Llevo a mi hija conmigo a CrossFit todos los días. Quiero que recuerde haber visto a su madre levantar pesos pesados, trepar cuerdas y sudar. Le escribo esta carta con la esperanza de que a medida que crece, las lecciones que he aprendido haciendo CrossFit le ayuden a dar forma a su imagen de lo que significa ser mujer.
Una carta a mi hija sobre el ejercicio y la verdad
Llevo a mi hija conmigo a CrossFit todos los días. Quiero que recuerde haber visto a su madre levantar pesos pesados, trepar cuerdas y sudar. Le escribo esta carta con la esperanza de que a medida que crece, las lecciones que he aprendido haciendo CrossFit le ayuden a dar forma a su imagen de lo que significa ser mujer.
Estimado Presley,
Acabas de cumplir 5 años. Te encantan los vestidos bonitos, las diademas brillantes y los dibujos. Sabes que eres talentosa, hermosa y creativa. Pero llegará un momento en que dejarás de creer esas cosas. Empezarás a mirar a tu alrededor y verás y oirás mentira tras mentira sobre lo que significa ser mujer. Lentamente, si te pareces en algo a tu madre, empezarás a creer esas mentiras. Entonces, pasará gran parte de su vida tratando de adaptarse a los falsos modelos que la cultura ha construido para usted.
He estado practicando hacer mejor mi vida. Lo sabes porque has estado conmigo. Cuando nos despierto temprano para ir al gimnasio CrossFit antes de la escuela, no es solo para mí. Quiero que me veas luchar y tener éxito todos los días. Quiero que digas que quieres "ser fuerte como mamá". Sobre todo, quiero que crezcas más fuerte que yo, sin que te afecten las mentiras que puedas oír.
CrossFit ha extinguido estas cinco mentiras para mí, y también puede hacerlo para ti.
Mentira No. 1: Nunca seas feo
Solía creer que no importa lo que estuviera pasando, nunca, nunca debería ser feo. Eso es una mentira. Déjame decirte algo. Cuando estoy en medio de un WOD (entrenamiento del día), mi rostro sin maquillaje está escarlata y gotea sudor en el suelo, Tengo polvo de tiza en el pelo y es probable que esté al borde de las lágrimas.Soy feo y vulnerable, pero estoy concentrado y estoy laboral. Resulta que en la vida, ser bonita no siempre puede suceder. Está bien estar expuesto. Hay valentía en las personas, especialmente en las mujeres, que no son demasiado orgullosas para verse descuidadas.
Mentira n. ° 2: si eres flaca, también eres hermosa
Solía creer que flaco y hermoso eran lo mismo. Eso es una mentira. Pasé todos mis 20 años esforzándome por ser delgada. Le falté el respeto a mi cuerpo. Fingí que era normal. Me juzgué con dureza. Quiero que sepas que flaco no es lo mismo que hermoso. Escucha a esas mujeres. Saben que, si bien la búsqueda de mujeres delgadas puede ser la fuerza más poderosa en la vida de una mujer joven, nunca podrá satisfacerse. Fuerte es hermoso, porque las mujeres fuertes pueden ver que flaca es una meta vacía. Estoy haciendo la vida mejor porque mi objetivo es ser fuerte. No se puede detener a una mujer con un cuerpo y una mente fuertes.
Mentira No. 3: Sé siempre el primero
Solía creer que lo más importante era ser el primero, pase lo que pase. La vida recompensa a los que están en la cima: es nuestra prerrogativa evolutiva ser los últimos en quedar en pie. Eso es una mentira. Ahora sé que primero es un buen gol, pero importa más lo que hago si llego allí. Cuando termino primero en el WOD, me levanto del piso sabiendo que mi trabajo es ser la voz más fuerte animando a mi competencia. Mañana no entraré primero y necesitaré que alguien me anime.
Mentira 4: Fracasar es lo mismo que ser un fracaso.
Solía creer que cuantos menos fracasos experimentaba, más éxito tenía. Eso es una mentira. CrossFit me ha enseñado que nunca alcanzará un récord personal si tiene demasiado miedo de llegar al fracaso. Continúas hasta que fallas y luego vuelves a intentarlo. Si no obtiene el impulso, o el tiempo o el músculo, entonces ese punto de falla define su propósito. El fracaso, dulce niña, te ayudará a dirigirte hacia tu próximo éxito.
Mentira No. 5: No puedes
Cuando entré por primera vez al gimnasio CrossFit, creí que no podía. No podía escalar una cuerda, no podía levantar 200 libras de peso muerto y no podía hacer una dominada, y mucho menos 100. Eso fue mentira. He hecho todas esas cosas y más. Usted también puede.
Guisante, he encontrado algo que, calculado o no, me ha cambiado. Ha silenciado muchas mentiras sobre ser una mujer en las que creí durante demasiado tiempo. Quiero que lo hagas crecer fuerte. Es por eso que obtendré mi certificado de CrossFit Kids el próximo mes. Quiero que usted, y las niñas y los niños como usted, sean demasiado fuertes para considerar estas mentiras. Quiero que ejercites la verdad sobre ti, conmigo, todos los días.
Te quiero,
Mamá
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