El nerviosismo y la aprensión por volver a salir con alguien son perfectamente normales si ha pasado recientemente por una ruptura. Probablemente su corazón se esté sintiendo completo nuevamente. ¿Por qué demonios querrías devolverlo a un mar de posibles rompecorazones? Porque si todavía crees en el amor y aún quieres tener una relación, tienes que hacerlo. Dicho esto, prepárese siguiendo este proceso de tres partes para limpiar su corazón, mente y cuerpo, y prepárese para volver al grupo de citas con curiosidad, comodidad y confianza.
Sanación emocional
Sin embargo, antes de siquiera considerar volver a tener citas, debes hacer un trabajo sucio con tu alma. Esto implica examinar honestamente su relación pasada para extraer hasta el último pedacito de aprendizaje que pueda de ella. Al hacerlo, puede usar a su ex amor de manera constructiva para llegar a su próximo amor. Siga estos cinco pasos:
Analiza tu relación pasada.
Identifique lo que le gustaría volver a sentir en una relación futura y lo que promete no volver a sentir nunca más. Ambas listas serán un compromiso contigo mismo para avanzar en tu viaje de relación, debido al conocimiento adquirido durante tu última experiencia.
Asume el 100 por ciento de responsabilidad por el 50 por ciento de la ruptura.
No importa cuán horrible, terrible y nada bueno sea su ex, la "víctima" siempre tiene un papel que desempeñar en la desaparición de una relación. Jugar al juego de la culpa almacena la ira en tu corazón, que inevitablemente llevarás a una nueva relación.
Libera cualquier sentimiento negativo que tengas hacia tu ex.
Acepte que la relación fue necesaria en su viaje de citas y agradezca que terminó no un día más tarde de lo que lo hizo. Cuando realmente puedas soltarte con paz en tu corazón, podrás permitir que entre un nuevo amor.
Crea una cita para ti.
Desarrolla una imagen de lo que te convertiría en la versión más fechable de ti mismo, tanto interna como externamente. Concéntrese en sus fortalezas y cree un plan de acción para convertirse en lo que falta en su imagen.
Reconoce que te mereces un nuevo amor.
No importa cuáles fueron las circunstancias de su ruptura, no lo vea como un fracaso. Eres igual, si no más, digno de ser amado hoy. Sepa que encontrará el amor, un amor mejor, en el futuro.
