A veces, el colecho dura más de lo que se esperaba originalmente, y un miembro de la "cama familiar”Debe recurrir al sofá o un colchón de aire inflable todas las noches.
Si esta es la situación en su hogar, puede parecer que nada cambiará nunca. ¿Cómo logras que los niños vuelvan a su propia cama?
Es accidental
Sucede bastante inocentemente; padres que comparten la cama con su bebé porque creen en los beneficios de colecho. O puede que no haya comenzado de una manera tan concreta. Quizás uno de los padres llevaba a un bebé quisquilloso a la cama de vez en cuando. Entonces, de repente, han pasado meses y meses y el recién nacido es ahora un niño pequeño de 30 libras que duerme en diagonal sobre la cama de los padres. Tal es el caso de la cama familiar accidental, y la mayoría de los padres que se han encontrado en esta situación pueden dar fe de la dificultad para salir de ella. Los libros, las estrictas horas de acostarse, los baños, los juegos extra largos en el parque durante el día ya no ayudan en este momento. El remedio a esta situación es, por lo general, que papá se mueva al sofá.
La historia de una mamá
Bridget Mann, quien se acostó con sus dos hijas, dijo que la hija mayor, Laney, se quedó en la cama familiar hasta que tuvo casi 3 años. Pero una vez que Laney hizo la transición, su hermana menor, Kiera, se mudó.
“Primero intentamos que durmiera en su propia cama y lloraba todas las noches”, dijo Bridget. “Entonces empecé a hacerle una pequeña cama con mantas y cojines junto a nuestra cama. Realmente se sentía especial en eso, estando sola ".
La transición tardó alrededor de un año para que Laney durmiera en su propia cama, dijo Bridget.
Su consejo para los padres que buscan recuperar su santuario para dormir es tener en cuenta el punto de vista del niño.
"Desde una perspectiva evolutiva, es un instinto de supervivencia de los niños querer dormir con sus padres", dijo. "Es por eso que hacer que se sientan realmente seguros antes de acostarse es realmente importante".
En segundo lugar, realice la transición lentamente y en pequeños pasos.
“Lea a su hijo y sus propias emociones y deje que eso sea una guía para lo que hace”, dijo.
Asesoramiento de los profesionales
Muchos libros para padres y profesionales de la salud le dirán exactamente lo mismo.
“La estructura, la rutina y la coherencia funcionan para todos los niveles de edad y, lo que es más importante, para todos los niveles de desarrollo”, dijo Jayme Tortorelli, enfermera registrada y madre. “Por ejemplo, es muy importante dar opciones a los niños pequeños siempre que sea posible. Esto podría ser algo como elegir una lamparita juntos o preguntarles con qué animales de peluche quieren dormir ".
Otro consejo que los profesionales suelen dar a los padres es hacer que la habitación del niño sea colorida o considerar que uno de los padres duerma en un colchón de aire junto a la cama del niño durante las primeras noches. Cuando todo lo demás falla y su familia experimenta un estrés innecesario debido a la falta de sueño, es posible que deba adoptar un enfoque más estricto, como dejar que el niño llorar en la cama durante períodos progresivamente más largos antes de controlarlo.
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