Cuando recuerdo haber dado nacimiento para mi hija, mi principal recuerdo es sentir un abrumador sentimiento de amor por ella. Pero después de eso, muy de cerca, recuerdo principalmente el miedo y la vergüenza.
Había planeado no recibir una epidural, pero después de horas de trabajo de parto, cedí. Esperaba sentir alivio, pero en cambio, de repente me quedé paralizado temporalmente del cuello para abajo. “Apriete su mano”, sugirió una enfermera, haciendo un gesto hacia mi esposo. No pude. "Aprieta su mano", insistió de nuevo. Nada.
Se sentía como algo salido de la zona de penumbra, pero era demasiado real. Los médicos estaban a mi alrededor, hablando con voces que estaban destinadas a ser tranquilizadoras, pero en cambio se sentía como una pesadilla. Sentí que mis pulmones se cerraban, presionando hacia adentro, y mi nariz estaba vertiendo —
un signo de dificultad para respirar. “No pasa nada”, dijo una enfermera, pero yo sabía que estaba equivocada.I tiene un trastorno de ansiedad, y los proveedores médicos en la sala insistieron en que estos eran solo signos de un ataque de pánico. Traté de explicar lo que estaba sucediendo con mi boca casi adormecida, pero el anestesiólogo se fue. Después de lo que pareció una eternidad y la insistencia de mi esposo, finalmente regresó. Se había olvidado de preguntarme mi estatura, admitió, y me había dado mucho más de la dosis adecuada para mi tamaño. Se fue en una ráfaga, sin disculparse, pero supuse que lo peor había pasado.
Después de dar a luz a una hermosa niña, me mantuvieron en el hospital unos días más debido a una infección uterina antes de desarrollarme. posparto preeclampsia, una complicación potencialmente grave y ocasionalmente fatal que implica un aumento repentino de la presión arterial. Alarmado por mi presión arterial en rápido aumento, me pregunté en voz alta a mis médicos si debería preocuparme. Una vez más, me tranquilizó que mi trastorno de ansiedad fuera el culpable — solo para ser readmitido en el hospital días después, con riesgo de accidente cerebrovascular o peor sin tratamiento.
Tengo un gran respeto por los profesionales médicos, por eso estaba tan perturbado por lo que había experimentado. Había pensado que podía “confiar en el proceso”, pero me quedé con una inquietante sensación de no solo estar fuera de control, sino también de ponerme en peligro de forma activa.
En las semanas y meses después de dar a luz, sufrí. Me desperté de pesadillas en sudores fríos, imaginando que estaba rodeado por esos rostros dudosos y amenazantes de nuevo. Mientras caminaba con mi nuevo bebé alrededor de la cuadra en su cochecito, a veces tenía recuerdos de la sensación de que mi pecho se apretaba. con dolor y los números inquietantemente altos en el lector de presión arterial mientras pedía tratamiento y me dijeron de nuevo, “Es solo ansiedad.”
En el desayuno y la cena y a las 3 a.m., me preguntaba: ¿Por qué no me escucharon? ¿Por qué no escucharon? Y lo peor de todo, ¿y si no hubiera exigido tan persistentemente que comienzo ¿escuchando? ¿Estaría muerto? ¿Mi hija estaría aquí en absoluto?
Por qué, Me preguntaba, ¿Soy tan fácil de descartar?
Aunque mi experiencia se sintió alienante, estoy lejos de estar solo. Alrededor de un tercio de las mujeres informan haber tenido una experiencia de parto traumática, ya sea física, emocionalmente o ambas. Aproximadamente el 9%, como yo, desarrollará posparto Trastorno de estrés postraumático (también conocido como PTSD posparto).
Diferente de ambos depresión post-parto y ansiedad posparto, el TEPT posparto puede involucrar ansiedad, ataques de pánico, una sensación de desapego o disociación, hipervigilancia, pesadillas, flashbacks y recuerdos intrusivos del evento traumático - como Heidi McBain, un terapeuta con una certificación de salud mental perinatal, explica a SheKnows. Ella agrega que los síntomas del TEPT posparto pueden incluir "revivir el trauma en la mente [de uno] una y otra vez, cambios de sueño, pesadillas, mayor ansiedad e hiperconcentración en el trauma".
