La mañana después de una gran fiesta o cumpleaños está garantizada que será difícil si tuviste una gran noche y complacido con un trago o tres o uno de esos lindos cócteles de temporada que tienen mucho más azúcar de lo que te gustaría comprendió. Las resacas tienden a empeorar a medida que envejece porque su cuerpo simplemente no metaboliza el alcohol de su elección tan rápido. Cuanto más tiempo permanezca el alcohol en su cuerpo, más deseará no estar en su cuerpo a la mañana siguiente.
Dicho esto, hay muchas formas de sofocar la resaca demonios, a saber, las náuseas, el cansancio y los fuertes dolores de cabeza. Si bien el más común (y algunos podrían argumentar que son efectivos) cura para la resaca-todo es aspirina y café, hay un montón de curas naturales y no estimulantes para la resaca que se cree que funcionan.
Tenga cuidado, no todos están científicamente probados. Entonces, si prueba uno y no funciona, no odie al mensajero, simplemente busque su botella de aspirina más cercana.
Una bebida de limón sucia
Esta es una bebida que puede preparar usted mismo y que consiste en una parte de jugo de limón, dos partes de agua, una pizca de extracto de diente de león, una pizca de jengibre y una dosis de carbón activado.
"Después de una noche de beber, su hígado trabaja horas extras para filtrar el alcohol de su sistema", Dr. Laurie Brodsky, médico naturópata (N.D.) y experto en Limón sucio, dijo. "El agua y las bebidas con infusión de limón apoyan la desintoxicación al estimular la función hepática, estimular los jugos digestivos, aliviar la inflamación del hígado y promover la regeneración de los tejidos".
Mientras tanto, el carbón activado absorbe las sustancias químicas del alcohol, que el cuerpo reconoce como "venenos". Tenga cuidado de ingerir carbón activado si está tomando algún medicamento recetado.
Miel
Según Brodsky, “la miel posee una actividad anti-intoxicación, debido a su alto contenido de fructosa, produciendo potencialmente similares resultados con frutas y jugos con mayor contenido de fructosa ". Intente rociar un poco sobre fruta o yogur para ayudar a disminuir el alcohol sobrante grosería.
Plátanos, dátiles y verduras de hoja
Si bien estamos comiendo frutas, es posible que desee tomar algunas que estén llenas de potasio para reponer sus electrolitos, que a menudo se pierden por el efecto diurético del alcohol. Brodsky sugiere arrojar los tres anteriores en un batido de yogur para comenzar a sentirse como usted mismo nuevamente.
Escuchar música
Estudios recientes sugieren escuchar música puede aliviar un furioso dolor de cabeza, como el que podría tener después de la noche de bebida. Creen que la razón por la que funciona tan bien como remedio natural es porque distrae al cerebro del dolor, especialmente si es un tipo de música que la persona realmente disfruta. Entonces, dependiendo de quién seas, podría ser Beethoven o Eagles o death metal.
Sopa de miso
Los japoneses tienen un montón de curas para la resaca poco convencionales, pero sopa de miso es probablemente el más fácil de conseguir en los Estados Unidos. Está repleto de buenas bacterias y enzimas que ayudan al hígado a digerir toda la maldad que te tomaste por ti mismo para absorber. Es básicamente la sopa de pollo para el alma con resaca.
Jugo de tomate
¿Alguna vez se preguntó por qué la gente recurre a Bloody Marys para el brunch después de una noche de alcohol en exceso? Podría deberse a que nuestros cuerpos saben de forma inherente que el jugo de tomate es el antídoto del alcohol.
"Un estudio japonés mostró que al perseguir el alcohol con jugo de tomate, los niveles de alcohol en sangre se volvieron tres veces más bajos que con agua sola", dijo Brodsky. Entonces, cuando bebes un Blood Mary a la mañana siguiente, no es el pelo del perro lo que te está haciendo bien, es el pelo del tomate. O más bien el tallo.
