Ya es bastante difícil para la mayoría de los adultos alejarnos del iPhone, pero ¿qué pasa con los adolescentes, que literalmente nunca han conocido un mundo sin Internet? Según Common Sense Media, los adolescentes gastan un promedio de 45 horas por semana en sus teléfonos. Sí, su vida en las redes sociales es un trabajo de tiempo completo, aunque, según nuestra encuesta reciente de 400 padres para En el estudio de SheKnows sobre niños y tecnología (diciembre de 2019), los padres piensan que sus hijos adolescentes solo dedican 22 horas a la semana a sus Los telefonos.
Seguimos a 25 niños durante cinco años a través de nuestro "Hatch: Crianza de GenZ"Programa para obtener sus perspectivas sin censura sobre tecnico y los medios y, lamento decirlo, es peor de lo que pensamos.
"Conseguí Instagram en primer grado", le dijo Juno, de 14 años, a SheKnows.
"Obtuve Instagram cuando tenía 11 o 12 años y me enganché mucho ...", intervino Zaki. "También obtuve un montón de juegos y esos también fueron, como, realmente adictivos".
"Siento que no tendría amigos si no tuviera mi teléfono", le dijo Sabine, de 12 años, a SheKnows.
"Soy muy adicto a la realidad virtual", le dijo Clive, de 10 años, a SheKnows.
"No podría hablar con nadie si no tuviera Snapchat", agregó Evan, de 14 años. "Estaría completamente aislado".
¿Notas un patrón aquí? Estos niños no dudan en hacer referencia a la naturaleza adictiva de la tecnología recreativa (o "tecnología recreativa"). Y los padres están de acuerdo; según nuestro estudio Kids & Technology, al 50% de los padres les preocupa que su hijo sea realmente adicto a la tecnología, y un abrumador 90% de los padres están de acuerdo en que la adicción a las redes sociales puede ser tan peligrosa como las drogas o el alcohol. adiccion.
¿Pero usar palabras como "adicto" y "enganchado" es hiperbólico, o estamos lidiando con síntomas de adicción en la vida real aquí? Es tiempo de pantalla la nueva heroína?
"Es melodramático... llamar al tiempo frente a la pantalla la nueva heroína, pero el tiempo frente a la pantalla puede ser más insidioso, si no más letal", le dice a SheKnows el psiquiatra Greg Dillon, MD. “El problema con el tiempo frente a una pantalla es que es al menos socialmente aceptable, a menudo justificable como necesario y productivo, y se escapa como la nueva normalidad e inofensivo. Como cualquier sustancia o comportamiento, es seguro y constructivo con moderación. Las similitudes con una droga, como la heroína, los estimulantes y los sedantes, es que puede causar dependencia tanto fisiológica como psicológica ".
En 2017, realizamos un experimento en el que les pedimos a los niños de Hatch que renunciaran a sus teléfonos durante toda una semana. Las reacciones variaron, pero nadie estaba contento con la pregunta. Y los resultados comienzan con un aspecto sombrío: como puede ver en el video de arriba, Reed (Dios la bendiga) se construyó un teléfono falso; mientras tanto, Henry se conmovió hasta las lágrimas por su separación de YouTube.
"Necesito mi teléfono para sentirme mejor, ¡solo por un minuto!" suplica Henry, de 14 años, entre lágrimas. Honestamente, es desgarrador verlo.
El profesor de pediatría Robert Lustig, MD, habló en un Conferencia de Common Sense Media en 2018 y les dijo a los asistentes que el tiempo frente a una pantalla “no es una droga, pero bien podría serlo. Funciona de la misma manera... tiene los mismos resultados ". Informes de cuarzo.
Un informe del Pew Research Center de 2018 llega a casa con lo que insinúan nuestras entrevistas de Hatch: Incluso los adolescentes creen que son adictos a sus teléfonosy se está convirtiendo en un problema real.
Pero observe un poco más las reacciones de los niños durante su semana sin teléfono, y está claro que simplemente quitar los teléfonos de sus vidas tuvo un efecto drástico y positivo; Hablan de que estar sin teléfono es "en realidad mucho más agradable", ya que pasan tiempo juntos en la vida real en lugar de simplemente "pasar el rato en nuestra Los telefonos." En cuanto a Evan, en lugar de su habitual M.O. de pasar "todo el día" en su teléfono, "en realidad salió", le dice a SheKnows, sonriendo.
"A otras personas les gusta [una publicación]", explica Reed, se siente equivalente a que las personas digan "les agrado como persona". Estoy bien. Estoy bien." Plan de Instagram para eliminar Me gusta de la plataforma "quitará la presión de, ¿les agrado o no?" ella agrega. Y eso solo puede ser algo bueno.
Ya es hora de que ayudemos a nuestros hijos, y a nosotros mismos, maldita sea, a separar nuestras vidas de nuestros gustos. Y hay que reconocer que estos niños lo están intentando. Jack explica que ha optado por poner un "límite" en el uso de las redes sociales, por lo que solo puede usar Instagram durante una hora al día. Zaki, por su parte, ha eliminado todas las plataformas sociales. "Definitivamente crea una división entre mis amigos y yo", explica a SheKnows. Pero vale la pena, porque "tener las redes sociales definitivamente me hizo sentir mal", agrega Zaki.
Entonces, ¿qué pueden hacer los padres al respecto?
- Hable con los niños / utilícelo como una oportunidad de enseñanza. "Cuando su hijo ve algo espeluznante, extraño o persuasivo [en las redes sociales] o no responde cuando lo llama por su nombre cinco millones de veces, hable de ello con ellos ”, dijo la Dra. Jenny Radesky, profesora asistente de desarrollo conductual pediatría, le dijo al New York Times. "Desmitifique por qué está sucediendo (y si no lo sabe, intente buscarlo) y hágales más alfabetizados digitalmente".
- Exija que los teléfonos se guarden para la cena o antes de acostarse.
- Infórmese a sí mismo y a su hijo adolescente sobre los peligros digitales como acoso cibernético, y peligrosos "desafíos" de Internet.
- Observe cómo o si la tecnología está afectando negativamente su vida y tome las medidas necesarias. "Si un niño no duerme lo suficiente o no hace la tarea", dijo al Times la profesora asistente de medicina del adolescente de la Universidad de Michigan, la Dra. Ellen Selkie.
¿Pero quizás lo más importante? Piense en sus propios hábitos tecnológicos y cómo (o si) está modelando comportamientos saludables para sus hijos. No podemos esperar que nuestros hijos se comprometan con el uso saludable de la tecnología cuando nos desplazamos obsesivamente junto a lo peor de ellos. Así que considere esas 45 (!!) horas a la semana que la llamada de atención para toda su familia, no solo los niños, necesita inspirar un cambio en la forma en que usa la tecnología (o más bien, en cómo lo usa a usted). Hey, es la temporada para las resoluciones de año nuevo, ¿Derecha?
