Nuestros hijos significan el mundo para nosotros, pero no siempre recordamos decírselo. Recuérdeles a sus hijos, al menos una vez al día, lo importantes que son con preciosas citas inspiradoras; tenemos algunas sugerencias para ayudarlo a comenzar.
El sentido de sí mismo de un niño
“El elogio, el aliento y las palabras amables son una parte esencial de nuestra comunicación diaria con nuestros hijos en todas las edades ”, dice la Dra. Cheryl Rode, directora de operaciones clínicas en el Centro de San Diego para Niños. "Los niños desarrollan su sentido de sí mismos a través de la comunicación con los demás, especialmente con sus padres".
“Las recompensas, incluidos los elogios, son mucho más efectivas que el castigo para enseñar un comportamiento positivo”, continúa. "Los niños aprenden más rápidamente cuando tienen comentarios específicos sobre lo que están haciendo bien".
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Como padres, las cosas que les decimos a nuestros hijos se vuelven parte de quienes son. Siempre debemos apuntar a usar nuestra palabra para:
- Expresa amor incondicional. “Las palabras y los gestos de simple afecto transmiten que valoramos y apreciamos a nuestros hijos por lo que son (¡sin ataduras ni expectativas!)”, Dice el Dr. Rode.
- Enseñar. “El elogio es una herramienta de enseñanza maravillosa cuando es específico, descriptivo y genuino”, explica el Dr. Rode. “También es más impactante cuando los elogios están relacionados con los esfuerzos del niño, no solo con los éxitos. Por ejemplo, "Trabajaste muy duro para terminar esa tarea a tiempo" puede ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos de trabajo ".
- Para fomentar. "El estímulo es similar al elogio y apoya el sentido personal de competencia de un niño", dice el Dr. Rode. "Las declaraciones alentadoras pueden mostrar cómo el niño puede manejar los desafíos, 'toda esa práctica realmente te está ayudando a mejorar'".
- Para mostrar aprecio. "También podemos asegurarnos de usar palabras de agradecimiento con frecuencia todos los días", sugiere el Dr. Rode, "como 'gracias' y 'eres de gran ayuda'".
Pautas de alabanza
Según Fran Walfish, psicoterapeuta infantil y familiar, los elogios pueden ser una fuerza motivadora poderosa si se siguen algunas pautas.
- Sea sincero y específico con sus elogios.
- Elogie a los niños solo por los rasgos que tienen el poder de cambiar.
- Utilice elogios descriptivos que transmitan estándares realistas y alcanzables.
- Tenga cuidado con elogiar a los niños por los logros que se obtienen fácilmente.
- Tenga cuidado con elogiar a los niños por hacer lo que ya les encanta hacer.
- Anime a los niños a concentrarse en dominar las habilidades, no en compararse con los demás.
- Sea sensible al nivel de desarrollo de su hijo.
¡Intentalo!
Trate de ofrecer elogios sinceros todos los días.
“Cuando su hija practique durante semanas y finalmente aprenda a andar en una bicicleta de dos ruedas, por ejemplo, felicítela por seguir con ella”, dice el Dr. Walfish.
Aplique estos elogios generales a actividades, comportamientos y logros específicos:
- Te agradezco mucho cuando tú ...
- Fuiste muy valiente al hacer eso.
- Realmente estás mejorando en ...
- Está bien. Todos cometemos errores.
- Gracias por…
- Hiciste una buena decisión.
- Ser tu mamá me hace feliz.
- ¡Trabajaste muy duro en eso!
- Eres muy bueno en ...
- Qué piensa usted acerca de…?
- Lo manejaste muy bien.
- Te perdono por ...
- ¡Ahora te estás acostumbrando!
- Eres un excelente ayudante.
- ¡Ese es tu mejor esfuerzo hasta ahora!
- Realmente usaste tu imaginación en ese proyecto.
- ¡Que tengas un buen día!
- Confío en ti.
- Estoy orgulloso de ti por hacer tu mejor esfuerzo.
- Tus esfuerzos están dando sus frutos.
- Significas mucho para mí.
- ¡Eso fue tan amable de tu parte!
- ¡Lo resolviste!
- Puedo decir que has estado practicando.
- Realmente podrías ayudarme con esto.
- Eres un buen amigo para ...
- ¡Buen pensamiento!
- Te amo.
Pero no te excedas
Obviamente, es importante elogiar a su hijo cada vez que se lo merecen, pero el Dr. Rode siente que también es necesaria una corrección.
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"A todos nos gusta escuchar palabras amables cuando nos esforzamos", dice. “El uso de la comunicación positiva frecuente ayuda a construir una relación sólida entre padres e hijos y, de hecho, puede hacer que la disciplina sea más eficaz. Tanto el elogio como la corrección son necesarios para una buena crianza de los hijos, pero queremos asegurarnos de que haya una proporción más alta de los primeros ".
Publicado originalmente en febrero. 2014. Actualizado el nov. 2016.
