Como padres, todos hemos escuchado el dicho de que primero debemos ponernos nuestras propias máscaras de oxígeno, antes que nuestras de los niños, como metáfora de cómo solo podemos cuidar bien de nuestros hijos si primero nos ocupamos de Nosotros mismos. Pero cuando los bebés necesitan ser alimentados, o los niños pequeños necesitan un vendaje boo-boo, o los hijos de cualquier edad necesitan atención, es casi imposible decir: "Lo siento, chico, ¡me estoy ocupando de mi cuidado personal ahora mismo! ¡Estaré contigo más tarde! " Y Drew Barrymore tiene razón allí con nosotros.
"Yo, como padre, me molesta el término autocuidado, porque realmente me gusta, ¿cuándo voy a hacer eso?" el actor, presentador de un programa de entrevistas y empresario le dijo a SheKnows. “Y luego siento que lo arruiné incluso antes de comenzar. Como si fuera un fracaso en algo ".
¡No podríamos haberlo dicho mejor nosotros mismos!
"No he hecho ejercicio en tres meses porque mis hijos están en la escuela y me estoy ahogando entre el trabajo y eso ", dijo Barrymore, quien está criando a Olive, de 7 años, y a Frankie, de 6, con su exmarido Will. Kopelman. "Usted da a luz a un niño y se muda a este vecindario llamado Guilt City, y luego vive allí por el resto de su vida".
Barrymore es una de las muchas mamás famosas que amamos por ser abiertas y honestas acerca de lo difícil que es ser padres, incluso para alguien con privilegios y ayuda. Para madres solteras trabajadoras, pues olvídalo!
Pero en lugar de los estereotipados baños de burbujas a la luz de las velas, Barrymore ha encontrado una forma de autocuidado que en realidad encaja con bastante facilidad en su vida: convertir su patio trasero en su santuario. Es por eso que recientemente se asoció con la nueva marca de cuidado del césped sostenible. en lugar de.
"Estuve en mi césped este fin de semana con mis hijos teniendo un fin de semana increíble, sintiendo que éramos las personas más afortunadas del mundo", dijo. “No es el momento de la vela del spa con el que todos luchamos. Es algo muy meditativo y en realidad hay un círculo completo, ya que puede cultivar cosas para comer o puede ver a sus hijos jugar en el césped que acaba de plantar. Puede sentirse bien por la forma en que lo ha hecho. Y sí, no voy a ser muy bueno para recibir un masaje. Seré mejor ejercitándome en el césped y el jardín ".
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Si la jardinería no es lo tuyo, o no tienes un patio trasero propio, tampoco te preocupes por eso. Lo que cuenta es dedicar un poco de tiempo a usted mismo, ya sea que quiera etiquetarlo como "cuidado personal" o no. Siga un consejo de otro padre de TV, Queer EyeKaramo Brown.
"Pon alarmas en tu teléfono todo el día para recordarte que debes tomarte un tiempo para ti", nos dijo el año pasado. instruir a todos, padres o no, encontrar una habitación con una cerradura en la puerta, entrar allí y escapar incluso por un rato. pocos minutos. “Y no importa cuánto llamen sus hijos a la puerta o hagan lo que sea, siempre que estén a salvo del otro lado de esa puerta, no se sienta culpable por no responder.
Estas mamás famosas hacer que todos nos sintamos mejor cuando comparten los altibajos de la crianza de los hijos.
