Es ese momento, ¿no? Todos los regalos se han abierto, los rollos de papel de regalo están de vuelta en el armario y los juguetes nuevos tienen algunas marcas de desgaste. ¡Ni siquiera entremos en la caída del azúcar de todas esas galletas y dulces! Después de un año de anticipación, y tres meses frenéticos de enamoramiento navideño posterior a Halloween, el tan esperado vacaciones han venido y se han ido.
Tal vez incluso haya alguna decepción, si un niño no recibió un regalo muy deseado. Recuerdo una Navidad de la infancia cuando codiciaba una muñeca Raggedy Ann y, en cambio, recibí una manta eléctrica. No es de extrañar que los niños se pongan un poco melancólicos a finales de diciembre y principios de enero.
Durante los días centelleantes de las vacaciones, es fácil olvidar que la vida "normal" a menudo también es bastante buena. Al comenzar un nuevo año, ahora es un buen momento para ayudar a los niños a regresar al flujo familiar de la vida cotidiana.
1. Reintroducir el concepto de tiempo tranquilo
Empiece a incorporar algunas actividades más tranquilas a su día: leer un buen libro juntos, trabajar en un pasatiempo, hacer un rompecabezas, jugar un juego de mesa, trabajar en un proyecto de manualidades o dar un paseo por la nieve, ¡o la falta de eso!
2. Reduzca las golosinas azucaradas
Parece que dondequiera que mires durante las vacaciones, alguien está ofreciendo un plato lleno de deliciosas golosinas, y sería de mala educación decir que no, ¿verdad? Todos estos bocadillos azucarados pueden causar estragos en los sistemas de los niños, por no mencionar el suyo. No tiene que tirarlos todos a la vez, pero comience a hacer que todos vuelvan a una rutina de alimentación saludable a medida que avanza enero.
3. Hablarlo
Si nota que sus hijos se sienten melancólicos, aproveche la oportunidad para dejarles hablar sobre sus sentimientos. Demuestre que está ahí para escuchar, no para juzgar o decirles cómo se sienten, y que comprende. Puede compartir que no están solos; muchos niños se sienten así cuando terminan las vacaciones.
4. Mira el reloj
Una de mis cosas favoritas de las vacaciones escolares fue la oportunidad de quedarme despierto más tarde de lo habitual y luego dormir a la mañana siguiente. ¡Felicidad! No dejes que la rutina de la escuela, los despertares matutinos y los desayunos se vuelvan demasiado agitados en tu casa. Preste atención a la hora de acostarse y trate de preparar algo para la escuela por las tardes.
5. Disfruta de unas salidas invernales
Regresar a la escuela no tiene por qué significar el fin de las actividades divertidas. Organice una reunión familiar para elegir las cosas que harían todos juntos: patinar sobre hielo, ver una película o asistir a un concierto. Eso les dará a los niños algo que esperar cada día mientras vuelven a ingresar a la escuela y a las rutinas extracurriculares.
Las vacaciones son un maravilloso "tiempo fuera de tiempo": un par de semanas únicas para disfrutar de la libertad, la unión y celebraciones especiales. La vida normal también tiene su belleza, y ayudar a los niños a hacer la transición entre los dos puede ayudarlos a calibrar los cambios con mayor facilidad.
