Como miembro del trío de R&B Destiny's Child, Michelle Williams cantó: "Soy un superviviente". Lo que ciertamente es lo es, y como en la canción, también es lo más alejado de darse por vencida. El jueves 20 de mayo, la cantante apareció en ABC Buenos dias Americapara promover su incursión inaugural en la escritura, Checking In: Cómo ser sincero sobre la depresión me salvó la vida y puede salvar la suya, que detalla la experiencia de Williams viviendo con depresión no diagnosticada a pesar de sufrir síntomas durante varias décadas.
“Encontré ayuda cuando mis respuestas, solo la ira, la irritabilidad y la amargura, fueron fuera de lugar para mí ", dijo Williams al coanfitrión Robin Roberts cuando se le preguntó cómo se las arregló para perseguir salud mental tratamiento. En ese momento, había estado luchando contra la depresión desde su adolescencia, pero aún tenía que buscar ayuda.
Ella dice que después de recibir ayuda, finalmente recibió su diagnóstico en la treintena, estaba luchando con la depresión.
El estigma y la cultura del silencio en torno a la salud mental es algo que puede ser perjudicial para los adultos que necesitan ayuda. Por 2017 datos Según la Encuesta Nacional sobre el Uso de Drogas y la Salud, casi 17.3 millones de adultos en los Estados Unidos han experimentado un episodio depresivo mayor, pero ese mismo estudio también encontró que "aproximadamente el 35 por ciento de los adultos con un episodio depresivo mayor no recibieron tratamiento". También hay notables Barreras en el acceso a la atención de la salud mental que afectan de manera desproporcionada a las personas marginadas. y mujeres de color.
"Es algo sobre lo que la gente necesita saber más", dijo Roberts, "y saber que no están solos lidiando con esto".
Roberts luego preguntó cómo Williams espera su libro, en el que detalla incidentes particularmente vulnerables, incluyendo un autodescrito "colapso mental" - ayudará a otras personas que también están luchando con su salud.
"Definitivamente silenciar la vergüenza y amplificar el coraje y la valentía de uno para decir: 'No me siento bien'", dijo Williams. y agregó: "'Necesito ayuda' son las palabras más fuertes que una persona puede decir... Hay momentos en que no soy el más vulnerable", Williams concluido. "Pero en los últimos tres años, no he tenido otra opción".
Asegúrese de reservar su copia de Checking In: Cómo ser sincero sobre la depresión me salvó la vida y puede salvar la suya, oficialmente a la venta el 25 de mayo.
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