Hey, fam. Son tiempos difíciles. Estamos capeando una gran crisis mientras intentamos quedarnos en casa y mantener la calma. Si usted es alguien que prefiere estar en su comunidad durante tiempos de conflicto, la orden de quedarse en casa puede ser difícil y puede parecer totalmente inútil. (Aunque no lo sea. Quedarse en casa. De verdad.) Pero incluso si eres alguien que está perfectamente bien y puede quedarse en casa en este momento, las llamadas de ayuda generalizadas pueden fácilmente volverse abrumadoras.
En momentos como este, cuando el problema está en todas partes, lo mejor es mirar lo que realmente puedo controlar y priorizar mi impacto. Así que aquí hay siete formas pequeñas pero impactantes en las que usted y su familia pueden ayudar a su comunidad local en este momento, ya sea que sea un padre, trabaje desde casa o apenas se las arregle.
1. Quedarse en casa
Sí, lo sé. Pero ahora mismo, es su deber patriótico absoluto quedarse en casa. No lo subestimes. Limpia tu casa. Organiza esos archivos. Aprender a hornear pan. ¿Todos esos proyectos para los que nunca tuviste tiempo? Tiempo concedido. Y repite después de mí: cuanto menos salga y exponga a los demás, antes podremos volver a salir todos juntos. Y si no puede quedarse en casa debido al trabajo o responsabilidades de cuidado, lávese las manos y dése un poco de gracia (y distancia de los demás).
2. Gasta sabiamente
Si tiene la suerte de que todavía le paguen durante este tiempo, considere dónde podrían ir sus ingresos que se gastarían en salir. Piense en su restaurante favorito, en su tienda independiente más preciada, especialmente en aquellos lugares que han cerrado para proteger al personal y al público. ¡Involucre a los niños y tenga una salida imaginaria con su hijo! Puede recrear sus cosas favoritas para hacer en la comunidad: visitar una librería, ir a tomar un helado, visitar un parque local. Lleve un registro de la cantidad de dinero que podría haber gastado en su excursión y luego done la cantidad a los negocios o espacios. Bonificación: si tenía boletos para un evento que ahora está cancelado, considere optar por donar el costo del boleto, en lugar de solicitar un reembolso. Esto es enorme.
3. Controle a sus seres queridos y vecinos
No espere a que se acerquen, no todos lo hacen, especialmente cuando tienen dificultades. Con solo acercarse puede ser suficiente para salvar a alguien. Y no te olvides de tus vecinos. Ahora es un buen momento para unirse a las páginas de Facebook de cualquier vecindario o grupos de NextDoor. Tenga especial cuidado al controlar a sus vecinos ancianos y de alto riesgo. Si no puede llamarlos o enviarles un correo electrónico y no está en cuarentena obligatoria, intente llamar a su puerta (con las manos lavadas y distancia social). Deje una carta en su buzón con su contacto. información. (¡Haga que los niños agreguen su propio giro a la letra también! Sus vecinos ancianos y aislados adorarán esto.) Pregunte qué necesitan y deje la puerta abierta.
4. Piensa en los niños
Si es padre o cuidador, su trabajo número uno en este momento es mantener a sus hijos seguros y protegidos. Establecer una rutina diaria hace precisamente eso. Establezca horarios específicos para las comidas, el juego y el aprendizaje, y cúmplalos lo más cerca posible. Lo más importante, LEER. Si la escolaridad de su hijo se ha interrumpido, la mejor manera de mantenerlos encaminados es leer. Leerles, leer con ellos, cualquier cosa y todo. Los niños que mantienen fuertes habilidades de lectura tienden a mantenerse al día con su aprendizaje desde los grados primarios hasta la escuela secundaria y más allá. No es necesario recrear la escuela, basta con hacer de la lectura una prioridad en el hogar. Pero los maestros y bibliotecarios de la nación te respaldan:aquí hay una lista increíble de recursos educativos gratuitos y en streaming hechos especialmente para su familia.
5. Únase o renueve sus membresías a organizaciones sin fines de lucro locales
Haga una pequeña lista de organizaciones sin fines de lucro en su comunidad que realizan trabajos en los que cree por encima de todo. Fundaciones de bibliotecas públicas, colectivos de arte, comunidades interreligiosas que apoyan a los marginados y vulnerables en su comunidad, ahora es un buen momento para establecer una membresía sostenible, hacer una donación saludable y / o suscribirse a sus listas de correo y predicar su evangelios.
6. Si está sano y no corre un alto riesgo, considere donar su tiempo a su comunidad
Puede comunicarse con las organizaciones de su comunidad para preguntar cómo ayudar, o puede buscar oportunidades a través de Partido voluntario. Puede haber muchos voluntario oportunidades disponibles! No subestime su propio poder para actuar por su cuenta; aquí en East Nashville, tener una hoja de cálculo compartida entre vecindarios donde los enfermos y los de alto riesgo pueden solicitar ayuda o hacer diligencias que los vecinos saludables pueden brindarles. Todo lo que se necesitó para comenzar fue una publicación en la página de Facebook de nuestra comunidad.
7. Abogar por los vulnerables
Ahora es un buen momento para escribir o llamar a los representantes de la Cámara y el Senado e implorarles que aprueben una legislación de emergencia que proporcione alivio económico a esta crisis. Si su estado o ciudad no ha ordenado el cierre de lugares públicos, envíe un correo electrónico a su miembro del consejo o representante estatal pidiéndoles que lo hagan. Pida a su gobierno local que envíe a los empleados de la ciudad a casa con el pago completo, especialmente aquellos que hacen que el distanciamiento social sea una imposibilidad, como bibliotecas, centros comunitarios y tribunales. Esta es una gran tarea para que sus hijos también participen. Enseñar el deber cívico, especialmente en una crisis como esta, es una lección que recordarán durante muchos años.
No todos podemos hacer todo. Pero ciertas personas que se concentran en nuestras fortalezas determinadas pueden crear un impacto colectivo que ayudará a todas nuestras comunidades a superar esta crisis.
