"Les conté a mis colegas que ya volviste al trabajo y se sorprendieron", dijo mi doula postnatal mientras acunaba a mi hijo recién nacido mientras yo trabajaba en un artículo. "Pero luego le expliqué que eres estadounidense". Ah, sí. Es cierto: soy una madre soltera que volví a trabajar seis semanas después del parto, y me arrepiento mucho sobre eso también. Cuán verdaderamente estadounidense de mi parte.
A pesar de que Soy estadounidense, Vivo en el Reino Unido., que se enorgullece de ofrecer generosos licencia de maternidad. Aquí,licencia de maternidad estatutaria es de 52 semanas y se puede compartir con su copadre de cualquier género. Debajopaga legal por maternidad, que cubre 39 semanas, las mamás elegibles reciben el 90% de sus ingresos semanales estándar antes de impuestos durante las primeras seis semanas, luego £ 145.18 (alrededor de $ 192 EE. UU.) O el 90% de sus ingresos semanales antes de impuestos, lo que sea menor, por semana durante las próximas 33 semanas. Muchos empleadores también ofrecen planes de maternidad que ofrecen salarios y beneficios más sustanciales, pero esto, por supuesto, varía. Si bien no conozco a ningún estadounidense que se ausentara del trabajo más de cinco meses después de dar a luz, la mayoría de mi madre británica los amigos se tomaban entre nueve meses y un año de descanso, o incluso más si tenían una pareja que podía apoyarlos en una ingreso.
Y luego estoy yo. Aunque tengo la ciudadanía aquí, como autónoma con clientes en su mayoría estadounidenses, no soy elegible para esos beneficios de maternidad. También estoy una madre soltera - así que si no trabajo, no recibiré dinero.
Nada de esto me pareció un problema importante durante mi embarazo. De hecho, cuando le di la noticia a mi cliente principal, les aseguré ingenuamente que probablemente volvería al trabajo después de dos, tres semanas, como máximo.
Yo también lo creí. Una amiga de la familia me obsequió con historias sanas sobre cómo poner a su bebé durmiendo plácidamente en un cabestrillo y trabajar sin interrupciones desde casa. Había visto a mi propia hermana volver a la enseñanza cinco semanas después de dar a luz a su segundo hijo, cuya llegada atrasada se había comido su preciada licencia por maternidad. El hecho de trabajar desde casa me pareció una bendición; Me vi archivando una copia mientras ocasionalmente mecía a mi bebé angelical mientras dormía la siesta.
Luego di a luz. No importa el hecho de que mi hijo aparentemente no hace rutinas o cabestrillos para bebés o cualquier cosa que pueda permitirme la libertad de usar mis dos manos al mismo tiempo; También necesitaba tiempo para lidiar con el cansancio, la ansiedad y el asombro de la paternidad. Pero no también mucho tiempo - había facturas que pagar, y los ahorros que había apartado estaban siendo devorados por lo que fuera artículo de bebé que me salvó la vida, decidí que tenía que pedirlo en Amazon Cebe todos los días.
Aunque bromeo acerca de querer un segundo ingreso en lugar de un marido, no fue solo el dinero lo que me impulsó volver al trabajo. Disfruto de la validación que obtengo de mi trabajo, y no trabajar me hizo sentir inseguro acerca de mi carrera. Me sentí ansioso por ser reemplazable y no poder mantener a mi pequeña familia. Fue el período más largo de "desempleo" que tuve desde que me gradué de la universidad, cuando pasé tres semanas viendo Ley y orden reruns en pijama. Por ridículo que parezca, después de haber reproducido un ser humano completo, me sentí... improductivo.
Y así volví a trabajar, a tiempo parcial al principio, después de solo seis semanas. El primer día de regreso, mi bebé se sentó en mi regazo mientras yo realizaba una teleconferencia para nuestra reunión editorial semanal. Tengo esto, Pensé.
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El día siguiente fue una historia diferente. Estaba demasiado ocupada cambiando pañales para hacer cualquier trabajo, y el miedo de no poder nunca hacer malabarismos con el trabajo y la maternidad desencadenó el primero de muchos colapsos de mi parte. Un amigo preocupado se apresuró a llevar al bebé a caminar y yo aproveché el tiempo para empezar a contratar niñeras. Ahora que mi hijo ha superado el requisito de los tres meses de edad para la guardería, hemos podido establecer una rutina mejor, pero todavía está llena de ansiedad y culpa de mamá.
No me arrepiento necesariamente de volver al trabajo tan rápido; Soy el único proveedor de mi hijo, por lo que realmente no había otra opción. Sin embargo, lamento no haber manejado mis propias expectativas, y lamento confiar en que lo que funcionó para el bebé de otra persona funcionaría inherentemente para el mío. Ha habido muchas pruebas y errores, especialmente en términos de averiguar el cuidado de los niños y separar la vida laboral de la hora del bebé.
Por supuesto, tendiendo a mis propias necesidades personales y cuidado personal viene al final. Sin co-padres para dejar a la guardería (paso dos horas al día yendo y viniendo) o cargar al bebé mientras ceno (el cajón de mi mesita de noche está lleno de barritas Clif), simplemente no me queda tiempo ni energía para mi. Pero bueno, al menos tengo la ventaja de la FMH: ser capaz de andar encorvado con sudores sucios y cabello sin lavar todo el día sin juzgar.
