A lo largo de la pandemia del coronavirus, ha aumentado el interés en encontrar formas seguras de aumentar su inmunidad y cuidar su salud (con la esperanza de que pueda reducir el riesgo de enfermarse o las complicaciones en caso de que se enferme). Si bien el uso de mascarillas, una buena higiene para lavarse las manos y la práctica de un distanciamiento social inteligente, siempre que sea posible, son los pasos a seguir para mantener a usted y a su familia seguros, una nueva estudio dice que haciendo asegúrese de que sus niveles de vitamina D estén donde deberían estar podría estar relacionado con mejores resultados de salud en pacientes con COVID-19.
En un nuevo estudio publicado en Más uno de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston descubrió que los pacientes hospitalizados con COVID-19 que tenían "suficiente vitamina D tenían un riesgo significativamente menor de resultados clínicos adversos".
Al observar las muestras de sangre de 235 pacientes y los resultados de su tratamiento, los investigadores encontraron que los pacientes con niveles sanguíneos de 25-hidroxivitamina D de al menos 30 ng / mL tenían menos probabilidades de experimentar hipoxia (el cuerpo carecía de oxígeno), perder el conocimiento o morir a causa del enfermedad. Los investigadores observaron que en los pacientes mayores de 40 años, los pacientes que tenían estos niveles de vitamina D tenían un 51,5 por ciento menos de probabilidades de morir por complicaciones del virus.
“Este estudio proporciona evidencia directa de que la suficiencia de vitamina D puede reducir las complicaciones, incluida la citocina tormenta (liberación de demasiadas proteínas en la sangre demasiado rápido) y, en última instancia, muerte por COVID-19 ”, autor Michael F. Holick, PhD, MD, profesor de medicina, fisiología y biofísica y medicina molecular dijo en un declaración el viernes.
Holick dijo que espera que esta información se convierta en estrategias para una temporada de gripe y resfriados de la era pandémica (que se prevé tendrá resultados preocupantes para las personas que padecen influenza y COVID-19): “Existe una gran preocupación de que la combinación de una infección por influenza y un virus coronal La infección podría aumentar sustancialmente las hospitalizaciones y la muerte debido a las complicaciones de estas infecciones virales... Debido a que la deficiencia e insuficiencia de vitamina D está tan extendida en los niños y adultos en los Estados Unidos y en todo el mundo, especialmente en los meses de invierno, es prudente que todos tomen un suplemento de vitamina D para reducir el riesgo de infectarse y tener complicaciones por COVID-19."
¿Demasiado de una cosa buena? Sí, eso todavía es posible
Como SheKnows informó anteriormente, debe tener cuidado al introducir cualquier suplemento nuevo en su rutina de forma regular, y la vitamina D no es una excepción.
"Definitivamente puede tomar demasiado de un suplemento", le dijo a SheKnows Kristine Arthur, MD, internista del MemorialCare Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, CA. “La vitamina D es un ejemplo de esto. Si bien la vitamina D tiene muchos beneficios para la salud, es una vitamina soluble en grasa, lo que significa que permanece en el cuerpo por mucho más tiempo que otros tipos de vitaminas, por lo que es posible tomar demasiada ".
Mientras se asegura de tener las vitaminas en su cuerpo que necesita, siempre debe tener en cuenta la cantidad y los efectos secundarios que conlleva la ingesta excesiva. Porque las dosis altas de algunas vitaminas pueden provocar calambres estomacales, diarrea o efectos potencialmente a largo plazo como endurecimiento de los vasos sanguíneos o daño a los órganos.
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