Michael Jackson's Hija de 22 años Paris Jackson se está abriendo sobre su lucha de toda la vida con la depresión y cómo maneja sus síntomas hoy. En un episodio emotivo del nuevo programa de Facebook Watch Sin filtrar: Paris Jackson y Gabriel Glenn, Paris explica los mínimos de su depresión a lo largo de la adolescencia, incluidas las autolesiones y múltiples intentos de suicidio. Su historia es muy importante, sobre todo por la valiosa información que aporta al proceso de pensamiento de un adolescente que lucha contra la depresión. La visión clara de Paris sobre cómo y por qué se vio obligada a tomar las medidas que tomó es un poderoso recordatorio de que la salud mental debe ser comentada a todas las edades.
Cuando Paris tenía 11 años, su padre Michael Jackson falleció y ella se mudó con la abuela Katherine. Es durante este período que Paris dice que comenzó a buscar una liberación para sus sentimientos de ira y dolor, primero buscando consuelo en la comida.
“Subí mucho de peso y la comida se convirtió en una adicción”, dice. "Yo estaba como, 'Está bien, ya no puedo hacer eso'. Y así fue como caí en la autolesión".
Paris da una explicación clara de para qué le sirvió la autolesión, señalando la reacción física de un liberación de dopamina, así como una sensación de control psicológico, en un momento en que sus emociones se sentían fuera de control y atemorizante.
"Yo siempre era la que tenía el control... sabía cuán profundo estaba llegando", dijo sobre la autolesión. “En parte fue la liberación de dopamina. Y la dopamina se llama droga por una razón... hay muchas cosas que causan una liberación de dopamina y la autolesión es una de ellas, los tatuajes son una de ellas. Parte de eso fue eso y luego también fue una distracción del dolor emocional y la transferencia al dolor físico y la necesidad de control ".
Paris finalmente fue a un internado ordenado por CPS y dice que algunos de sus problemas se resolvieron allí, pero otros surgieron. Probó antidepresivos, pero aún no ha encontrado un medicamento que funcione para ella más allá de crear una sensación de entumecimiento:
“Para mí, mi depresión viene en oleadas, así que aunque los mínimos son insoportablemente bajos, prefiero eso que nada”, dice. "Solía tomar antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo y eso me nubló un poco el tercer ojo".
En lo que Paris se enfoca ahora es en la felicidad, pura y simple, o al menos en la satisfacción. "Quiero influir en la autoaceptación y el coraje y sentirme cómoda en tu propia piel", dice ella. “Solo estoy trabajando en contenido. Estoy tratando de estar contento. Pequeños pasos."
Claramente, Paris ha dado más que pequeños pasos desde los días que describe, y la claridad que tiene sobre sus necesidades mentales y emocionales lo demuestra.
Para obtener más información sobre las señales de advertencia y la prevención de suicidio, haga clic aquí. Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255, visite SuicidePreventionLifeline.org, o envíe un mensaje de texto con “START” al 741-741 para hablar inmediatamente con un consejero capacitado en Crisis Text Line.
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