Brittany Matthews'El bebé de 6 meses duerme "12 horas completas" por la noche, gracias a un método de entrenamiento del sueño que la instructora de fitness y su prometido de la NFL, Patrick Mahomes, utilizado en los días del recién nacido.
Matthews reveló en una sesión de preguntas y respuestas de Instagram el domingo que cuando su hija Sterling tenía 9 semanas de edad, la pareja contó con la guía de 4El amor del sueño, una empresa dirigida por la enfermera registrada Jenna Artis. "¡Me acerqué y hablé con el entrenador del sueño!" Matthews escribió. “¡Vino y trabajó con Sterling durante tres días para comenzar el proceso! Fue mucho al principio y en un momento pensé que no podía hacerlo, así que durante unos días la saqué del horario y volvió. a un lío ". Sin embargo, cuando Matthews renovó la rutina, Sterling se convirtió en “el mejor bebé más feliz y duerme 12 horas completas en noche. ¡No puedo pedir mucho más! "
Entrenamiento para dormir es el acto de enseñar a un bebé a dormirse solo, sin la ayuda de sus padres. "Básicamente, estás logrando que tu bebé se dé cuenta de que puede dormirse o calmarse a sí mismo", dijo el Dr. Noah Schwartz al Clínica Cleveland En Mayo. "Es una habilidad de desarrollo que necesitarán aprender". Añadió que los bebés normalmente han desarrollado la capacidad de calmarse a sí mismos a los 4 meses. (ahí es también cuando se desarrollan los patrones de sueño) y ya no se alimentan durante la noche, aunque algunos bebés comienzan a entrenar para dormir más temprano o más tarde. Otros no entrenan dormidos en absoluto. De acuerdo a la organización, los bebés suelen empezar a dormir toda la noche alrededor de los 6 meses.
Matthews no dijo qué entrenamiento usó (y un representante de 4TheLoveOfSleep no respondió de inmediato a la solicitud de comentarios de SheKnows), sin embargo, Las tácticas comunes de entrenamiento del sueño van desde "Llorar", también conocido como "Entrenamiento de extinción" (permitir que un bebé llore hasta quedarse dormido sin que los padres intervención), los Método Ferber (una versión más supervisada concebida en 1985 por el pediatra Dr. Richard Ferber, quien más tarde reclamado su teoría había sido malinterpretada por el público) y otros trucos que implican entradas periódicas. Aunque los padres tienden a sentirse muy interesados en el entrenamiento del sueño en su conjunto, la ciencia aún no ha deducido si es beneficioso o perjudicial para los bebés.
En sus Historias, Matthews también compartió que la rutina de la hora de dormir de Sterling (baño, pijama, alimentación y libro) comienza a las 7:00 p.m. Mientras Sterling duerme una cuna por la noche, durante el día, si la familia no está en casa, ella duerme la siesta en su cochecito, tranquilizada por una máquina de sonido portátil y una funda para oscuridad.
Aunque Matthews se abrió sobre temas como la lactancia materna ("Una vez que comencé un horario, se volvió mucho más fácil y ahora es muy fácil ”) y animó a las otras mamás (“ Tienes esto ”) que está protegiendo los momentos familiares más privados. Cuando un fan escribió: "... Publica las luchas de mamá también... Publicas como si siempre fuera perfecto", Matthews respondió: "Sí, las tengo. Pero elijo no hablar de ellos aquí. Esa es mi propia elección personal. Trato de no hacer que todo parezca perfecto, lo siento si lo hago, porque tienes razón. Ese no es el caso de todo ".
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