Como mucha gente, no soy un gran admirador de las agujas, por lo que la idea de que alguien las clavara en varias partes de mi cuerpo nunca me pareció realmente atractiva. Dicho esto, la acupuntura siempre me ha parecido un concepto interesante, así que decidí probarlo. En caso de que tenga tanta curiosidad como yo, esto es lo que sucedió cuando fui a mi primera acupuntura sesión, así como los comentarios de los médicos sobre si la acupuntura realmente tiene o no salud beneficios.
¿Qué sucede en la acupuntura?
Sí, hay agujas, pero no salen de inmediato. Dado que era la primera vez que me hacía acupuntura, comencé llenando un extenso cuestionario de salud, que luego hablé con mi acupunturista. Inmediatamente quise preguntarle sobre sus calificaciones: lo que estudió para ofrecer acupuntura. profesionalmente, pero decidí no hacerlo por miedo a ser culturalmente insensible o dar la impresión de ser difícil. Si en algún momento me sentía inseguro, podía irme.
Lo primero que aprendí fue que se espera que reciba acupuntura para una afección específica, no solo para probarla. Así que relaté mis diversas afecciones de salud mental, así como la menstruación dolorosa y el dolor ocasional de cuello por estar sentada en un escritorio durante períodos prolongados. Parecía satisfecho con mis dolencias, y luego me dijo que me desnudara hasta la cintura y que me asegurara de que mis piernas (desde la parte posterior de las rodillas hasta los pies) también estuvieran desnudas.
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Aunque pensé que estaría hurgando en mi espalda, no anticipé tener que quitarme las mallas y no había me afeité las piernas en bastante tiempo, así que si eso es algo que le preocupa, es posible que desee hacerlo antes de tiempo. Luego me hizo acostar boca abajo en una camilla de masajes con mi cara a través de uno de esos agujeros acolchados que te obligan a mirar al suelo.
Fue entonces cuando empezaron a entrar las agujas. Honestamente, los únicos que me dolieron fueron los que entraron directamente en la tierna piel de la parte posterior de mis rodillas; el resto fue un pellizco inicialmente pequeño, y luego no sentí nada.
Otra parte que no había anticipado fue cuánto tiempo estarían las agujas allí; fueron unos 25 minutos en total. Y a diferencia de un masaje, cuando estás disfrutando de la experiencia y relajándote, durante este tiempo, simplemente estás descansando allí, boca abajo, con el aspecto de un puercoespín. Si volviera a hacer esto, me llevaría un libro para leerlo a escondidas debajo de la mesa.
Luego de esto, una mujer entró a la habitación, y sin decir nada, quitó todas las agujas y luego comenzó a hacer ventosas. Una vez más, no sabía que la cata era parte del proceso, así que fue otra sorpresa. Traté de girar la cabeza ligeramente para poder ver lo que estaba pasando. Resulta que ella estaba tomando vasos de vidrio pequeños y redondos, encendiendo rápidamente un fuego dentro de ellos, soplándolos y luego poniéndolos en mi espalda. Esos se quedaron allí por unos minutos, luego los quitó y me dio un masaje. Pero no fue un masaje relajante de spa, no dolió, pero tampoco se sintió agradable. Cuando terminó, me dijo que me vistiera, y casi dos horas después de que llegué a la oficina, estaba terminado.
Aparte de las marcas de la aplicación de ventosas (que duró unos días), realmente no noté ninguna diferencia o mejora después de mi sesión de acupuntura. El acupunturista dijo que algunas personas sienten algo después de su primera cita, pero otras tardan más que eso. (Supongo que estoy en la segunda categoría).
¿Existen beneficios para la salud?
Naturalmente, el acupunturista estaba seguro de que unas pocas sesiones con él ayudarían en todo, desde mis calambres hasta mi depresión, pero también quería consultar con algunos médicos sobre eso. Resulta que algunos recomiendan la acupuntura a los pacientes como tratamiento para el dolor.
"La acupuntura no es una cura para todo, pero se ha demostrado que es útil para aliviar el dolor". Dr. Marc Winter, un obstetra-ginecólogo y director médico de cirugía mínimamente invasiva en Saddleback Medical Center en Laguna Hills, California, dice Ella sabe.
Similar, Dra. Kristine Arthur, internista del Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California, dice que con frecuencia refiere a sus pacientes a acupuntura durante un período de tiempo. número de afecciones agudas y crónicas que van desde migrañas, dolor de espalda y espasmos musculares hasta parálisis de Bell, ansiedad, insomnio y fibromialgia.
"A menudo tienen una mejoría inmediata de los síntomas con una visita y una mejora a más largo plazo de los síntomas crónicos y más graves con varias visitas", dice Arthur. Ella sabe. “Encuentro que ayuda a reducir la necesidad de medicamentos; sin embargo, podemos usarlo junto con medicamentos si es necesario ".
Winter dice: "Los estudios demostraron beneficios para el dolor de cuello, espalda [y] rodilla, así como para los dolores de cabeza", pero la mecánica exacta de cómo y por qué funciona "no está bien explicada en la medicina occidental".
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Dr. Kym Loi, diplomado en medicina oriental y medicina integrativa en MemorialCare Medical Group en Fountain Valley, California, explica que en el tradicional En la medicina china, la acupuntura está relacionada con la creencia de que la enfermedad es causada por el estancamiento o interrupciones en el flujo de energía, o qi (también conocido como chi), en el cuerpo.
"La acupuntura implica estimular puntos en varios lugares del cuerpo para aliviar el estancamiento (es decir, reducir inflamación), promueven el flujo libre de energía y mejoran la circulación (es decir, alivian el dolor y reducen la hinchazón), ”Loi explica. "En otras palabras, la acupuntura funciona estimulando la energía natural del cuerpo (qi) para liberar el estancamiento dentro de las vías energéticas (llamadas canales meridianos) que enlazan con sus tejidos, órganos y tejidos relacionados huesos."
La creencia es que el flujo de energía normal significa que probablemente también habrá un flujo sanguíneo normal, según Loi.
“La combinación de qi y sangre aporta nutrición a todo el cuerpo desde el interior (nuevamente, los órganos vitales, los tejidos y los huesos) y desde el exterior (piel, cabello, uñas, cutis, etc.)”, explica. “Con los sistemas de órganos vitales trabajando en armonía entre sí, se cree que la acupuntura ayuda a regular los desequilibrios, mejora la funciones del cuerpo, restablecen el equilibrio y promueven el proceso de autocuración natural del cuerpo mientras ayudan a lograr los objetivos físicos y mentales salud."
Finalmente, cuando se trata de acupuntura, no es una situación de una u otra: Loi dice que la acupuntura se puede usar en combinación con la mejor medicina basada en la evidencia “para ofrecer opciones de tratamiento tradicionales y alternativas a pacientes ".
Si cree que la acupuntura puede ser una buena opción para usted, menciónelo la próxima vez que consulte a su médico para ver si podría ser un tratamiento útil y seguro para sus afecciones particulares.
