro. Pero imagina lo grandioso que será en cinco años si puedes lograrlo.
5. Escucha tu intuición
Solo hay algunas ocasiones en tu vida en las que tu alma te habla. Se necesita un cierto tipo de escucha silenciosa para escuchar el suave tamborileo de su sabiduría. Lo siento como un conocimiento y no proviene de un lugar lógico o de pensamiento. A veces es inconveniente o va en contra de lo que crees que quieres, pero en mi propia experiencia, esta voz nunca se equivoca. Cuando escuche la llamada, a otra persona, a un tipo de trabajo o para iniciar un negocio, a la verdadera dirección de su vida, siga su instinto. Nunca te desviará del rumbo. Probablemente te esté empujando hacia tu curso.
La reinvención personal es difícil, especialmente cuando se la impone a uno. Encuentro que ayuda recordar que las transiciones son parte de la vida. Experimentaremos muchos de ellos a lo largo de nuestras vidas. Los mejores son los que tú mismo inicias, y si no los iniciaste, lo mejor que puedes hacer es primero aceptarlos y luego abrazarlos.
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Jane Stein es la fundadora de Su franquicia está esperando, una empresa de consultoría para hombres y mujeres que explora las franquicias como una carrera alternativa.
