Hace unos meses, mi hijo de 3 años me dijo: "¡Mamá, solo me gusta comer macarrones con queso y Goldfish!" Yo quería discutir con el hombrecillo decidido, pero para mi mamá horrorizada, me di cuenta de que lo único que podía agregar a su lista era una cuerda queso. En ese momento, reconocí que alimentar a mi hijo con queso procesado en tres formas diferentes no estaba bien.
Diversión comiendo sano
¡Hoy, estoy compartiendo mis trucos de bocadillos poco saludables que son rápidos, saludables y que realmente han puesto una sonrisa en las caras de mis hijos!
Barras
A mis hijos les encantan las barras de granola compradas en la tienda. Les gusta elegir las chispas de chocolate y dejar las migas de granola por todo el asiento trasero del mom-mobile. Entonces, como un truco de bocadillos en el "bar", hice estos increíbles Larabars. Los envuelvo individualmente en papel pergamino como si fueran enormes Tootsie Rolls y los guardo en mi bolso. Son increíbles justo antes de las lecciones de natación o después de la escuela. ¿La mejor parte? Mis hijos los devoran.
Ponlo en un palo
Una cosa de la que me he dado cuenta de mis hijos es que son muy fáciles de engañar, lo cual es genial. Si un día dicen que odian las uvas, y que las aceitunas negras les dan ganas de caerse y morir, todo esto La astuta mamá necesita poner la comida que alguna vez odió en un palo y se transformará en el mejor bocadillo de todos los tiempos. Algunos de mis bocadillos favoritos para poner en palitos incluyen: fruta congelada, aceitunas y carne o incluso un sándwich entero.
Enrollarlo
Al igual que poner comida en palitos, enrollar la comida parece cambiar completamente su sabor. Un bocadillo favorito después de la escuela que es fácil de llevar es el mono enrollado. Tome una tortilla o wrap de su elección, úntela con mantequilla de maní, luego péguele un plátano y enróllela. Lo sé, super fácil, ¿verdad? Tus amigas te dirán que comiences tu propio blog de comida, ¡y a tus hijos les encantará!
Que sea un chip
Me encantan los trucos para que mis hijos coman cosas que normalmente no comerían. Recientemente compré uno de estas, y he estado convirtiendo todo en un chip. Me encanta porque las patatas fritas son fáciles de hacer, fáciles de almacenar y fáciles de llevar con nosotros. De repente, mis hijos comen (y disfrutan) cosas como col rizada, calabacín, manzanas, peras y batatas. Ganar.
Fideos
Al igual que las papas fritas, me di cuenta de que convertir un alimento integral saludable en un fideo rizado también lo convierte en el truco de bocadillo más increíble de todos los tiempos. Derroché en uno de estos bebés ¡Y no podría estar más feliz! He comido zanahorias, manzanas, remolachas y camotes. Incluso superé los amados macarrones con queso e hice "macarrones con queso de naranja" para mi hijo. No tenía idea de que estaba comiendo fideos de camote con queso en lugar de montones de harina blanca y glutamato monosódico.
Dinos:
Estos son los trucos saludables que han funcionado para mi familia. ¿Cuáles son tus opciones? bocadillos saludables?
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