No hay nada más decepcionante que llegar a la edad adulta y finalmente tener una piel más clara, solo para que te salgan granos por todo el cuerpo. Piel impecable, ¿quién?
¡Pero no te preocupes! No eres el único adulto con el que estás tratando imperfecciones en el trasero, el trasero y las tetasSi tiene uno o dos bultos dolorosos al mes o un poco de acné en el pecho, acné corporal es multa y normal. Es posible tratar este problema con soluciones que van desde mejorar su rutina de higiene hasta una consulta rápida con un experto en piel.
Nos alistamos Dra. Adeline Kikam, dermatólogo y educador de piel de color, para compartir sus mejores consejos para mantener a raya esas imperfecciones de todo el cuerpo. Guarde estos consejos en su carpeta guardada y prepárese para vivir su mejor vida sin acné.
Por que tenemos acné corporal
Vayamos a la raíz del problema. ¿Qué está causando esas imperfecciones en la espalda, espinillas en el pecho y los brazos, etc.?
“Zonas del cuerpo con alta densidad en el glan sebáceoenfermedades como la cara, el pecho y la espalda son generalmente propensas a los brotes de acné ”, explica el Dr. Kikam.Y resulta que, los mismos factores que causan el acné adolescente también pueden desencadenar brotes corporales en la edad adulta. “El acné corporal se desencadena por la acumulación de células muertas de la piel y aceite natural que causa la obstrucción de los poros y la proliferación de bacterias. Otros factores que influyen incluyen una higiene inadecuada (como no limpiarse después de los entrenamientos), el uso de comedogénicos protección de la piel productos, estrés, ciclo menstrual, afecciones como el SOP (síndrome de ovario poliquístico) o medicamentos como los esteroides orales ".
Ocasionalmente, el acné corporal puede ser "acné mecánico", también conocido como causado por una fricción física (por ejemplo, por la tira de un sostén) que irrita e inflama los folículos.
Tenga en cuenta que los cambios en el estilo de vida también pueden influir en el acné corporal, y que van desde un mayor estrés hasta comenzar un nuevo régimen de ejercicios o dieta. Especialmente durante este tiempo, cuando los seres humanos están bajo una cantidad de estrés sin precedentes, beber agua y mantener la calma puede jugar un papel importante en la piel clara.
Cómo lidiar con los brotes
El acné corporal es, lamentablemente, muy real. Prevenirlo depende de las causas subyacentes exclusivas para usted, pero siempre hay algunos pasos que todos pueden tomar para controlar los brotes. Según el Dr. Kikam, debes:
- Dúchese tan pronto como pueda después de los entrenamientos para evitar que el sudor y la piel muerta se acumulen en su piel y contra su ropa.
- Evite reutilizar paños de entrenamiento sucios (asquerosos). Y limpie sus sábanas con frecuencia para deshacerse de las bacterias y la suciedad que fomentan los brotes corporales.
- Use limpiadores exfoliantes y humectantes con AHA / BHA para eliminar la piel muerta y desbloquear los poros. Evite los ingredientes comedogénicos que pueden provocar aún más brotes.
- Evite la tentación de pellizcar o exprimir el acné de su cuerpo, en serio. Puede causar más inflamación, cicatrización e incluso hiperpigmentación en el área que puede tardar mucho en resolverse.
- Consulte a un dermatólogo para una evaluación. Algunos tipos de acné son demasiado difíciles de tratar por su cuenta o con productos de venta libre (OTC). En estos casos, los derms pueden recetar medicamentos que pueden ser más efectivos para controlar la afección.
Productos aprobados por Derm para mantener los granos bajo control
Aunque la mayoría de nosotros probablemente tengamos una rutina de cuidado de la piel de varios pasos para nuestro rostro, rara vez le damos la misma dedicación al cuidado del cuerpo. Pero, amigos, ¡el cuidado del cuerpo es la columna vertebral de una piel clara!
Es fácil perderse probando todas las lociones y pociones que existen, o usar accidentalmente cremas y protectores solares que agravará aún más el acné, por lo que el Dr. Kikam compartió algunos productos favoritos para guiarlo por el camino correcto dirección.
Derms en todo el país recomendarán un gel de baño con peróxido de benzoilo para eliminar el acné corporal. “Me encantan los limpiadores a base de peróxido de benzoilo y azufre para atacar las bacterias que causan el acné”, dice el Dr. Kikam. "Normalmente recomiendo Lavado espumoso para el acné PanOxyl con 10% de BPO.”
Mientras se lava, preste especial atención a la espalda, el pecho, los brazos, incluso el trasero, donde normalmente experimenta los brotes más persistentes.
Los limpiadores corporales con ingredientes anti-acné también pueden ser útiles para exfoliar las células muertas de la piel para prevenir la obstrucción de los poros. El Dr. Kikam recomienda productos con exfoliantes químicos como ácido glicólico y ácido salicílico; algunos de los más notables son Neutrogena's Body Clear y Exfoliante corporal con ácido glicólico SLMD Skincare.
Para las cremas, concéntrese en humectantes corporales que sean ligeros y no grasos con exfoliantes BHA o AHA. Pensar: los Hidratante corporal con ácido glicólico SLMD, Loción corporal hidratante diaria Amlactin y Loción hidratante diaria CeraVe.
Tenga en cuenta que, a menos que sus brotes sean muy moderados, posiblemente necesitará un tratamiento recetado para realizar el trabajo de limpieza. Una visita al dermatólogo puede parecer una tarea ardua, pero a la larga obtendrá mejores resultados cuando su médico pueda recomendar el tratamiento correcto.
Los cuerpos llenos de baches y vivaces son solo una parte de la vida y aquí tienes mucha buena compañía. Pero si el acné de tu cuerpo te molesta y quieres deshacerte de él, no estás siendo vanidoso. Encuentre el tratamiento que funcione para su piel y controle esos brotes de una vez por todas.
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