¿Te estás acercando al gran día en el que conocerás al pequeño que has estado esperando durante nueve meses a menudo agotadores? ¿Alguna vez has estado tan emocionado y tan nervioso al mismo tiempo?
Probablemente tenga en el fondo de su mente que necesita empacar esa maleta del hospital más temprano que tarde. Después de todo, Baby podría llegar temprano y no querrás que te pille por sorpresa. Pero, ¿cómo prepararse para lo inesperado? ¿Qué empacas? ¿Qué artículos son realmente imprescindibles y cuáles son una pérdida de espacio? Sigue leyendo.
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Esenciales
1. Bálsamo labial: Esto puede parecer una tontería, pero los hospitales tienen una forma de drenar la humedad (y quizás otras cosas) de usted, especialmente sus labios. Algo tan pequeño y simple como el bálsamo labial puede hacer maravillas para hacerte sentir como un humano durante unos días que de otra manera serían arduos.
2. Cargador de celular: Quiero decir, duh. Pero realmente, vale la pena enfatizar este porque es muy fácil de olvidar. Probablemente tenga el cargador enchufado en algún lugar de su casa, y es lo último que tiene en mente cuando se rompe el agua o se contrae y es hora de correr al hospital. Su teléfono no solo será su salvavidas para el mundo exterior (y su cámara para nuevas fotos de bebés); También se puede utilizar como temporizador para medir las contracciones, como punto focal de meditación mientras estás en labory, por supuesto, para entretenerse cuando esté cansado de ver CNN en la televisión del hospital.
3. Meriendas: La comida del hospital no es la favorita de nadie. Además, es posible que ni siquiera esté disponible mientras está de parto (que pueden ser horas o incluso días) o después de que llegue el bebé y usted salga de la recuperación y entre en su habitación (cuando realmente se muere de hambre). Es bueno llevar bocadillos saludables y llenos de energía, como barras de granola y paquetes de mantequilla de maní. Opte por artículos que no se pueden almacenar en el estante en porciones pequeñas, ya que probablemente no tendrá acceso a un refrigerador.
Los bocadillos también son útiles para mantener a su pareja / doula / amigo / familia. Puede que no quieras comer, pero la persona en la habitación que está no empujando una sandía.
4. Tu plan de nacimiento: La mayoría de la gente no piensa en hacer esto, pero si tienes una doula o una partera, es posible que te orienten Crear un plan de nacimiento, que es esencialmente instrucciones escritas sobre cómo le gustaría que tuviera lugar. ir. Por supuesto, las cosas a menudo no salen según lo planeado, por lo que el plan de parto también tiene en cuenta eso y establece cómo le gustaría que fueran las cosas si sucediera algo inesperado. Se incluyen cosas como si podría querer una epidural y cuándo, a quién se le debe permitir en el sala de partos o quirófano con usted, a quién desea cortar el cordón umbilical si no es personal del hospital, etc. Es una especie de plan de poder de atención médica.
No está garantizado que el personal médico revise su plan de parto o lo cumpla, y nunca hay certeza de que no quiera desviarse de él cuando esté en el momento. Pero aún así, es una forma útil de organizar sus preferencias y podría resultar bastante útil.
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5. Ropa para ti: Asegúrese de empacar ropa cómoda para usar en el hospital si no quiere mostrar a todos con su frágil bata de hospital. Pero no asuma que mágicamente volverá a su talla anterior al bebé inmediatamente después de dar a luz; es probable que su ropa de maternidad le quede mejor por el momento. Tampoco traiga nada agradable o incómodo; lo último que desea es sentirse aún más constreñido y con más dolor de lo que probablemente ya esté. Opta por ropa holgada que te haga sentir como en casa. La ropa interior grande y barata es una muy buena idea, ya que sangrará y se sentirá incómoda allí, independientemente de cómo dé a luz.
Además, vale la pena mencionar que su pareja también debe empacar una bolsa de hospital, especialmente si se le permitirá quedarse con usted. Mi esposa me ayudó a empacar mi bolso, pero estaba tan emocionada y nerviosa que se olvidó de empacar el suyo (y procedió a traer un par de pantalones solitarios sin camisa ni ropa interior para acompañarlo).
6. Traje para bebé: Recuerde traer un atuendo para que el bebé se vaya a casa. Piense en la vestimenta adecuada para el clima, especialmente si hace frío. Los bebés recién nacidos no retienen bien el calor y necesitan abrigarse (por el contrario, si hace calor, no le ponga demasiada ropa a su bebé, ya que también pueden sobrecalentarse fácilmente). No te vuelvas loco con los atuendos, pero está bien traer un par de tallas diferentes, ya que realmente no sabes qué tan grande será tu bebé. También trajimos nuestros propios pañales, optando por usar los orgánicos en lugar de los Pampers probados y verdaderos que ofrece el hospital.
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7. Artículos de aseo: Ningún jabón es más deprimente que el jabón de hospital (excepto tal vez el jabón de prisión, aunque creo que tienes que comprar el jabón allí). Esa sustancia cargada de químicos te secará en poco tiempo. Si trae sus propios artículos de tocador, puede confiar en que realmente disfrutará de esa primera ducha después del parto. Y tampoco olvide su cepillo de dientes; tu boca (y tus invitados) te lo agradecerán.
No te molestes
Deja lo siguiente en casa. No los necesita, no los usará y estará agradecido de haber dejado más espacio en su bolso para lo esencial.
- Libros u otro entretenimiento
- El kit de maquillaje completo
- Múltiples cambios de vestuario para bebé.
- Ropa antes del embarazo
- Comidas o cualquier cosa que necesite refrigeración.
- Cualquier cosa elegante: tacones, vestidos
- No es un "elemento" sino: familia extensa (especialmente cualquier persona que te estrese)
Siga estos consejos para comenzar su lista de verificación de empaque y no se equivocará. (¿Que estas esperando? ¡El bebé podría aparecer en cualquier momento!
