Nadie ha dicho nunca que tener dos hijos menores de dos años es fácil, y nadie está aprendiendo la dura verdad de eso más que Shawn Johnson Este. La ex gimnasta olímpica y su marido largo pargo de la NFL, Andrew East, anunció el nacimiento de su segundo hijo, su hijo Jett James, el 20 de julio; poco más de una semana después, Shawn reveló que la hija de 21 meses de la pareja, Drew Hazel, estaba luchando contra una dolorosa infección de oído y virus respiratorio sincitial (VSR) y tuvo que ser aislado lejos de su nuevo hermanito y su padres.
No es de extrañar que la mamá estuviera emocionada, con ese curso intensivo sobre la crianza de dos pequeños, y tampoco sorpresa de que Shawn estaba crudo y revelador de la arruga no deseada en el regreso a casa de la nueva familia de cuatro en ella Historia de Instagram. Como fans de la familia del este ha llegado a amar y esperar, ella no es de las que endulzan sus experiencias. De lo duro (depresión posparto,
Con ese fin, ambas Eas se han convertido en inversores en Verdes atléticos, un suplemento nutricional diario en polvo verde. SheKnows se conectó con Shawn por correo electrónico para hablar sobre el último esfuerzo profesional de la pareja, cómo ella adapta el cuidado personal a sus días (spoiler: ¡ahora es mucho más difícil!), y cómo es la vida como nueva mamá.
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SheKnows: En primer lugar, ¡felicitaciones por el nacimiento de su bebé! ¡¿Cómo va todo en una familia de cuatro ?!
Shawn Johnson Este: ¡Gracias! Las cosas van muy bien. Obviamente, la vida es un poco más caótica, pero estamos en el cielo como una familia de cuatro. Nos estamos tomando este tiempo para estar juntos y no lo haríamos de otra manera. ¡Es difícil imaginar la vida de otra manera!
SK: ¿Puedes compartir un poco sobre tu experiencia de parto esta vez?
SJE: El bebé pesaba casi 10 libras, y con mi pequeño cuerpo, ¡el doctor dijo que la forma más segura de sacarlo era una cesárea! Todo salió muy bien y ambos estamos felices y saludables. Parecía mucho menos estresante que la primera vez, pero no estoy seguro de si eso se debe a la experiencia o no.
SK: Tú y Andrew ya se equilibran mucho como influencers y padres: ¿estás planeando dar un paso atrás y tomar una especie de licencia por maternidad / paternidad? (¿¡Quizás no, ya que estás haciendo esta entrevista gentilmente !?)
SJE: Aprendimos con Drew que las primeras semanas de tener un recién nacido son algunos de los momentos más dulces de la vida. A pesar de que hay un montón de ajustes, no hay mucho sueño y toda su rutina se pierde, nada puede superar los abrazos que recibe con un bebé recién nacido. Estamos planeando hacer solo algunas cosas para el trabajo para poder absorber cada minuto.
SK: Hablando de trabajo y proyectos comerciales, ¿puede compartir alguna idea sobre la decisión de no solo ser una pareja de portavoces de Athletic Greens y prestar sus nombres, pero para convertirse en inversores en el ¿marca?
SJE: Estamos muy emocionados de asociarnos con Athletic Greens de esta manera más amplia, no solo porque somos enormes. creyentes en su producto, sino también porque creemos que su misión, equipo de gestión y estrategia son realmente impresionante. El fondo Family Made Ventures busca invertir en empresas que puedan ayudar a que la vida familiar sea más feliz, más saludable y más fácil, y Athletic Greens lo hace. Mi esposo y yo tomamos Athletic Greens a diario y realmente amamos el producto. ¡Se ha convertido en una parte integral de nuestras mañanas!
SK: ¿Cuándo y cómo descubrió el producto por primera vez y, en su opinión, qué lo distingue?
SJE: Siempre estamos buscando nuevos productos en el espacio de la salud, y el polvo de verduras fue un suplemento que simplemente nunca encontramos un producto que nos gustó que también fuera efectivo. Creo que escuchamos sobre Athletic Greens en un podcast e instantáneamente se convirtió en parte de nuestra rutina diaria una vez que lo probamos.
