En algún momento, muchos padres tensos se preguntan: "¿Está loco mi hijo?" De hecho, el comportamiento típico de un niño pequeño: rabietas, rebeldía, cambios de humor volubles, pueden prestarse a tales preguntas con bastante frecuencia.
En la mayoría de los casos, puede estar seguro de que su hijo no es un sociópata con la intención de convertirse en un Dexter de la vida real (si quiere meterse en la maleza al respecto, el Dr. Robert D. Liebre de larga data estudio publicado en Evaluación psicológica en 1989 sobre el concepto de psicopatía de dos factores ofrece los criterios más importantes para el trastorno). Pero incluso si esa preocupación nunca se le ha pasado por la cabeza, debe pensar en cómo enseñar activamente a su hijo a tener empatía y compasión por los demás.
Porque no solo quieres un niño que sea no un sociópata (eso es un listón bastante bajo, ¿eh?). Quieres criar a un niño que sea amable y considerado, que crece para ser un ciudadano honrado, incluso un activista. Quieres que tu hijo tenga la inteligencia emocional que le permita hacer del mundo un lugar mejor. ¿Derecha?
Pero, ¿cómo se le enseña a un niño algo tan simple pero complicado como la empatía? Hicimos tapping a la especialista en comportamiento y antropóloga Dra. Gwen Dewar, así como a la evidencia de estudios relacionados, para obtener los siguientes consejos.
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Por un 2014 estudio por Decety y Cowell del departamento de psicología de la Universidad de Chicago, la empatía no es un rasgo fijo o lo que Dewar llama "un propuesta de todo o nada ". En cambio, explica, “hay diferentes facetas y grados de empatía, y la forma en que socializamos a los niños asuntos."
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es esencialmente ser capaz de ponerse en el lugar de otra persona, un paso por encima de la simple simpatía. Y si bien puede parecer una tontería pensar que se puede enseñar a un bebé o un niño pequeño el arte de la empatía, en realidad hay algunas cosas realmente importantes y fáciles que puede hacer para sentar las bases de un proceso duradero de crecimiento y compasión.
Enseñe señales no verbales
Su hijo puede aprender la empatía incluso antes de aprender el lenguaje; Dewar sugiere usar gestos con las manos, expresiones faciales y otro lenguaje corporal para comunicarse con su bebé. Esto les ayudará a comprender que pueden hacer lo mismo para expresarse, y les ayudará. desarrollar su inteligencia emocional y ayudarlos a comenzar a leer a los demás en función de su visión señales.
Ser cariñoso
¿Has escuchado el chiste sobre el asesino en serie que nunca fue abrazado cuando era niño? Puede haber algo de verdad en eso, postula Dewar. Tus hijos necesitan afecto, así que abrázalos, ¿de acuerdo?
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Fomentar la expresión
Pregúnteles a sus hijos cómo se sienten, insta Dewar. Reconozca sus estados de ánimo y ayúdelos a pensar detenidamente por qué se sienten de cierta manera en lugar de simplemente desanimarlos. emociones o apagarlos. 2014 estudio por Laranjo en el Revista de psicología infantil experimental fesde el departamento de psicología de la Universidad de Montreal demostró que a los niños pequeños de hasta 12 meses se les pueden enseñar "habilidades mentales" que les ayudan a desarrollar formas saludables de reconocer las emociones.
Comprometerse con el mundo
Señale cosas donde quiera que vaya: la gente que camina por la calle, los perros en el parque, el anciano en la tienda de comestibles. No se limite a sumergirse en el tiempo frente a la pantalla ni piense que su hijo simplemente observará por sí mismo y se dará cuenta de las cosas. Ayúdelos a ver lo fascinante que es el mundo que los rodea y cuánto pueden aprender de él, incluso cómo pueden relacionarse con otras personas.
Predicar con el ejemplo
Sea muy consciente de sus propias emociones y de cómo las muestra. Explíquele a su hijo por qué se siente de cierta manera o está reaccionando a algo en particular. Permítase sentir cosas en el momento y exhibir respuestas saludables (que incluyen permitirse estar enojado o frustrado o triste, y luego pasar a través de él y regresar a su lugar de homeostasis y calma). Reprimir las emociones y mostrarle a su hijo que siempre está "bien" puede ser más dañino que útil (estudios como los hallazgos de Srivastava de 2009 de la Universidad de Oregon publicados en el Diario de personalidad y psicología social han probado esto). Permita que su hijo vea la gama completa de emociones humanas para que pueda validar sus propios sentimientos y aprender más sobre cómo se pueden sentir los demás.
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Experimente todo
Lleve a su hijo a nuevos barrios, nuevos restaurantes, nuevos países, sugiere Dewar. Sin embargo, no es necesario ir muy lejos para exponerlos a cosas nuevas. Camine por una calle diferente a la que normalmente lo haría para llegar a casa. Pídales que le ayuden a elegir algo nuevo en el supermercado para probar. Exponer a su hijo a nuevas experiencias ayudará a expandir su mente, lo que le servirá para adaptarse a nuevas personas y situaciones.
¡Animales!
¿Una forma de saber si su hijo muestra tendencias sociopáticas? Si están más interesados en dañar a su mascota que en amarla (la Asociación Estadounidense de Psicología liza dañar a los animales como uno de los indicadores).
Pero con toda seriedad, permitir que su hijo interactúe regularmente con los animales puede ayudar a enseñarles la empatía. Puede ser bastante hermoso. Nuestro niño pequeño “se asusta” cuando ve al gato cada mañana, y los dos tienen una pequeña amistad que es suficiente para derretir corazones. También colocamos un comedero para pájaros y cacahuetes fuera de nuestra ventana, y nuestro hijo pasa un montón de tiempo cada día observando a los pájaros y las ardillas que vienen a comer, y le encanta. Incluso ayuda y lleva el alpiste para alimentarlos, una gran señal de cuidado por los demás y práctica para los momentos más importantes de empatía más adelante en la vida.
Puede que no tenga tiempo para leer el libro de Malcolm Gladwell Inteligencia emocional, pero puede emplear estos y otros pasos sencillos para ayudar a su hijo a aprender a conectarse consigo mismo y con los demás a su alrededor.
