En medio de COVID-19, las nuevas madres se enfrentan a otra crisis de salud: depresión y ansiedad.
Desde que comenzaron los encierros en marzo de 2020, un número sin precedentes de embarazadas y madres primerizas ha tenido dificultades para manejar su salud mental. Las tasas de depresión en el grupo han aumentado entre un 15 y un 20 por ciento, segúninvestigar realizado por Brigham and Women’s Hospital. El estudio encontró que el 36 por ciento de las mujeres embarazadas y en el posparto informaron niveles significativos de depresión, mientras que las tasas prepandémicas de depresión perinatal fueron del 15 al 20 por ciento. Además, una de cada cinco madres primerizas informó niveles significativos de ansiedad generalizada, mientras que más del 10 por ciento informó haber experimentado síntomas de trastorno de estrés postraumático.
Aunque son significativos, estos hallazgos por sí solos pueden no mostrar el panorama completo, según la autora del estudio, Cindy Liu, Ph. D., del Departamento de Psiquiatría y Medicina Pediátrica del Recién Nacido de Brigham. “Las personas que trabajan desde casa, que tienen licencia por maternidad o que simplemente tienen tiempo para hacer una encuesta como esta son desproporcionadamente blancas y acomodadas”, dijo. "Esa es una limitación para este trabajo... Estamos perdiendo las perspectivas de varios segmentos importantes de la población".
Investigación adicional publicada enlos Lancetaencontró que del 31 al 35 por ciento de las madres en Canadá están experimentando depresión y ansiedad, e IGNITE, una investigación colaborativa grupo de Lifespan Brain Institute (LiBi) y el Centro de Investigación de Salud Materno Infantil de Penn, se ha embarcado en investigaciones científicas similares consulta. Los datos aún se están recopilando y analizando, pero grupos específicos como las mujeres negras y latinx se ven significativamente más afectadas que otras, dice el Dr. Wanjiku F.M. Njoroge, M.D., Director Médico de la Clínica para Niños Pequeños y Director del Programa de la Beca de Psiquiatría Infantil y Adolescente en Penn.
"Las mujeres negras tenían específicamente tasas más altas de depresión y ansiedad, y también tenían diferentes preocupaciones específicas de COVID-19 en comparación con... las mujeres blancas", dijo Njoroge.POR QUÉ. "Las madres negras eran más propensas a preocuparse por la seguridad de su trabajo, los impactos duraderos de COVID-19, la atención prenatal y posnatal y el parto físico".
Considerando lo vastodisparidades raciales y étnicas en la atención de la salud materna, para empezar, estas preocupaciones son válidas. Las madres negras son más de tres veces más probabilidades de morir por complicaciones del embarazo que las madres blancas, por ejemplo, y a menudo no se les cree cuando se trata de experimentar dolor. Estos patrones sistémicos que han persistido en la atención médica durante siglos y una pandemia mundial seguramente no aliviarán ninguna preocupación.
Claramente, las madres de todo el mundo se enfrentan a una crisis de salud mental, y llega en un momento en el que ya se encuentran en un estado especialmente vulnerable.
“Si ya estamos operando a nuestra capacidad o más allá de ella, nos presionan demasiado. El embarazo y la crianza de los niños pequeños se encuentran entre los períodos más exigentes de la vida ". Dra. Cleopatra Kamperveen, Ph. D., Fundador y Director Científico del Instituto de Fertilidad y Embarazo, le dice a SheKnows. "No es de extrañar, entonces, que la pandemia, con las presiones financieras, el aislamiento social y las crecientes demandas de cuidado infantil que conlleva, haya empujado a tantas familias más allá de sus límites".
Dr.Akua K. Boateng, Ph. D, psicoterapeuta con licencia en Filadelfia, PA, está de acuerdo. "Los nuevos padres son propensos a experimentar cierto grado de 'tristeza' después del embarazo", dice. “Pero la pandemia ha creado una nueva norma. Algunos padres primerizos están experimentando un estado de ánimo bajo o ansiedad por mantener su horario de trabajo mientras se adaptan a un nuevo bebé. El trabajo, la escuela y el nuevo bebé están todos en un solo lugar. Es difícil recuperarse cuando no tienes un lugar para hacer esto ".
Emily Guarnotta, un psicólogo clínico en Merrick, Nueva York, agrega que cuando depresión post-partoya afecta alrededoruna de cada siete madres primerizas, es probable que una pandemia mundial aumente el número de casos.
Guarnotta también se encuentra en la posición única de haber observado este fenómeno de salud mental materna tanto en su práctica como en su vida personal. “Di a luz a mi segundo hijo en octubre [2020] y fue una experiencia de nacimiento muy diferente a la de mi primer hijo, que nació antes de la pandemia”, dice. "COVID les ha robado a las familias la experiencia de ver juntos su primera ecografía, tener baby showers y otras celebraciones".
Pero uno de los aspectos más difíciles de la pandemia para las madres es el aislamiento.
"Los nuevos padres normalmente estarían rodeados de amigos, familiares y profesionales que los apoyaran".Dra. Karen Aronian, Ed. D., un experto en educación y paternidad, dice. “Debido a la pandemia, los futuros padres y los nuevos padres han tenido que iniciar el embarazo y la paternidad al afrontar la situación socialmente distante y / o aislada. Ha dejado a muchas personas y parejas nuevas en el embarazo y la crianza de los hijos inseguros y desamparados ".
