los decisión de estar sobrio es uno que es profundamente personal y está profundamente conectado con su bienestar físico, emocional y mental. Y, en una cultura que continuamente se centra y glorifica alcohol y actividades de uso de sustancias (incluso más en los años de cuarentena) y, a menudo, hace que la sobriedad sea una tendencia de bienestar, se necesita trabaja.
Celebrando los hitos que vienen sobriedad - las semanas, meses y años - es una forma poderosa de mantenerlo y ayudar a otros a ver que hay formas saludables y alegres de vivir sin alcohol, si ese es el camino correcto para usted. Todo el mundo ama a Raymond y el medio Actriz Patricia Heaton les dio a los fanáticos un vistazo de esa alegría durante el fin de semana, diciéndoles a los fanáticos en Instagram que ha estado sobria durante tres años. ahora.
"He vivido una vida más allá de mis sueños más salvajes y estoy muy agradecida", dijo Heaton en el video, sonriendo mientras terminaba una larga caminata. "La vida no me fue entregada en bandeja de plata por ningún tramo. Trabajé duro, me lastimé las rodillas, lloré, me arrepentí, dudé y me cuestioné en el camino ".
Al igual que muchas personas que encuentran su camino hacia una vida sobria, Heaton dice encontrar formas de sentirse más conectados con este cambio de estilo de vida (en su caso, a través de su religión) la ayudó a mantener el rumbo y cambiar su perspectiva y alentó a los fanáticos a comunicarse si están considerando hacer un cambio similar: “Envíame un mensaje si estás pensando en hacer eso y si lo estás haciendo ahora y necesitas un poco de ánimo o algo en todos."
"He subido y bajado por muchos caminos diferentes", dijo Heaton. Gente. "Mirando hacia atrás, veo cómo la semilla de mi segundo acto se plantó claramente en mi primer acto". (Su libro, Tu segundo acto aborda los mismos temas: reinvención, vida de nido vacío y exploración de todas las formas en que puede abrazar la vida que desea durante esos tiempos de transición).
Aunque el estigma en torno al consumo de sustancias aún persiste, celebridades y figuras públicas que comparten sus experiencias con la adicción y ellos decisiones para buscar la sobriedad ayudar al público en general a ver caminos hacia una relación más saludable y feliz con el alcohol.
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