Algunas mujeres lo experimentan porque sus expectativas no coinciden con la realidad o porque un plan de parto se desmorona. Para otros, explica McBain, el trastorno de estrés postraumático puede ser causado por una "experiencia cercana a la muerte para la madre o el bebé durante el parto", un bebé que ingresa a la UCIN, el dolor físico del parto o lesiones graves inesperadas o condiciones de salud que surgen durante el trabajo de parto o en el período posparto. Y aunque cualquier persona puede desarrollar PTSD posnatal, las mujeres con antecedentes de abuso sexual o antecedentes experiencia de parto traumático están en mayor riesgo.
Para Master Coach y Entrenador de PNL Rebecca Lockwood, los problemas comenzaron incluso antes del nacimiento.
Lockwood tuvo problemas para caminar durante el embarazo después de ser diagnosticado con disfunción de la sínfisis del pubis (SPD). El dolor de su condición, junto con el TOC recién diagnosticado, hizo que su experiencia fuera mucho más dolorosa y traumática de lo que esperaba. “Una amiga... había pintado un cuadro de un parto asistido por gas y aire [óxido nitroso] con muy poco alivio del dolor, así que esto es lo que esperaba cuando iba a tener a mi bebé. Lo que sucedió fue muy diferente ”, le dice Lockwood a SheKnows.
En cambio, experimentó un nivel de dolor impactante. “Mi bebé no quería salir, por lo que el día 14 de retraso me indujeron el parto. En unas cuatro horas, las contracciones se habían intensificado mucho. Creyendo que podía hacerlo todo con gas y aire, no solté la boquilla que me llevó a un aturdido... intenté pedirle a la partera que me ayudara a aliviar el dolor, pero no pude hablar lo suficiente para preguntar, estaba en tanto dolor. Finalmente logré solicitar un alivio del dolor solo para que me dijeran que era demasiado tarde y que mi bebé iba a llegar ".
Finalmente, Lockwood tuvo una cesárea de emergencia. Ella también se sintió alienada de su sistema de apoyo, ella comparte: “En las horas posteriores a la llegada de mi bebé al mundo, mi esposo fue enviado a casa casi de inmediato”, dice. "No podía caminar y apenas podía hablar".
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Lección. Estoy muy agradecido con mi familia. Los amo con todo lo que tengo. Aunque, estar con ellos por cada minuto excepto cuando orinar durante dos semanas completas puede ser difícil… . . . . . . . . . . . #momlife #madre #hija #mumslife #mumpreneur #mumtrepreneur #mother #whirlwind #chicas #mompreneur #momtrepreneur #amotherslove #amothersheart #amotherslife #amumslife #amumsworld #amumsjobisneverdone #amumsworkisneverdone #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumsjourney #motherhood #motherslife #mothersworld #womenpower #momboss #mumboss #mumatwork #mumathome #madretrabajando
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Posteriormente, Lockwood desarrolló un trastorno obsesivo compulsivo intenso y depresión posparto mientras luchaba con las emociones encontradas del doloroso parto que había experimentado, junto con el estrés de un hospital con poco personal, dolencias físicas y falta de apoyo.
Cuando se dio cuenta de que estaba experimentando síntomas de salud mental, Lockwood se asustó al principio antes de eventualmente buscar ayuda. “No quería creer que tuviera un problema, así que traté de ocultárselo a todos e incluso a mí mismo. Me sentí culpable por tener a esta hermosa niña, pero internamente me sentí tan horrible. No fue hasta un año después que encontré ayuda y luego, ocho meses más tarde, sentí una liberación de PND y TOC a través de la programación neurolingüística ".
Para algunas madres primerizas, mientras tanto, los síntomas de estrés postraumático están relacionados con interacciones negativas o sentimientos de prejuicio por parte de los proveedores. Nuevos padres que están marginados de alguna manera - madres de color, aquellas que son queer o genderqueer, discapacitados, enfermos mentales o que viven en la pobreza, por ejemplo— informan con frecuencia que se sienten rechazados o ignorados por los médicos durante el embarazo, partoy el período posparto. Mujeres negras en EE. UU. tienen muchas más probabilidades que las mujeres blancas de morir durante o después del parto, y experimentan tasas más altas de trauma al nacer. Y lo que es más, Los profesionales médicos suelen tomar menos en serio los relatos de las mujeres sobre su dolor., un problema que algunos creen que puede agravarse durante el sensible proceso del embarazo y el parto.
