La nueva mamá sabe que tener un bebé te cambia en más de un sentido. ¿Uno de los mayores ajustes? Aclimatarse a su nuevo horario de sueño. Katy Perry y Orlando Bloomdio la bienvenida a Daisy Dove al mundo en agosto y desde entonces ha sido increíblemente sincero (como lo fue durante su viaje de embarazo) sobre su experiencia como madre primeriza. En un evento virtual de "Meditate America" el jueves, Perry admitió ante Hugh Jackman y su esposa Deborra-Lee Furness que últimamente está luchando para atrapar algunos zzz. Aunque todavía no ha recuperado el sueño, la cantante de "Never Really Over" compartió una cosa que la está ayudando a obtener el "descanso más profundo" que necesita desesperadamente: trascendental meditación.
"Soy una nueva madre. Mi hija, es un gran regalo, pero a veces hay un desafío relacionado con el sueño, sin importar cuánto apoyo tenga ", dijo durante el evento. “¿Pero de dónde voy a sacar esas seis horas que solía conseguir? ¿A donde se fué?"
Ahí es donde entra en juego la meditación trascendental y ha mantenido cuerda a la madre privada de sueño. El proceso de meditación ha ayudado a Perry a encontrar tiempo para tomarse un descanso durante el día.
“Ha habido tantas formas en las que la MT me ha bendecido, pero en este momento en particular, como madre primeriza, me tomo 20 minutos”, explicó. Perry compartió que la MT es responsable del "descanso más profundo" cuando ella está "desesperada por un reinicio", y agregó que también la ha ayudado a controlar su depresión y ansiedad.
Afortunadamente, parece que Daisy Dove ha sido siguiendo el ejemplo de sus padres zen. En un episodio de El show de Ellen DeGeneres El mes pasado, Bloom reveló que tiene su propio truco para conseguir su recién nacido para dormir toda la noche.
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“Canto 'Nam Myōhō Renge Kyō', que es este mantra budista que he tenido desde que tenía 16 ", dijo Bloom DeGeneres.
Añadió: "Cuando estoy caminando con ella, le canto al oído y a ella le gusta, ella responde muy bien".
Parece que el trío podría recuperar el sueño poco después de todo. ¡Dedos cruzados!
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