Para los niños, o en realidad, para cualquier persona, el concepto de truco o trato es bastante sorprendente. No solo puede vestirse con un disfraz, sino que puede caminar de casa en casa solicitando caramelo. Algo tan mágico solo sucede una vez al año, y para la mayoría de los padres, probablemente sea algo bueno. Seguro que quieres que tus hijos disfruten Víspera de Todos los Santos, pero ¿qué debe hacer con su botín de dulces (mantener estómagos temperamentales y dientes de leche sensibles al azúcar en mente)?
SheKnows habló con algunos expertos para averiguar cuántos dulces se les debe permitir comer a los niñosy qué hacer con todos los dulces sobrantes.
Límites de dulces en la noche de Halloween
Para que sus hijos regresen con una bolsa llena de azúcar, ¿qué pueden hacer los padres? De acuerdo a Dra. Gina Posner, pediatra certificado por la junta del MemorialCare Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California, la clave es establecer límites. “Como madre, sé que puede ser extremadamente difícil decirle que no a su hijo cuando se ve tan lindo vestido con su disfraz y emocionado por su tesoro escondido. de dulces de Halloween después de una divertida noche de truco o trato, pero creo que los padres deberían limitar a sus hijos a tres o cuatro dulces pequeños o solo uno más grande artículo."
Otra estrategia consiste en discutir las limitaciones de los dulces antes de que los niños salgan a la calle. "Animo a los padres a que establezcan una cantidad predeterminada de dulces que consideren adecuada antes de salir a pedir dulces. y discutir la cantidad con sus hijos de antemano ”, dice el Dr. Tyree Winters, médico osteópata y pediatra certificado por la junta. Ella sabe. "Esto establecerá una expectativa realista de la cantidad de dulces que se les permitirá a los niños después de regresar a casa y, con suerte, evitará conflictos más tarde esa noche".
Incluso si normalmente tiene una póliza sin azúcar el resto del año, Dr. Robert Hamilton, un pediatra del Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California, dice que es razonable doblar las reglas, pero no romperlas por completo. “No hay necesidad de descartar nuestras propias experiencias, el conocimiento de lo que nuestros hijos pueden manejar o nuestros años de sabiduría adquirida”, le dice a SheKnows. “Todos los padres saben que una juerga ilimitada de dulces tiene consecuencias; como un dolor de estómago y un "subidón de azúcar" que por lo general no termina bien ".
Y, por supuesto, debes estar especialmente seguro de que tus hijos se cepillen los dientes antes de acostarse en la noche de Halloween, aconseja Hamilton.
Que hacer con todos los dulces post-Halloween
A partir del 1 de noviembre, su hijo tendrá acceso a una importante reserva de dulces, y depende de usted decidir qué le sucede. Una opción, dice Hamilton, es analizar los dulces durante un período de unas pocas semanas, permitiendo un dulce por la noche en lugar del postre.
Posner recomienda tirarlo a escondidas, o encontrar un dentista local que ofrece dinero por tus dulces. Además, hay empresas que lo enviarán a nuestros hombres y mujeres militares en el extranjero, agrega. Hamilton sugiere donar el exceso de dulces a un refugio para personas sin hogar u otro lugar que pueda usarlos.
Y lo más probable es que a sus hijos no les gusten todos los dulces que les dieron a pedir dulces. Tal vez les guste mucho el chocolate, pero no tanto los Smarties. Rachel Evans, especialista en trastornos alimentarios y psicóloga de la salud, sugiere preguntarles a sus hijos qué tipo de dulces no les gustan y luego deshacerse de los que no les gustan. "No tiene sentido quedarse con los que a nadie le gustan y comérselos porque sí", le dice a SheKnows.
La conclusión es que, como todo lo demás, los dulces se pueden disfrutar con moderación durante y después de Halloween. Es completamente posible que sus hijos vayan a pedir dulces y regresen con un alijo de dulces considerable y que no se vuelvan locos, atiborrándose de azúcar. Como padre, depende de usted regular su consumo de azúcar, y la última noche de octubre no es una excepción.
Una versión de esta historia se publicó en octubre de 2019.
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