Comenzando la universidad es uno de los hitos más emocionantes en la vida de su hijo, y todos los padres quieren que la experiencia sea a la vez educativo y agradable para su hijo. Pero después de pasar casi todos los días con su hijo durante los últimos 18 años más o menos, enviarlo a Universidad puede ser un poco abrumador. Después de todo, usted quiere asegurarse de que se diviertan, pero también quiere tener la seguridad de que estarán a salvo mientras están fuera de casa. Además, sabes que ser un padre helicóptero, llamar todos los días no les ayudará a desplegar sus alas. Por eso es tan importante tener conversaciones abiertas y honestas sobre la seguridad universitaria: desde la cultura de la bebida hasta la agresión sexual, el conocimiento es poder.
Y los estudiantes deben tener exactamente eso: el conocimiento (y las herramientas) para protegerse a sí mismos y a los demás. Uno de los consejos de salud y seguridad universitarios recomendados por el
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades es manejar el estrés y mantener el equilibrio. Los estudiantes pueden hacer esto priorizando su sueño (de siete a ocho horas al día deberían ser el truco), conectándose con sus compañeros socialmente y tomando tiempo para ellos mismos. Además de esto, hay una serie de otras reglas de seguridad y conversaciones que los padres deben tener con sus hijos antes del día de entrega. Lea a continuación algunos otros temas clave para discutir con su hijo antes de que comience el año escolar.Nuestra misión en SheKnows es empoderar e inspirar a las mujeres, y solo presentamos productos que creemos que te encantarán tanto como a nosotros. Zich es un patrocinador de SheKnows, sin embargo, todos los productos de este artículo fueron seleccionados de forma independiente por nuestros editores. Tenga en cuenta que si compra algo haciendo clic en un enlace dentro de esta historia, es posible que recibamos una pequeña comisión de la venta.
Discutir el consentimiento sexual
Heidi Wysocki, sconsultor de seguridad y fundador de Primeras soluciones de defensa, que imparte un curso de seguridad en el campus, enfatiza la importancia de discutir el consentimiento con adultos jóvenes de cualquier género. “No se le debe nada a nadie. Nadie te debe una sonrisa, un beso, una foto desnuda, nada. "No" significa "no" y la actividad sexual requiere un consentimiento claro y sobrio ", dice Wysocki. Es fundamental que todos los estudiantes comprendan esto. Agrega que las mujeres jóvenes deben recordar que no es su responsabilidad hacer que las personas se sientan cómodas y que no son responsables de los sentimientos de vergüenza o enojo de otra persona. “Nunca se arriesgue para que otra persona se sienta cómoda”, aconseja Wysocki. “Confía en tu instinto. Si siente que algo anda mal, vaya a un lugar seguro ".
Dr. Howard Forman, MD, profesor asistente de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Facultad de Medicina Albert Einstein, también recomienda hablar con sus hijos sobre sus actitudes generales y comentarios sobre el tema de consentimiento. Desafíe a sus hijos a que sean los que hablen cuando sean testigos de conductas o conversaciones problemáticas. “Hay intervenciones culturales que todos podemos realizar para hacer que las situaciones sociales sean más seguras frente a la agresión sexual”, dice Forman. Cuando las bromas en un entorno se vuelvan hacia aprovecharse de las personas, enséñeles a sus hijos a detenerse y señalar el peligro de hablar de esta manera en lugar de dejarlo pasar. Forman agrega que debido a que todas las medidas de seguridad del mundo no ofrecen protección contra la violencia sexual, también es importante hablar con sus hijos sobre qué hacer si ellos o alguien cercano a ellos son víctimas. Asegúrese de que sepan a dónde acudir en busca de apoyo; Bríndeles recursos que ayuden a las víctimas a recuperarse tanto emocional como físicamente.
Utilice una aplicación de seguridad personal
Enseñarle a su hijo a practicar la seguridad personal también puede ayudarlo. Existen algunas aplicaciones diferentes, pero recomendamos probar Zich. Con esta aplicación, los usuarios pueden hacer que un amigo los cuide enviando una "Alerta naranja" para compartir su ubicación en vivo y sus grabaciones. Y si sienten una amenaza, pueden escalar fácilmente a "Alerta roja". La aplicación también permite a los usuarios planificar la estrategia de salida perfecta para cualquier situación al recibir llamadas falsas en cualquier momento. Y es fácil de configurar. Simplemente toque los botones "1 minuto", "5 minutos" o "10 minutos" para obtener una llamada falsa después de la duración seleccionada o establecer un tiempo por adelantado.
Esta aplicación es ideal para los estudiantes universitarios porque en caso de que se encuentren caminando solos a casa, pueden hacerlo sin miedo, sabiendo que puede enviar fácilmente alertas SOS con su voz, enviar automáticamente clips de audio y video durante una emergencia y usar un botón de alerta como desencadenar. Zich se puede descargar gratis en Google Play y el Tienda de aplicaciones. También incluye llamadas falsas gratuitas e ilimitadas de un minuto para todos los usuarios y un mes gratis para todos los suscriptores con un bajo precio de suscripción mensual de $ 2.99.