Eso es exactamente lo que Rebecca Cokley, directora de la Iniciativa de Justicia para Discapacidades en el Center for American Progress, dice que le pasó a ella. Tuvo una hija por cesárea planificada en 2013. Cokley le dice a SheKnows que "fDesde el momento en que me llevaron de regreso, el anestesiólogo no quiso escucharme. Como personita, tenemos espinas complicadas. En mi cesárea anterior, el anestesiólogo me dijo que trajera las radiografías que tuviera (radiografías, resonancias magnéticas, etc.). Esta vez, el médico desestimó cualquier defensa de mi parte para mirar mi resonancia magnética, que traje... Me dijo que era un experto, conocía a gente pequeña (aunque nunca les había realizado un bloqueo espinal o epidural), y podía manejarlo ".
El rechazo de su anestesiólogo de su conocimiento de su propio cuerpo, dice Cokley, tuvo consecuencias nefastas. “Le tomó más de una hora hacerlo, y le dije que todavía tenía sentimientos, pero me aseguró que desaparecería. A mitad de la cesárea comencé a sentir dolor. MUCHO. No dejaba de decirme que estaba en mi cabeza y yo seguía insistiendo en que era real y que me dolía. Afortunadamente, mi ginecoobstetra me escuchó y le dijo que ajustara los medicamentos varias veces... Sentí como si mi cuerpo estuviera siendo destrozado. — cuál era. "
Cokley dice que la pesadilla solo empeoró a partir de ahí. "Una vez que mi hija salió sana y salva", dice, "el anestesiólogo le dijo a mi médico:" Mientras estás allí, ¿por qué no la atas? tubos? '' Mi esposo, que estuvo allí todo el tiempo, y yo lo miré conmocionado y dije como 'no', y él reaccionó con sorpresa."
Cokley cree que, como muchos padres y activistas discapacitados han alegado, los comentarios del médico sobre su elección de tener hijos estaban relacionados con su discapacidad. “Cuando sugirió que me ataran las trompas sin que yo lo hubiera mencionado nunca o sin que hubiera una necesidad médica para hacerlo, fue aparentemente tenía opiniones sobre personas como yo y la decisión que tomamos como personas con discapacidades de convertirnos en padres ”, dijo Cokley. dice.
Se dio cuenta de que tenía síntomas de TEPT posnatal, explica Cokley, cuando “tenía numerosos pesadillas de ese parto y el tratamiento que enfrenté por parte del médico ”antes del nacimiento de ella próximo hijo. “Antes de mi último parto, tenía mucha ansiedad”, dice ella. “Seguía imaginando que algo pasaría con quien fuera asignado a mi parto, miraba hacia arriba y volvía a ver [al médico anterior]. Me daban escalofríos y sudores fríos cuando pensaba en ello ".
Como Cokley, aunque deseo desesperadamente otro hijo, en cierto nivel, todavía tengo miedo. Aunque muchos de mis flashbacks han disminuido, todavía siento un presentimiento cuando se trata de entornos clínicos y del parto en general. Tengo miedo de contarles a los proveedores mi historial de ansiedad por temor a que me despidan una vez más. Me temo que pasar desapercibido por segunda vez podría ser aún más peligroso para mí esta vez, o peor aún, para mi bebé.
Aún así, a pesar del dolor, muchos padres han encontrado la manera de curarse a través de la autodefensa y el tratamiento. Algunas organizaciones están avanzando en términos de crear conciencia sobre el trauma del nacimiento y el trastorno de estrés postraumático posnatal. Mejorando el nacimiento, por ejemplo, ayuda a las mujeres a reconocer el trauma del parto por lo que fue ya defenderse a sí mismas para recuperarse de sus experiencias traumáticas y prevenir las futuras. En el Reino Unido, la Asociación de Trauma del Nacimiento aboga de manera similar por los nuevos padres y parejas que están luchando con síntomas de estrés postraumático.
Según McBain, los médicos también pueden ayudar a prevenir el TEPT posnatal. Ella sugiere que los médicos alienten a los pacientes a "hablar abiertamente sobre los desencadenantes de su vida del pasado" en preparación para el nacimiento y ayudarlos a "Procesa sus expectativas y qué hacer si la realidad es diferente". También sugiere que las madres embarazadas “miren su sistema de apoyo y quién recurren en tiempos difíciles ”y que los médicos estén atentos a los síntomas del TEPT posnatal para derivar a un paciente a un centro de salud mental calificado. profesional.
