Necesitar terapia de pareja no significa que haya fallado de alguna manera o que no pueda hacer frente a pequeñas discusiones sin la intervención de un profesional. A menudo, solo significa que está en un callejón sin salida y necesita una guía adicional para averiguar qué camino tomar. Hemos encontrado tres señales de que podría beneficiarse de la terapia de pareja.
No se escuchan el uno al otro.
Si no se van a escuchar unos a otros, nada se resolverá jamás. Un consejero matrimonial o terapeuta puede actuar como un árbitro para asegurarse de que cada uno tenga un turno para explicar qué es lo que le molesta o por qué no ha estado completamente satisfecho con la relación últimamente. De hecho, permitir que los demás hablen y escuchar lo que la otra persona tiene que decir sin juzgar o enojar de inmediato es un paso importante para resolver los asuntos del corazón.
Luchas constantemente.
A veces, estamos tan atrapados en la necesidad de tener la razón que hacemos cualquier cosa para que nos escuchen, incluso gritar cuando deberíamos comunicarnos como adultos. Si uno o ambos parecen no poder entender sin tener una pelea en toda regla, un consejero puede ayudarlo a comunicarse mejor, de una manera que beneficie, en lugar de una carga, a la relación.
Te aferras al resentimiento.
Negarse a perdonar a su pareja por cualquier motivo solo empeora las cosas a largo plazo. La asesoría puede ayudarlo a ver por qué le cuesta tanto dejar ir su enojo. Una vez que comprenda el razonamiento detrás de su comportamiento, le resultará mucho más fácil volver a encarrilar su relación, menos el resentimiento.
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