Conozca sus límites de sustancias
No todos los estudiantes universitarios beben, y es posible que no te guste la idea de su hijo consume alcohol - pero la conclusión es que la mayoría de los estudiantes universitarios beben, por lo que es importante ser realista y asegurarse de que su hijo lo haga de la manera más segura posible. Dr. Sharon Saline, Psy. D, dice Ella sabe para enseñar a sus hijos a aprender sus límites de uso de sustancias y compartirlos con sus amigos. "Pide a tus amigos que te den una señal cuando te emborrachas o te colocas ”, dice Saline. "Establezca límites antes de salir para usar la moderación, sustituya las bebidas no alcohólicas y pida apoyo con eso si lo necesita". Y pague hacia adelante: recuérdeles a sus hijos que también deben conocer los límites de sus amigos y hacer todo lo posible para asegurarse de que nadie beba demasiado.
Esté atento al acceso a los dormitorios
"No dejes que nadie se quede detrás de ti para acceder al dormitorio", dice Wysocki. Ella agrega que incluso si sabes que la persona está saliendo con un compañero de dormitorio, esa persona es su responsabilidad, no la tuya. Es importante recordar que puede haber habido una pelea de la que no eres consciente, y es posible que esta persona ya no sea bienvenida en tu dormitorio. Si tienes auriculares o airpods, Wysocki dice que está bien tenerlos en tu oído, pero asegúrate de que estén apagados cuando te acerques a tu dormitorio para que puedas estar al tanto de lo que hay a tu alrededor. "NoEl resto del cuerpo sabe que no estás escuchando música, pero siempre puedes cerrar la puerta de acceso al dormitorio detrás de ti y seguir caminando como si no te hubieras dado cuenta ", dice.
Planifique con anticipación a las fiestas
Si su hijo decide asistir a fiestas, Wysocki tiene algunas recomendaciones sobre lo que debe pensar con anticipación. Ya sea que su hijo beba alcohol o no, es fundamental que nunca acepte una bebida que ya haya sido abierta. En los bares, solo acepte una bebida que hayan visto servir al camarero y luego tómela. "Embotellado o las bebidas enlatadas son más fáciles de proteger que una taza. Los techados abundan más en los campus universitarios de lo que te imaginas ”, dice Wysocki. "Si tienes que ir al baño, llévate tu bebida y guárdala contigo, o tírala y compra una nueva cuando regreses".
Pero la regla más importante para las fiestas es nunca dejar atrás a un amigo y esto debe acordarse antes de irse. “Si un amigo quiere conectar, la regla debe ser que ella regrese a casa contigo o con los demás, y puede volver a salir después de eso si así lo desea, pero nunca dejes a nadie en una fiesta ”, dice Wysocki. Ella sabe, señalando que el riesgo de agresión sexual aumenta cuando una o dos niñas se quedan atrás. Y si ves a una chica en una fiesta que está abandonada o parece "fuera de sí", hazte amigo de ella y asegúrate de que esté bien. Ayúdala a encontrar a sus amigos y no la dejes atrás solo porque no la conoces o no la conoces bien. “Tienes la oportunidad de mejorar el curso de la vida de alguien cuidándote unos a otros ", dice Wysocki.
Practique la seguridad del viaje compartido
Muchos niños comienzan a tomar Uber y Lyft por primera vez en la universidad. Recuérdeles que siempre verifiquen la matrícula antes de subir al automóvil. Wysocki dice que tanto Uber como Lyft tienen una función que permite a los pasajeros notificar a sus amigos dónde están y en qué vehículo. "Cuando entras en un viaje compartido (después de confirmar la matrícula y la foto del conductor desde su aplicación), en Lyft use la opción "Enviar ETA "y notifica a tu compañero de cuarto oa cualquier otra persona que creas que podría ayudarte si lo necesitas", aconseja Wysocki. "En la aplicación Uber, desliza el dedo hacia arriba y selecciona 'Enviar estado' a hasta cinco contactos". Aunque los viajes compartidos son generalmente muy seguros, tomar estas precauciones adicionales puede salvarle la vida.
Más información sobre las luces azules y los programas de acompañantes
"Luces azules son cabinas telefónicas del campus que se conectan directamente a un despachador de la policía del campus. Si su teléfono no funciona o no es accesible en caso de emergencia, puede usar un teléfono de luz azul ", explica Wysocki. Busque las luces azules en su campus para saber a dónde dirigirse si hay una emergencia y usar su teléfono no es una opción.
Wysocki también recomienda investigar si su universidad tiene o no un programa de acompañantes - muchos campus ponen estos en su lugar para asegurarse de que los estudiantes lleguen a casa de manera segura después de una clase tardía, el dormitorio de un amigo o un estudio tardío sesión. “Dependiendo de la escuela, estos pueden ser cadetes del ROTC o estudiantes voluntarios. Siempre puedes llamar directamente a la policía del campus y pedir un acompañante si no te sientes seguro para llegar solo a casa ”, dice. “Si su campus tiene un programa de acompañantes, úselo. Es un servicio gratuito que le ayudará a llegar a casa de forma segura ".
