Como todos nosotros, 2020 ha sido mucho fo Jessica Simpson. Entre cuidar a sus tres hijos durante una pandemia mundial, dejando caer una memoria que lo dice todo y continuando el viaje de su sobriedad, lo está manejando todo el día a día como cualquier otra mamá ocupada. Ayuda, por supuesto, que finalmente haya encontrado algo que funcione para ella cuando se trata de manejar su lucha de toda la vida con eczema - así que hay una cosa menos de la que preocuparse.
Simpson se sentó con SheKnows para hablar sobre la publicación de sus memorias, su política de regularmente "confrontarse a sí misma" para navegar sus adicciones y traumas pasados, su consejo de cuarentena para padres y cómo finalmente logró controlar su lucha de toda la vida con el eccema.
Cómo ha continuado haciendo el arduo trabajo de dejar la adicción y "enfrentarse a sí misma" todos los días, incluso durante la cuarentena.
Simpson dijo que llevar un diario ha sido una gran parte de su proceso en su camino hacia la sobriedad. Y aunque el tiempo de quedarse en casa durante la pandemia puede hacer que muchos de nosotros sintamos que estamos pasando demasiado tiempo en nuestra sus propias cabezas, ha continuado encontrando formas de explorar y conectarse consigo misma utilizando una vieja herramienta confiable de atención plena: su diario.
“De hecho, he tenido muy buenos momentos conmigo mismo. Todas las mañanas volvía a escribir en mi diario. Publiqué unas memorias justo antes de la pandemia y muchas de las memorias eran como las entradas de mi diario. Realmente me encantó redescubrir mi yo más joven, porque esa fe infantil era tan hermosa y única ”, dice Simpson a SheKnows. “Entonces, para mí, todas las mañanas saco mi diario y me enfrento a mí mismo. Y no importa lo que sea, si es "Necesito resiliencia hoy", "Necesito paciencia hoy", o si se trata simplemente de algo que estoy pasando al azar. Es realmente bueno, especialmente si tienes una familia, enfrentarte a ti misma antes de salir y ser madre o amiga o hija ".
“Creo que el aislamiento para mí ha sido mucha conciencia de mí mismo, y en realidad ha sido bastante interesante. Me siento mucho más creativo... Todas las mañanas, ya sean miedos o simplemente el caos en mi cabeza, salgo y hablo. Y una vez que me desahogo, me arrepiento, rezo o me gusta, sabes que siento un momento de alegría, o lo que sea. Es bueno escribirlo como y saberlo de esa manera. No es como si lo estuvieras enterrando y luego simplemente saliera en una explosión ".
Todo esto se basó en el mismo proceso que Simpson dijo que le dio el coraje para liberar sus memorias Libro abierto en febrero. Desde su época como una de las primeras estrellas de la realidad, sus tumultuosas relaciones, traumas, demonios personales y adicciones, Simpson realmente lo expuso a los lectores, lo que significa que ciertamente no pudo ocultar ninguna de esas realidades (literalmente) aleccionadoras de sí misma.
“Creo que la parte desafiante de [las memorias] fue en realidad la terapia previa, como publicarla. Me sentí confiado. Tuve coraje. Nadie podría juzgarme por ser honesto, ¿sabes? Y eso fue como esa valentía que encontré dentro de mí para simplemente ponerlo todo y no tener miedo ”, dijo. “Quiero decir, me he sentido mucho mejor desde que publiqué eso, desde que lo enfrenté. Sobriedad, con la claridad, no he querido para nada un trago durante la pandemia. Todo el mundo dice '¿Cómo no estás bebiendo? ¿No estás, como, enloqueciendo? 'Y, no, en realidad, ¡siento que lo tengo claro! "
En encontrar el sistema que realmente funcione para su eccema.
Simpson recuerda cuando era una adolescente más joven, en Texas, arrojando una chaqueta de cuero o una sudadera con capucha sobre sus porristas. uniforme en octavo grado porque tenía un brote de eccema en los brazos del que estaba cohibida o, peor aún, sus compañeros hecha ella se siente cohibida.
“Recuerdo que siempre eso era como protector solar o algo que me tapaba los poros. Yo vivía en Texas, y en cierto modo le echamos la culpa al sarpullido por el calor ”, dijo. “Nunca olvidaré terminar un juego y, como a todos, les gusta ir a darme un abrazo y la gente frota mi brazo [diciendo] '¿Qué es eso? ¿Qué tienes en el brazo? ¡Y ni siquiera lo sabía! Yo estaba como, 'oh, es solo, ya sabes, es un sarpullido por calor'. No sabía qué decir. Entonces comencé a ponerme la chaqueta con letras o me puse una sudadera con capucha sobre mi atuendo de porrista porque estaba muy insegura al respecto ".
