Hace unos tres meses, sostuve mis hijas gemelas por primera vez. Las enfermeras de parto me los entregaron con una sonrisa y nos desearon suerte mientras nos dirigíamos a la sala de recuperación. Otra enfermera nos registró y explicó brevemente cómo serían nuestras vidas durante las próximas 48 horas: Alguien vendría cada 15 minutos para masajear mi útero y revisar mis signos vitales, y otros especialistas se filtraban para realizar pruebas estándar para recién nacidos en las niñas. Si necesitaba ayuda para usar el baño, todo lo que tenía que hacer era presionar el botón de "llamada" y alguien estaría en breve. La enfermera me ayudó a ubicarme para mis primeras sesiones de lactancia y, luego, ella simplemente... se fue.
En tres horas, mi esposo y yo pasamos de ver el final de la serie de Los Sopranos a ser enteramente responsable de dos seres humanos completamente nuevos. Estábamos extasiados, cansados y un poco asustados (bueno, estábamos aterrorizados). Pero no nos sentimos
completamente indefenso, porque solo seis días antes, habíamos completado un período de seis semanas el embarazo y un curso para padres a través de nuestro hospital que nos dio una idea aproximada de qué esperar durante nuestros primeros días. Conocimos el primero caca de bebé se vería como alquitrán, que necesitaría un completo régimen de atención posparto, que no dormiríamos mucho y que nadie nos tomaría de la mano durante todo el proceso.Los bebés eran nuestros, después de todo, y era nuestra responsabilidad cuidarlos.
Pero nada, ni la clase ni la libros de embarazo o las horas que pasamos viendo videos de consejos para padres en YouTube, podrían haberme preparado completamente para lo que estaba por venir. El agotamiento total. Las hormonas. Los primeros viajes al baño. La gran alegría que sentí al conocer las nuevas incorporaciones a mi familia. Tuve que aprender todas estas cosas haciendo. Aún así, me sentí más seguro al enfrentar estas nuevas experiencias sabiendo que tenía una base de conocimiento, que, Dr. Tamar Blank dice SheKnows, es en última instancia el objetivo de las clases de embarazo y crianza de los hijos. El Dr. Blank es un psicólogo con licencia que dirige una serie de clases para padres en Nueva York.
"Una excelente clase para padres ofrecerá información y respuestas a preguntas, pero también aumentará su sentido general de uno mismo, aumente su autoestima como padre y le dé el valor para defenderse a sí mismo ”, dice Blank. Ella sabe. “Porque no hay clase que pueda responder todas las preguntas que surjan; por lo tanto, el objetivo es empoderarlo para manejar esas nuevas situaciones ".
Sentirse empoderado es vital en las primeras semanas a medida que se recupera, y aunque las clases de embarazo y paternidad pueden ayudar, el papá Evan Porter le dice a SheKnows que "difícilmente diría que son imprescindibles".
"Realmente no hay nada como el curso intensivo de cambio de pañales, eructos y envolver entras en el hospital ”, Porter, que escribe en el blog Papá arregla todo, le dice a SheKnows. "Al menos en nuestra experiencia, las clases a veces te crean expectativas poco realistas y pueden encerrarte en tratar de hacer las cosas de cierta manera cuando, en realidad, cada parto y cada bebé va a estar salvajemente diferente."
La madre gemela Dara Lovitz le dice a SheKnows que "la paternidad en general y la maternidad, en particular, no surgieron de forma natural" para ella y que, si bien sus dos cursos de embarazo específicos para múltiples bebés ayudaron hasta cierto punto, no cubrieron casi suficiente. “Después de terminar ambas clases, éramos expertos en cómo navegar el trabajo de parto prematuro y las visitas a la UCIN, y no sabíamos absolutamente nada sobre como cambiar pañales o envolver ”, agrega Lovitz. (Hay un tema aquí).
“Deseaba que las clases para padres que tomé dedicaran al menos un poco de tiempo a fomentar la salud desarrollo emocional en lugar de centrarse únicamente en la logística del parto y el manejo del recién nacido ", ella agrega. (Vale la pena señalar que Lovitz tomó el asunto en sus propias manos y escribió el libro, Twinsight: una guía para criar gemelos emocionalmente sanos, después de su parto.)
Entonces, ¿valen la pena las clases para padres o no? Aquí hay algunos pros y contras que debe considerar.
Pros
Ganando confianza
De hecho, las clases para padres no pueden enseñarte todo sobre tu hijo o convertirte mágicamente en el padre del año. Pero pueden ayudar a eliminar algunos de los temores que rodean a lo desconocido. “El objetivo principal es que los padres se vayan sintiéndose empoderados y confiando en sus propios pensamientos y capacidad para manejar situaciones nuevas”, dice Blank.
Mi experiencia de nacimiento fue salvaje y diferente a todo lo que esperaba. Di a luz solo dos horas después de que rompí aguas y no tuve la oportunidad de utilizar toda la información laboral que aprendí en clase. No contamos las contracciones ni usamos la bola de trabajo. No tuve tiempo de ducharme o pedir una epidural. Al final, sin embargo, nada de eso me importaba. Lo importante fue que llegué al hospital sabiendo mis opciones y sintiendo que tenía algo que decir en mi experiencia, lo cual, para mí, fue invaluable.