Todo esto es, sin duda, un trabajo en progreso. Pero al menos he captado algunos consejos en el proceso. Esto es lo que desearía haber hecho de manera diferente y los trucos que me ayudaron, y pueden ayudarlo a usted, a sobrevivir (por ahora).
Conozca sus derechos.
Escuché el Beneficios de maternidad del Reino Unido hablado en términos tan elogiosos que no se me ocurrió leer la letra pequeña proverbial hasta que estuve bien en mi embarazo. Fue entonces cuando mi contador me informó que mi estado fiscal (consejo profesional: haga su investigación sobre embarazo e impuestos) como sociedad limitada en lugar de individual me hizo inelegible para el pago de maternidad, a menos que contratara a alguien para que hiciera mi trabajo por mí, un plan que no vi que mis editores aprobaran. También hubo complicaciones con otros beneficios infantiles basados en mis ingresos.
Si bien el resultado puede haber sido el mismo en última instancia, desearía haber investigado más con mi contador de antemano. Si está pensando en intentar tener un bebé, analice todas esas políticas fiscales y de recursos humanos lo antes posible; puede que haya tiempo para hacer un cambio que valga la pena.
Comprar un almohada de lactancia.
Los pocos raros momentos de equilibrio entre la vida laboral y personal de manos libres que tuve fueron gracias a mi Boppy, que se envolvió alrededor de mi cintura y sostuvo a mi recién nacido mientras amamantaba y finalmente se quedaba dormido. Escribir con la parte superior descubierta y los brazos extendidos sobre un bebé que duerme no es lo ideal, pero era mi única opción en los primeros días. Otro madre trabajadora hack: Establezca la configuración de su iPhone (en general, luego en el teclado) en un teclado de una mano, lo que facilita la escritura mientras está discutiendo con el bebé.
Sea abierto y honesto con su jefe.
Tengo la suerte de que mis editores hayan sido flexibles conmigo, dándome trabajo y espacio cuando lo necesito. Me reprendí a mí mismo la primera vez que tuve que salir corriendo a mitad de turno para llevar a mi inquieto bebé al médico, pero mi editor fue completamente comprensivo y nunca me hizo sentir que iba a decepcionar al equipo. Si necesita intentar volver a la carrera de ratas a través de un programa temporal reducido, vale la pena preguntar. Está ahí flexibilidad para que usted trabaje desde casa durante parte de la semana, o tiene un día libre para asistir a las visitas al médico y los grupos de juego? ¿Puedes saltarte los compromisos fuera del horario de atención? No lo sabrá a menos que pregunte.
No se sienta culpable por decir "no".
Como persona ambiciosa, estoy programado para decir "¡sí!" cuando se me presenta una emocionante oportunidad de trabajo. Pero ahora, ese "sí" es seguido inmediatamente por el pánico sobre cómo voy a hacer que suceda. ¿Vale la pena el proyecto contratar niñeras y reducir el tiempo ya limitado que tengo con mi hijo? Si la respuesta a ese no es un "sí" inmediato y obvio, tengo que aprobar.
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Trae las botellas.
Seguí diligentemente el consejo de mi asesora de lactancia contra introduciendo una botella demasiado temprano. Ahora tengo un bebé, y una reserva de cada tetina, biberón y tetina de flujo medio conocido por el hombre, que a veces pasa días negándose a beber de cualquier cosa que no sea mi pecho. A menos que esté disponible para recibir alimentos durante la jornada laboral, tener un niño en el cuidado de los niños hace que un biberón, ya sea que contenga leche materna o fórmula, sea una necesidad. Hable con un especialista en lactancia o con un médico sobre cómo hacer que su bebé se sienta cómodo con un biberón y no permita que nadie la haga sentir culpable por ello. Siempre puede amamantar por las mañanas y por las tardes.
Haga del bombeo una prioridad.
Y debido a que no está amamantando a su bebé tanto como está acostumbrada, es vital que tome la hora de bombear para evitar molestias o infección. Si trabaja en una oficina, presione a su empleador para obtener un espacio limpio y privado para tu y tu medela. Manténgase firme acerca de tener los descansos que necesita; el trabajo seguirá ahí cuando regrese. Me tomó una semana de senos hinchados y derramar leche materna por todo mi escritorio mientras corría para responder a todos los mensajes de Slack a mitad de la extracción para superar la sensación de holgazanería por tomar un respiro que tanto necesitaba.
Celebre sus victorias.
Es fácil sentirse desinflado o como si estuvieras llamando, como mamá y como un empleado. Por eso es tan importante aferrarse a los momentos de bienestar cuando llegan, ya sea un cumplido del jefe o una sonrisa de su bebé a primera hora de la mañana.
Intenta, y fracasa, y triunfa y vuelve a fracasar, estar presente.
La guardería me permite más libertad para concentrarme en el trabajo; ese es mi momento para ser el empleado más productivo que pueda ser. Pero cuando mi bebé y yo estamos juntos en casa, es su momento. Solía hacer malabares con mi carga de trabajo escaneando constantemente mi teléfono y revisando los correos electrónicos del trabajo mientras agitaba distraídamente un sonajero a mi bebé, pero nada más. Obtiene toda mi atención, y el teléfono y la computadora portátil no salen hasta después de la hora de dormir. Y cuando tengo un día libre, lo aprovecho al máximo trabajando en citas de juegos, una clase para bebés y abrazos adicionales.
