Kristen Bell habla sobre los planes para el día de la madre y cómo trabajar en su salud mental - SheKnows

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La veta madre

Este día de la madre Kristen Bell no pasaré el día con ella esposo, Dax Shepard, e hijas, Lincoln, 6, y Delta, 4. De hecho, su familia piensa fuera de la caja cuando se trata de cómo debería vivir un día. honrarla como mamá. Por segundo año consecutivo, Bell sale con sus amigas para un día de diversión y compras en el mercado de pulgas.

Ava Phillippe, Reese Witherspoon / KCS Presse / MEGA.
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La idea no vino de ella, es vino de su marido. Hace exactamente lo mismo por sí mismo en el Día del Padre: un día para él mismo saliendo con los muchachos en el campo de golf. Es una nueva tradición en su hogar.

"El año pasado, Dax me explicó que en el Día de la Madre, se espera que se despierte para desayunar en la cama, se siente con sus hijos todo el día, acurrucarse todo el día, tener a la familia extendida, que todos hablen contigo y te adulen ”, le dijo a SheKnows en el Tarjeta American Express Blue Cash Preferred evento de esta semana. “Él dijo: 'Si quieres, quiero que tengas un Día de la Madre al estilo de papá. Haz lo que quieras. No se preocupe por nada aquí ".

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Eso es exactamente lo que planea hacer nuevamente el domingo, pero podría agregar un elemento de spa al día. Bell disfrutó cada minuto de ella Día de la Madre al estilo de papá el año pasado.

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“Me desperté por la mañana. No me limpié ni un solo trasero por la mañana porque dormí hasta tarde y Dax se levantó con los niños. Conseguí un sándwich de huevo realmente bueno en la cama y mi hija más pequeña me puso un montón de pasadores en el pelo. Fui al mercado de pulgas Rose Bowl ”, explicó Bell. “Caminé con mis amigas, comimos comida de camiones de comida, tomamos cafés y fuimos de compras. Fue tan maravilloso. No pensé en alimentar a nadie ni en horarios y me encantó ".

Bell entiende que un Día de la Madre al estilo de un papá no es para todos, pero le gusta compartir ciertas partes de su vida para demostrar que no todo es perfecto todo el tiempo. Es una idea que adoptó de su esposo después de una gira de prensa particularmente larga cuando se sintió agotada por decir lo mismo una y otra vez en las entrevistas.

“Estaba tan fatigado por las historias que estaba contando y le dije a Dax que tenía que hacer el podcast de Sam Jones por la mañana, que es un formato de entrevista de larga duración. Yo estaba pensando, de que diablos voy a hablar? Estoy agotado. Literalmente no tenía nada que no hubiéramos escuchado antes ", reveló. "Dax dijo:" ¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión? "Me metió en picada sobre cómo Irresponsable fue para mi presentar un exterior muy burbujeante y no hablar de las cosas que voy mediante. Después de que lo hice, la respuesta fue tan profunda ".

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John Parra / Getty Images.John Parra / Getty Images para playas.

Ese momento cambió la vida de Bell porque se dio cuenta de que "una de mis responsabilidades es ser muy honesta acerca de quién soy y las cosas con las que lucho, y una de esas cosas es la ansiedad y la depresión ".

Bell también ha sido honesta sobre los matices de su matrimonio con Shepard. No ocultan el hecho de que han pasado por el asesoramiento de parejas a lo largo de los años para mantener su matrimonio lo más fuerte posible. Quiere que la gente elimine el estigma de la terapia y busque ayuda con una analogía que tiene mucho sentido.

“Nacemos con una pequeña caja de herramientas. Cuando abre su pequeña caja de herramientas, puede solucionar los pequeños problemas a medida que crece. Si no obtiene herramientas más grandes y una caja de herramientas más grande, será un gran problema. Serás muy, muy malo ”, compartió. "Nadie querrá tratar contigo cuando estés en una relación. Si le gustan las chispas en la relación, vaya a la consejería para obtener las herramientas. No vayas porque realmente tienes un problema que resolver, ve a la primera señal de algo para tener todas las herramientas para solucionar el problema y evitarlo en el paso ".

La parte más importante de ser honesto y abierto es el legado que está transmitiendo a sus dos hijas. Bell y Shepard quieren que estén armados con la mayor caja de herramientas imaginable.

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Alerta nerd!!! ¡¡Al equipo Shepard le encanta la escuela!! 🤓🤓🤓

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“Les contamos todo a nuestros hijos. Dax va a una reunión de AA los martes por la noche y el pequeño le dijo recientemente: "¿A dónde vas, papá?" Y él dijo: "Voy a ir a mi reunión de AA". Ella respondió: "Iré contigo. 'Y él la miró y dijo:' No te preocupes, cariño, un día lo harás '. Nos reímos, pero somos muy sinceros sobre por qué se va " dijo. “Papá tuvo un problema y, a veces, está en tu sangre y, a veces, es algo con lo que debes lidiar en la terapia. Somos muy sinceros con ellos al respecto y cuanto antes se enteren, mejor preparados estarán ".