SK: Hablamos mucho sobre el cuidado personal en SheKnows y lo desafiante que es para las mamás. ¿Cómo es el cuidado personal para usted? ¿Lo está manejando ahora mismo, como madre ocupada de un niño pequeño y un recién nacido? ¿Tiene algo que ver el Athletic Greens?
SJE: Bueno, aquí está la cosa. Me doy cuenta de que mi tiempo asignado para el cuidado personal se está reduciendo drásticamente. Entre preparar comidas para Drew, alimentar al recién nacido, limpiar y trabajar, hay más cosas que requieren energía que cosas que me dan energía a mí. Así que prácticamente todo lo que hago en el ámbito del cuidado personal debe ser rápido y eficaz. Afortunadamente, todavía tengo unos minutos por la noche para hacer mi rutina de cuidado de la piel. Si tengo suerte estos días podré disfrutar de una ducha de 5 a 10 minutos, un momento de tranquilidad en la mañana para tomar mi café, batido (¡woohoo Athletic Greens!) Y desayunar con mi esposo.
SK: ¿Cómo prioriza la nutrición? Sé que como mamás, con tanta frecuencia comemos bocadillos de los platos de nuestros hijos, terminamos lo que ellos no terminan, apenas nos sentamos ...
SJE: ¡Vaya, esto es tan cierto! He aprendido a lo largo de los años que la nutrición es un área que puede tener un gran impacto en cómo transcurre un día, pero también es algo que se puede olvidar fácilmente. Como madre, trato de recordarme constantemente a mí misma que debo priorizar mi salud para poder cuidar mejor mi familia, físicamente con alimentar a nuestro recién nacido y con tener suficiente energía para mi esposo y hija. Intenté cambiar mi rutina por cosas más rápidas y fáciles. Ya sea para preparar un batido rápido para el desayuno, bloquear 20 minutos en mi calendario para almorzar o tomar un paquete de Athletic Greens.
SK: Los Juegos Olímpicos están en pleno apogeo y estamos pegados a la televisión (¡especialmente para la gimnasia!) Como estoy seguro de que lo estás. ¿Te trae recuerdos especiales?
SJE: Oh, absolutamente. He sentido todos los sentimientos al ver a estos hombres y mujeres preparar el escenario para que el mundo lo vea. Definitivamente me hace retroceder, pero ahora me siento como una persona completamente diferente: ¡2008 se siente como si fuera una vida! Simplemente he sentido una inmensa alegría y orgullo al verlos actuar. También estoy muy agradecida de que las primeras semanas de tener un bebé requieran pasar mucho tiempo en el sofá, así que podemos mirar todo el día. ¡Vaya equipo de EE. UU.!
SK: Tengo que preguntar: ¿Tienes TODOS tus leotardos olímpicos? ¿Y hay alguna posibilidad de que veamos otra foto divertida de IG tuya en una?
SJE: Jaja, mi esposo hizo que me metiera en uno durante unos 5 minutos al final de nuestro embarazo en ambas ocasiones. Tomamos fotografías en ambos. ¡Tengo algunos, pero no todos los maillots! Algunos se han utilizado como artículos de subasta con fines benéficos, lo que parecía un uso mucho mejor que tenerlos en la casa. Los leotardos significan mucho, pero la experiencia es lo que más significa para mí.
SK: Acabas de compartir el nombre de tu hijo con el mundo y el dulce significado detrás de él. ¿Puedes compartir más detalles sobre cómo llegaste a eso? ¿Es un nombre que ha tenido en mente desde su embarazo con Drew? ¿Andrew y tú se pusieron de acuerdo de inmediato?
SJE: ¡Sí! Estábamos tan inseguros acerca de el nombre de nuestro bebé. Teníamos algunos nombres que llevamos al hospital y queríamos esperar hasta que lo sostuvimos por primera vez para darle su nombre. Jett es el nombre de mi tatarabuela y James es el nombre del abuelo de mi esposo. Parece que a los dos nos gustan los apellidos neutrales en cuanto al género, ¡y Jett James es ambos!
