Una de las mejores maneras de empacar una gran cantidad de proteínas sin sentarse a comer una comida completa es tener una barra de proteína confiable empacada en su bolso o bolsa diaria. Sin embargo, es importante observar los ingredientes de la barra de proteínas, ya que muchas barras de proteínas para mujeres contienen altos niveles de azúcar y aditivos y no tienen suficiente proteína para mantenerte con energía durante tu día ajetreado.
Afortunadamente, hay opciones más que suficientes para elegir, por lo que nunca tendrá que aburrirse de comer la misma barra de proteínas una y otra vez. Ya sea que desee tenerlos a mano para esos días agitados en los que simplemente no puede encontrar tiempo para sentarse, o si desea encontrar un excelente refrigerio antes o después del entrenamiento para ayudar a preparar los músculos o ayudarlos a recuperarse, no tendrá problemas para encontrar una opción que se adapte a sus necesidades. necesidades. A continuación, reunimos las mejores barras de proteínas para mujeres que ayudarán a mejorar su nutrición diaria y a satisfacer las necesidades nutricionales específicas de las mujeres en particular.
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1. Barrita de Proteína Truwomen
Si desea incluir proteínas en su día, pero es vegano o no tiene gluten, puede pensar que tiene menos opciones cuando se trata de barras de proteínas para mujeres, ¡pero está de suerte! Con estas barras de proteína a base de plantas Truwomen, finalmente puedes tenerlo todo. Estas barras de proteínas de sabor decadente vienen en sabores dignos de postre como rosquilla, terciopelo rojo y limón picante, para que pueda satisfacer sus antojos de una manera que satisfaga sus necesidades dietéticas. Estas barras también son libres de gluten, sin OMG, sin lácteos, sin soja y no tienen azúcares ni alcohol.
2. Barrita energética de barología
Estas barras de proteína de masa de galleta con chispas de chocolate para mujeres tendrán el mismo sabor que las verdaderas, pero con la nutrición que necesitas para ponerte en marcha y mantenerte con energía durante tu día ajetreado. Con 16 gramos de fibra y 12 gramos de fibra, esta barra cuenta con una tonelada de ingredientes saludables y de relleno que te harán sentir bien durante el día. Estas barras también son bajas en azúcar, sin gluten y cargadas con prebióticos también para un apoyo óptimo para la salud.
3. Larabar
Siempre puedes contar con un sabroso Larabar como una de las mejores barras de proteínas para mujeres. Estas barras de proteínas de confianza no solo vienen en muchos de sus sabores de postre favoritos, sino que también cuentan con algunos de los mejores ingredientes que puede encontrar, especialmente si tiene alguna necesidad dietética. Con solo unos pocos ingredientes en estas barras, no tiene que preocuparse por ingredientes artificiales o extras que no necesita. Son sin gluten, sin OMG, sin lácteos y están elaborados con ingredientes de comercio justo.
4. Barritas de proteína de suero Rise
Cuando esas mañanas ocupadas no le permitan tomar un desayuno adecuado para sentarse, busque estas barras de proteína de suero de leche Rise para mantenerse lleno de energía para una mañana ocupada hasta que sea la hora del almuerzo. Estas barras de proteína para mujeres están elaboradas artesanalmente para crear deliciosos sabores que también son buenos para ti. Con solo tres ingredientes, sabrá exactamente qué hay dentro de estos y, lo más importante, todas las cosas que no están dentro. También contienen 20 gramos de proteína, por lo que puede mantenerse lleno y concentrado por más tiempo.
5. Barra de energía Power Crunch
Si bien las barras de proteínas pueden tener una gran cantidad de proteínas, eso no siempre significa que su cuerpo se beneficiará directamente de esa proteína. Estas barras Power Crunch son algunas de las mejores barras de proteínas para mujeres porque resolvieron ese problema. Están hechos con proteína que tiene un alto contenido de DH, lo que significa que tienen un mayor grado de hidrólisis. En resumen, una DH más alta significa que hay una absorción de proteínas más rápida y eficiente, por lo que su cuerpo obtiene la proteína completa que necesita.