“El aislamiento me privó de mucho apoyo. Los sentimientos de soledad empeoraron, que es uno de los desencadenantes de mi depresión ".
Tal fue el caso deQuiana Glide, escritora de Kalamazoo, Michigan, que luchó contra la depresión antes de la pandemia y su embarazo.
“Después de dar a luz, [la depresión posparto] fue muy difícil de manejar”, dice ella. “Cuando estaba listo para comenzar a asistir a los grupos de apoyo, sucedió la pandemia e hizo que fuera imposible asistir a ellos. El aislamiento me privó de mucho apoyo. Los sentimientos de soledad empeoraron, que es uno de los desencadenantes de mi depresión ".
También se siente “culpable” por no poder estar más con o para su hija. "Siento que estoy sufriendo muchos hitos de bebés y niños pequeños".
Silvia Pittman, una escritora que vive en Panama City Beach, Florida, siente lo mismo. “[La pandemia] se ha llevado muchas de las experiencias que imaginaba tener como madre, como ir a clases en la biblioteca, frecuentar el patio de recreo, viajar y mostrarle el mundo”, dice. "Me siento robado".
Pittman también lucha contra la ansiedad con respecto a la salud de su hijo. “Cuando lo llevo al parque, me encuentro alejándolo de los niños con los que quiere conectarse desesperadamente”, admite. “Realmente me rompe el corazón. Algunas veces lo dejé jugar y me paso las siguientes dos semanas obsesionándome con saber si se enfermó ".
Cassandra Wronka de Alexandria, Minn también está luchando contra la ansiedad, que nunca antes había experimentado. Sin embargo, desde que tuvo a su hijo en marzo de 2020, sus pensamientos ansiosos se han disparado. “Tengo ansiedad de que alguien entre en nuestra casa y se lleve a mi hijo”, revela. "Tengo miedo de que mi hijo no sea 'normal' porque ha estado en cuarentena toda su vida y no acostumbrado a estar cerca de otras personas o niños, por lo que cuando lo está no está seguro de cómo actuar o no está seguro de qué hacer hacer."
Jordan Corcoran, fundador de la organización de salud mental Escucha Lucy, actualmente tiene un bebé de 21 meses y también está embarazada del segundo. Ella también ha estado luchando, tanto para hacer el trabajo en casa como para sentirse inmensamente culpable por no poder darle a su hijo una vida "normal".
“Trabajar desde casa con un niño muy activo es imposible. No puedo mirar mi computadora por más de un minuto sin tener que preocuparme de que se meta en algo que podría lastimarlo ", dice. "No es como yo imaginaba la paternidad".
“Seguí recordándome a mí mismo que todo lo que importa es que estamos seguros y saludables y que nuestras familias están seguras y saludables. Pero, todavía estaba triste ".
Al igual que Pittman, Corcoran ha comenzado recientemente a ir al parque, y lo que debería ser un motivo de celebración a veces la hace sentir peor. "[Mi hijo] ama estar cerca de otros niños ”, dice. “No puede creer lo mucho que se puede divertir en el mundo. Me rompe el corazón que no haya podido jugar mucho con otros niños ".
Y como muchas otras madres, Corcoran está de luto por la pérdida de los hitos tradicionales de celebración. "La primera fiesta de cumpleaños de mi hijo no fue lo que imaginé y, si soy sincera, lloré más de una vez", admite. “Seguí recordándome a mí mismo que todo lo que importa es que estamos seguros y saludables y que nuestras familias están seguras y saludables. Pero, todavía estaba triste ".
Y luego, por supuesto, ahora hay más preocupaciones sobre el parto.
“Necesitamos un grupo para traer un niño al mundo. La frase de que "se necesita una aldea" es muy cierta, tanto en el nacimiento como en la crianza de una familia. Covid se ha llevado nuestra aldea ".
"Ha sido un poco aterrador, francamente"Jana Studelska, una partera profesional certificada (CPM) en St. Paul, Minnesota, dice sobre el proceso de parto en medio de COVID. “A las doulas se les ha impedido asistir a partos, por ejemplo, y ¿quién en su sano juicio quiere ir a un hospital en una pandemia? Es contrario a la intuición, especialmente cuando te esfuerzas tanto por mantener a tu familia sana mientras te preparas para un nuevo pequeño ser humano ".
Guarnotta está de acuerdo y agrega que las mujeres con las que trabaja han informado que se sienten solas y que su parto Las experiencias son más aterradoras, “ya que también han tenido que preocuparse por la posibilidad de contraer COVID en el hospital."
Además de las preocupaciones muy reales con respecto a contraer COVID, Studelska reitera que el aislamiento posterior al nacimiento tiene un impacto significativo en el bienestar mental de los nuevos padres. “Los seres humanos somos creadores sociales. No somos como gatos o caballos, donde deseamos el aislamiento y es mejor que nos dejen solos ", dice. “Necesitamos un grupo para traer un niño al mundo. La frase de que "se necesita una aldea" es muy cierta, tanto en el nacimiento como en la crianza de una familia. Covid se ha llevado nuestra aldea ".
“El año de la maternidad, especialmente para los padres primerizos y los abuelos, es un hito muy importante”, concluye. “¿Pasar este año transformador sin fiestas, pasteles o incluso abrazos? Es insoportable para todos ".
