Tu la piel está en un estado de cambio constante. Cuando eres joven, se siente brillante, elástico e imparable. ¿Te rascas la cara mientras duermes? No se preocupe, se curará en unos días. ¿Despertar el domingo por la mañana con una resaca furiosa? Nada puede opacar tu tez radiante.
Sin embargo, a medida que envejece, uno de los signos más visibles del envejecimiento es el estado de su piel. Es posible que algún día notes manchas de la edad, pecas y lunares que antes no existían. De repente, tus poros se ven enormes y puedes ver los vasos sanguíneos en tus mejillas. Te preguntarás que diablos me esta pasando Pero antes de ir a la tienda y comprar una canasta de productos faciales, déjeme decirle que el envejecimiento de la piel es una maravilla natural. No es algo que temer.
Si bien puedo reiterar una y otra vez que dejar que tu piel madure con gracia y de forma natural está de moda, saber qué esperar hace que el proceso sea un poco más llevadero. Aunque todos sabemos que la apariencia cambia con la edad, no siempre es fácil de aceptar, especialmente a medida que esos cambios se vuelven más pronunciados. A continuación se muestran las formas en que se desarrolla su piel durante cada década de su vida, con recomendaciones de dermatólogos para cremas, goos y tratamientos abundancia que puede utilizar para mantener la piel sintiéndose lo mejor posible.
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En tus 20
Durante los 20 años, la piel está experimentando sus primeras transformaciones importantes. Esta es la edad de oro para la salud y la apariencia de su piel porque la producción de colágeno está prosperando, también conocida como la razón por la que su cara se ve tan brillante y vivaz todo el tiempo. El acné todavía está ahí (lo siento) y estos años pueden parecer un poco como la secuela de la pubertad, pero los granos hormonales no son nada exfoliante suave no puedo manejar.
Cuando llega a los 20 años, comienza a preocuparse por el envejecimiento prematuro y la prevención. Eso no significa necesariamente perder el sueño debido a las arrugas profundas de la frente, pero debes estar atento a las líneas permanentes. Incluso cuando está descansando la cara, las líneas que obtiene cuando sonríe o frunce el ceño serán más visibles.
Si aún no lo ha hecho, por favor invierta en una rutina regular para la piel que incluya limpieza, tonificación, exfoliación e hidratación. (Te perseguiré si eres un adulto que todavía se enjuaga la cara con agua y termina la noche). Dra. Katina Miles en Dermatología Skin Oasis agrega que "nunca querrá irse a dormir con el maquillaje todavía en la piel, a menos que realmente esté buscando una tez apagada y acné".
“No use exfoliantes faciales y cepillos giratorios en la cara como un martillo neumático”, continúa el Dr. Miles. "El uso excesivo provocará irritación, sequedad y engrosamiento de la piel".
En tus 30
30 se siente como un gran número, uno que comienza un capítulo completamente nuevo en tu vida. Esta es también la década en la que muchos cambios relacionados con la edad se vuelven notorios en su piel. Durante los 30, la renovación celular y la producción de colágeno disminuyen, lo que significa menos elasticidad y una tez opaca o pálida. También es más probable que experimente más sequedad e irritación, pero eso no significa que el barco "fresco y húmedo" haya zarpado.
El cuidado de la piel a los 30 va mucho más allá de las cremas anti-envejecimiento. Carga ingredientes clave como alfa hidroxi y ácidos glicólico en sus productos, los cuales ayudan a acelerar la renovación de las células de la piel para exponer una piel más nueva y más joven debajo. Ácidos hialurónicos y antioxidantes también ayudará a agregar humedad a la piel.
Lo más importante a tener en cuenta a los 30 es el daño solar. Tu piel “recuerda” todas esas sesiones de bronceado y largas jornadas junto a la piscina sin protección. “Desafortunadamente, la mayoría de la gente usa cremas SPF solo durante los meses de verano. Aún así, los rayos ultravioleta que causan daño solar en la piel están presentes todo el tiempo, independientemente de la temperatura exterior ”, dermatólogo. Dra. Cristina Vajaitu recuerdanos. "Cuando los rayos UV entran en contacto con la piel, los rayos del sol pueden causar lesiones graves y quemaduras como reacciones agudas, mientras que a largo plazo pueden provocar hiperpigmentación y arrugas". Protector solar aplicado de manera correcta puede mejorar la textura de la piel y reducir las arrugas. Es el aspecto más vital de su rutina diaria de cuidado de la piel, sin importar la temporada.
En tus 40
Durante los 40, todos esos cambios en la piel que experimentó en los 20 y 30 años comienzan a acelerarse. Las arrugas se vuelven un poco más profundas. Las cosas se ponen más caídas. Hay cambios notables en el pigmento y la textura. Escoger y exprimir ya no son opciones. La pérdida de volumen facial también comienza a notarse, ya que la piel naturalmente se vuelve menos elástica y comienza a perder algo de densidad ósea en la cara. Pero en lugar de lamentarse por los cambios que están fuera de control, puede aceptar que las arrugas alrededor de los ojos son parte de la vida e invertir en una rutina de cuidado de la piel realmente divertida (re: ponerse radiante).
La piel más vieja retiene menos agua y se vuelve más seca y delgada, por lo que desea aumentar la producción de colágeno y elastina con péptidos al igual que antioxidantes. Un bien suero de vitamina C hace maravillas en la apariencia de las manchas solares, y no pase por alto su cuello: aplíquese protector solar todos los días y hidratar.
A medida que pasa de los 20, 30 y 40 años, siempre querrá cuidar la salud de su piel y comprender sus necesidades en desarrollo a medida que envejece, tanto como el resto de su cuerpo. Recuerde cuidar bien su piel, pero también trate de apreciar el increíble trabajo que hace y no se preocupe demasiado por su apariencia.
