Hay numerosos motivos tener una doula en su equipo de partos puede mejorar la experiencia. Para empezar, puede mejorar su nacimiento Salir. Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, "La evidencia sugiere que, además de cuidado de enfermería regular, el apoyo emocional continuo uno a uno se asocia con mejores resultados para las mujeres en labor."
Las doulas, por supuesto, ofrecen ese apoyo continuo uno a uno, y créanme cuando les digo que no importa lo increíble que sea su pareja / mamá / BFF / OB-GYN, cuando estás a punto de traer una nueva persona al mundo, tener a alguien que esté 100 por ciento allí para ti, tu bebé, tu nacimiento y tus necesidades es enorme.
Pero hay mucha confusión sobre el proceso de nacimiento y la doulaPapel en ella, así que le preguntamos a Tara Brooke y Gina Giordano, cofundadoras de Doula Trainings International
, una doula y parto programa de formación de educadores y los miembros de su comunidad de doulas para compartir qué hacen exactamente las doulas, además de lo que no hacer - y lo que desearían que sus clientes realmente supieran sobre el nacimiento. (Revelación completa: Tara Brooke era mi doula cuando estaba embarazada de mi primer hijo).Más:los Ella sabe Guía para dar a luz
Contratar una doula es una invitación a mirar hacia adentro
“Una doula está realmente ahí para decir: '¿Qué quieres? ¿Qué va a funcionar para ti, tu vida, tu estilo de vida? '”, Dice Giordano. "Es una invitación y un permiso para mirar hacia adentro y pensar realmente en lo que te hará sentir bien y saber que tu elección es válida porque es tu elección".
Las doulas no son solo para partos naturales
No crea que no necesita, o no podrá trabajar con, una doula simplemente porque le van a hacer una cesárea o quiere una epidural. "Las doulas no deben tener prejuicios sobre cómo nace un bebé", dice la doula Betsy Finchum. "La cantidad de madres con las que me encuentro y que no creen que una doula las apoye porque tienen una cesárea planificada es muy triste para mí".
Está bien cambiar de proveedor
Más de una doula de DTI enfatizó este punto: si no ama a su proveedor de atención médica, intente encontrar otro. “Alguien me dijo una vez: 'Si tu plan de nacimiento es tu espada y tu doula es tu escudo, estás con el proveedor equivocado'”, dice la doula Dani Moeser. “Deseo que los clientes se sientan más cómodos haciendo preguntas difíciles a sus proveedores y siendo honestos sobre si es una buena opción o no. Podemos apoyarlos en cualquier entorno, pero no podemos remodelarlo por completo ".
Las doulas no toman decisiones por ti
"Estamos allí para ser un defensor de la familia, hablar con ellos y mostrarles sus opciones, no tomar decisiones por ellos", dice Giordano. “Les recordamos que pueden hacer una pausa para pensar y realmente discernir toda la situación para ver cuáles son sus opciones. Definitivamente no estamos diciendo, 'Esto es lo que creo que deberías hacer' o 'Deberías decir que no a eso' ".
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Una doula puede ayudarte a procesar tu experiencia de parto.
Incluso si todo va a la perfección, probablemente no recordará todos los detalles del nacimiento de su bebé. Tu doula puede ayudarte a completar los espacios en blanco. Y si las cosas no salen como esperabas, una doula puede ser aún más útil. "Hay una parte de asesoramiento en el papel de la doula", admite Brooke. "No se trata de llevar a una persona a un lugar de aceptación, sino simplemente de explorar dónde se encuentra en el momento y darle permiso para tener esos sentimientos y explicar lo que sucedió".
No necesitas el permiso de tu doula
Una vez más, las doulas están ahí para apoyarte, no para decirte qué hacer o qué no hacer. “No necesita mi permiso para tomar una decisión, para cambiar de opinión, para hacer lo que crea que es mejor para usted, su cuerpo y su bebé”, dice la doula Elisa Havens-Stokes.
¿No hay familia alrededor? ¿Mucha familia? Una doula puede ayudar de cualquier manera
Claro, es posible que se sienta especialmente inclinado a contratar una doula, como yo, si no tener familiares cerca para ayudar. Pero incluso si tu mamá, suegra, pareja y Todas las mejores amigas están planeando estar en la sala de partos, es posible que aún quieras una doula. "He tenido muchos clientes que tienen un pueblo sólido a su alrededor y que todavía eligen trabajar con una doula", dice Giordano. "Quieren tener a esa persona a quien acudir para recibir apoyo continuo".
Tu doula podría necesitar un descanso
No se sorprenda si su doula trabaja con un respaldo o un compañero, alguien que puede hacerse cargo si su trabajo de parto es especialmente largo. Eso es bueno. "Si tiene un parto de tres días, es posible que desee a alguien que haya dormido y realmente pueda apoyarla durante esa última fase", dice Brooke. "Muchas doulas sienten que están decepcionando a su cliente si se van, pero en realidad, esta configuración ofrece el mejor apoyo posible".
Las doulas también ayudan a los socios
“Las doulas no reemplazan a los socios, sino que mejoran su función”, dice Finchum. Y, de hecho, las doulas también pueden brindar apoyo a los socios. "Olvidamos que los padres y las parejas están apegados emocionalmente a esta situación, y están pasando a la paternidad, y probablemente necesitarán tomar un descanso en algún momento", dice Brooke. Una doula puede tranquilizar a tu pareja y estar ahí para ti siempre y cuando tu pareja necesite ir a tomar una taza de café.
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Las doulas no son salvadoras
"Ojalá mis clientes supieran que no somos salvadores", dice la doula Sabrina Kline. “No podemos quitar el dolor. No podemos tomar decisiones por ellos. No podemos luchar contra el personal del hospital por ellos. Solo podemos ayudar a construir el puente, animarlos a cruzarlo y esperarlos del otro lado con amor y apoyo eternos ".
No tienes que amar tu experiencia de parto
"El poder no es el único sentimiento aceptable", dice la doula Sophi Scarnewman. Cuando se trata de tu experiencia de parto, “puedes ser salada al respecto. Puede ser desencadenado por ello. Puedes estar agradecido por ello. Todos los sentimientos son bienvenidos ".
