Ya sea que sus hijos estén en preescolar o en la escuela secundaria, una cosa es segura: cuando lleguen a casa, tendrán hambre. Incluso si solo comieron un bocadillo en la escuela. Incluso si literalmente todavía tienen un bocado de ese bocadillo en sus manos. Estarán muriendo de hambre, y depende de ti sofocar ese hambre después de la escuela.
Por mucho que nos guste fantasear con preparar un bocadillo digno de Pinterest para saludar a nuestros hijos cuando pisen fuera del autobús, esa no es la realidad para la mayoría de los padres que trabajan duro, por lo que necesitamos meriendas. Estamos hablando de bocadillos rápidos, sin complicaciones y sin ensuciar que mantendrán a sus hijos satisfechos hasta la hora de la cena. Aquí hay 10 ideas para comenzar.
Pretzels suaves SUPERPRETZEL
Pop un par de congelados Pretzels suaves SUPERPRETZEL en el microondas durante unos segundos, y tienes un bocadillo salado, sabroso y súper satisfactorio para después de la escuela que se siente tan especial como un viaje al estadio o la feria del condado, excepto que es mucho más económico (especialmente si usted
Copas Crudite
La presentación puede ser muy útil, incluso con niños. Prepare un puñado simple y saludable de verduras en rodajas (como pimientos, zanahorias y pepinos) colocándolas en un frasco pequeño con una capa de hummus o aderezo ranch en el fondo.
Sándwiches de manzana con mantequilla de almendras
Descorazona y corta una manzana horizontalmente y pasa un poco de mantequilla de almendras (o la mantequilla de nueces que prefieras), y tienes un refrigerio lindo y contenido que también es una fuente sólida de proteínas, carbohidratos saludables y grasas. Agrega algunas pasas si te apetece.
Plato de queso
De acuerdo, puede sonar elegante, pero un plato de queso no tiene que estar arreglado ingeniosamente. Y hay una ventaja en este refrigerio: mantiene a los niños ocupados mientras los invita a desarrollar su independencia sirviéndose ellos mismos. Simplemente corte su queso favorito en cuadrados del tamaño de un bocado y sírvalo en un plato con un poco de fruta, nueces, pasas, lo que tenga a mano. No tenga miedo de incluir algunos alimentos desconocidos para animar a probar nuevos sabores. Incluya algunos palitos de pretzel o palillos de dientes para que los niños puedan hacer sus propias brochetas, lo que agrega un pequeño elemento de diversión a la mezcla.
SUPERPRETZEL Bocaditos suaves de pretzel
Caliente estos mojables, mojables bocaditos de pretzel de SUPERPRETZEL en el microondas durante unos segundos, luego sirva con su salsa favorita, desde mantequilla de almendras o Nutella hasta salsa picante de yogur o queso derretido. Tienen el tamaño perfecto para los dedos pequeños y también son ideales para controlar fácilmente las porciones.
Uvas congeladas
Especialmente para los días calurosos, las uvas congeladas son un bocadillo refrescante y fácil que hará que sus hijos se sientan como si estuvieran comiendo paletas heladas. Simplemente lave y seque bien sus uvas antes de guardarlas en el congelador, luego tome un puñado cuando tenga hambre para disfrutar de un refrigerio divertido y sin culpa. ¡Los arándanos también son geniales congelados!
Molinillos de Tortilla
Listo en segundos, este bocadillo es infinitamente adaptable. Comience con una tortilla de harina, luego elija entre rellenos como mantequilla de maní y plátano o jamón y queso. Enróllelo todo y córtelo en trozos pequeños para obtener la mejor comida para picar.
Mezcla de palomitas de maíz
Las palomitas de maíz solas son un refrigerio perfecto para después de la escuela, pero también puedes complementarlas con algunos extras. Mientras las palomitas de maíz hacen su trabajo en el microondas, llene un tazón con algunos puñados de mezclas como pasas, pretzels, nueces y chispas de chocolate, luego agregue las palomitas de maíz cuando estén listas.
SUPERPRETZEL SoftStix
Satisfaga el antojo de queso con estos ingeniosos SUPERPRETZEL SoftStix que están empaquetados con un relleno cremoso de queso cheddar. Es como obtener el pretzel y el baño en un paquete conveniente.
Chips de chocolate
¿No puedes elegir entre dulce o salado? Esta golosina fácil es en ambos sentidos, y parece más decadente de lo que realmente es. Simplemente extienda una capa de papas fritas saladas en un plato, derrita un puñado de chispas de chocolate en el microondas y luego rocíe el chocolate derretido sobre las chispas. Voila: una obra maestra dulce y salada.
Esta publicación fue creada por SheKnows para SuperPretzel.