Y hasta hace relativamente poco, dijo que había algunas cremas de venta libre a las que recurriría, pero todavía había momentos le daban brotes (incluido el verano pasado, donde dijo que llevaba una gran sudadera negra con capucha debido a la golpes). Finalmente decidió que necesitaba hacer algo más y poco después de tener a su hija menor, Birdie Mae, el año pasado con su esposo Eric Johnson.
“Pero cuando tienes un recién nacido, es como si todo lo que pensaras fuera como, '¿Voy a producir leche? ¿Este bebé va a estar vivo? ¿Estaremos bien? ”Pero, de repente, no quería publicar fotos; No quería enviárselo a mis mejores amigos ".
“Cuando fue realmente intenso para mí fue justo después de tener a Birdie, y eso fue como hace 16 meses. Eric me estaba tomando fotos sosteniendo a Birdie y las íbamos a enviar en un mensaje grupal / masivo y ya sabes, ya sabes, es solo compartirlo con tus amigos y familiares. Y miré la foto y pensé 'Uh, ¿no me he mirado en el espejo para nada? ¿No me he dado cuenta de esto en la ducha? ¿Qué está pasando? Pero cuando tienes un recién nacido, es como si solo estuvieras pensando en "¿Voy a producir leche? ¿Este bebé va a estar vivo? ¿Estaremos bien? ”Pero, de repente, no quería publicar fotos; No quería enviárselo a mis mejores amigos ".
La solución de su médico fue conseguirla Eucrisa, un ungüento tópico recetado sin esteroides para el eccema leve a moderado: "Fo yo, funcionó en dos semanas, como si hubiera visto una gran diferencia. Y eso no es lo mismo para muchas personas, porque todos lo perciben de manera diferente y su piel reacciona de manera diferente. Como algunos pueden tener ardor y escozor, pero esa no fue mi experiencia en absoluto ".
Y porqué el eccema es una condición crónica ha tratado con ella durante tanto tiempo, dijo que era un alivio sentir que tenía un control sobre él que no da miedo ni intimida y que le ayudará en el futuro saber que existen opciones seguras si sus hijos tienen que lidiar con situaciones similares condiciones.
"De hecho, he notado bultos en mi bebé recientemente. Así que será algo sobre lo que necesito hablar con su pediatra ", dijo. "¿Hay como golpes como todos en la parte de atrás de su brazo? Entonces no la molestan, como si tuviera 18 meses. Para que no se molesten, no piquen. Pero al igual que con los bebés, hay muchas erupciones diferentes. Como, la piel es nueva. Es tan sensible ".
Cómo ella y su familia han pasado juntos la pandemia.
En última instancia, dice que ella y Johnson han hecho todo lo posible para mantener la calma y ayudarlos a sentirse cómodos incluso entre las "nuevas cosas normales" de las máscaras y la escuela de zoom.
“Solo tratamos de hacer que nuestra casa se sienta lo más cómoda posible para ellos y no hacerlos temerosos, incluso si salen y usan máscaras. Es normal en este momento y todo el mundo lo está haciendo. Entonces saben lo que es, saben lo que está pasando y quieren que termine porque es preferible que no vayan a la escuela en Zoom ".
Si bien su hijo, Ace, de 7 años, definitivamente está sintiendo la pérdida de los deportes, el padre ex atleta en casa definitivamente es útil. Simpson dice que los dos realmente se han unido durante el tiempo extra en casa juntos, quemando algo de esa energía atlética.
Mientras tanto, Simpson y su hija, Maxwell, de 8 años, han estado haciendo juntos todo tipo de actividades relajantes para la mente, el cuerpo y el espíritu, desde ejercicios de oración y respiración hasta cuidado de la piel.
“A mi hija de ocho años le encanta rezar conmigo por la noche. Realmente la tranquiliza saber que está orando por las personas enfermas. Quiero decir, ella reza todas las noches por los científicos. Ella reza todas las noches para que el COVID desaparezca ”, dijo. “Ella es una creyente fuerte, ¿sabes? Y ella es, así que ha sido increíble a través de todo esto ".
Incluso comparte un truco que Maxwell le enseñó a hacer cuando necesitan calmarse: cruzar los brazos sobre el pecho, palmear sus hombros y respirar cuando se sienten abrumados.
Y, en la tradición consagrada del cuidado personal, a los dos les encanta el tiempo de la mascarilla facial de mamá y yo, pero Jessica tiene que vigilar sus productos exclusivos para mamá: "Maxi y yo hacemos mascarillas todas las noches porque ella ve que a mí me encantan las mascarillas ”, dijo. “¡Y ahora quiere usar el mío! Y yo dije 'oye, ya sabes, pero estos tienen unicornios, flores y brillos. ¡Usemos estos! "
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