Conocer a otros padres
¿Conoce el dicho, "se necesita un pueblo para criar a un niño"? Bueno, eso no se aplica solo a los niños. Los padres también necesitan apoyo, y una de las mejores formas de encontrarlo es entablando amistad con otros padres que realmente * entienden * lo que estás pasando.
“Estas clases fomentan la creación de redes y la conmiseración y el apoyo entre los estudiantes”, dice Lovitz. Algunas de estas amistades pueden durar años, lo cual es excelente para futuras citas de juego, agrega.
Familiarizarse con su hospital o centro de maternidad
Es posible que su clase no sea a través de su hospital, y es posible que no elija un parto en el hospital en absoluto. Para mí, sin embargo, hacer un curso en mi hospital fue de gran ayuda. Mi instructora, una enfermera de partos, explicó los protocolos generales del hospital y nos enseñó cómo defendernos a nosotros mismos si queríamos hacer las cosas de manera diferente.
También fue bueno tener un recurso disponible si es necesario. Me sentí febril unas dos semanas antes de comenzar el trabajo de parto y llamé a la línea directa de trabajo de parto y parto para hablar sobre mis síntomas. Mi instructor respondió, escuchó lo que tenía que decir y sugirió que entrara esa noche. Es algo bueno que hice porque tenía una infección que necesitaba tratamiento inmediato. Probablemente habría sugerido lo mismo para cualquiera, pero creo que conocerme y tener una idea general de mi salud y rutina le dio una idea más clara de lo que estaba mal.
Ampliando su conjunto de habilidades
Sería difícil encontrar un curso que solo esté dirigido a sus necesidades individuales, pero eso no significa que no valga la pena aprender sobre una amplia variedad de temas. Lo más importante es que aprenda a "confiar en usted mismo y digerir la información que se le ha dado", dice Blank.
Por ejemplo, la serie para padres de Blank incluye conferencias de pediatras, especialistas en lactancia, terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas, un maestro que trabaja con niños más pequeños y psicología (se enseña por ella misma). Su hijo no tiene que ver a un fisioterapeuta para que usted aprenda de uno, explica.
Para aprovechar al máximo las clases, Blank sugiere hacer muchas preguntas y pensar en cómo se aplican las respuestas a su familia. ¿Tiene un enfoque más sentido que otro?
“Nunca sienta que sus pensamientos son demasiado pequeños”, agrega. Porque, como casi todo, incluso en medicina, existen múltiples enfoques para la mayoría de las situaciones. Encuentre una respuesta que le sienta bien y tenga sentido para su hijo. Cada niño es diferente. Confíe en que el profesional es el experto en su campo y que usted es el experto en quién es su hijo ".
Profundizar su relación con su hijo
Las clases para padres no son solo para su beneficio. Blank dice que también pueden ayudarlo a fomentar la individualidad de su hijo.
“Idealmente, una clase para padres, o una oportunidad de aprender con profesionales antes de tener un hijo, ayudar a un adulto a valorar al niño por ser un individuo con pensamientos y temperamento únicos ”, dice. "Desde el momento en que nace un niño, los padres pueden demostrarle a su hijo que lo aceptan y verlo por lo que es".
Contras
Precio
No hay un costo estándar para las clases para padres y los precios pueden variar drásticamente. La clase que tomé, por ejemplo, me costó $ 150 por seis semanas. Otros cursos cuestan casi eso por sesión. Todo depende del servicio y de los instructores. En algunos casos, puede haber apoyo financiero disponible.
Tiempos limitados
La mayoría de estas clases no son muy flexibles y tendrás que asegurarte de encontrar algo en un marco de tiempo que se adapte a tu horario. Si bien la mayoría de los cursos de embarazo se llevan a cabo por las tardes o los fines de semana, los grupos de apoyo: lactancia materna, bebé y yo, bienestar posparto, etc. - por lo general se llevan a cabo durante el día, lo que puede resultar frustrante para cualquiera que regrese al trabajo o no tenga acceso al cuidado de los niños.
Demasiado amplio o demasiado enfocado
Las clases para padres no son iguales para todos. Es posible que algunas clases no cubran todo lo que desea y otras pueden cubrir demasiado. Esto puede ser una molestia si tiene un horario apretado y no quiere perder el tiempo aprendiendo cosas que no se aplican a usted.
Malos instructores
A veces, un instructor puede parecer excelente en el papel, pero ser terrible en la práctica. Si le preocupan los valores del profesor, siempre puede llamar con anticipación. Algunos instructores pueden estar dispuestos a responder algunas preguntas y darle una idea general de quiénes son y qué aportan.
Si todavía se pregunta si una clase es adecuada para usted, pregúntese qué espera ganar. ¿Está embarazada y desea aprender algo específico, como cómo manejar el dolor durante el trabajo de parto o cómo amamantar? ¿O desea una clase con todo incluido que cubra la dieta del embarazo, los puestos de trabajo, los procedimientos hospitalarios, los analgésicos y la atención posparto general? Si ya es padre, ¿espera aprender más sobre las técnicas de crianza de los hijos o tiene preocupaciones específicas, como el desarrollo físico y cognitivo?
A partir de ahí, puede investigar las opciones en su área y determinar si valen la pena el tiempo y el dinero.
