Cuando hablamos de la beneficios de la lactancia materna, solemos pensar en todas las cosas buenas que el oro líquido proporciona a los bebés. Y de hecho, de acuerdo con el Academia Americana de Pediatría, hay "evidencia inequívoca de que amamantamiento protege contra una variedad de enfermedades y afecciones ”en los bebés. Pero, ¿qué pasa con los padres, los que se enfrentan a la decisión real sobre si "el pecho es lo mejor"?
Bueno, hay buenas noticias: ya sabemos que la lactancia materna puede ayudar a que el útero se contraiga después del nacimiento, reduciendo así el sangrado posparto y la quema de calorías. de la lactancia materna puede ayudar con el metabolismo), pero los investigadores están aprendiendo cada vez más cuán buena puede ser la lactancia materna para el padre que amamanta en general. salud. Solo en 2018, se publicaron tres estudios que promocionan los beneficios para la salud a largo plazo de la lactancia materna para las mujeres.
En enero de 2018, el resultados de un estudio nacional de 30 años publicado en Medicina interna de JAMA mostró que, en comparación con las mujeres que no amamantaban en absoluto, la lactancia materna durante 6 meses o más en todos los partos reducía drásticamente el riesgo de una mujer de desarrollar diabetes tipo 2 en casi la mitad, mientras que la lactancia materna durante un período más corto (6 meses o menos) redujo el riesgo en 25 por ciento.
Otro estudio, también publicado en enero de 2018 en la Revista estadounidense de hipertensión, examinó a más de 3.000 mujeres posmenopáusicas no fumadoras y descubrió que las que amamantaban a más niños, y los amamantaban durante períodos de tiempo más prolongados, eran menos probabilidades de sufrir de hipertensión después de llegar a la menopausia.
Y en febrero de 2018, la investigación se presentó en el Colegio Americano de Cardiología67ª Sesión Científica Anual que muestra Beneficios a largo plazo para la salud del corazón. para algunas madres que amamantan: aquellas que tenían presión arterial normal durante el embarazo y que amamantaron durante al menos seis meses. Además, la lactancia materna puede ofrecer protección contra el cáncer de mama y de ovario.
“El núcleo importante de todo esto es que la lactancia materna es un sistema de dos personas”, dice la obstetra y ginecóloga Dra. Alison Stuebe. Stuebe es profesora asociada en la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte, directora médica de servicios de lactancia en UNC Health Care, miembro de la junta directiva de la Academia de Medicina de la Lactancia Materna, y miembro del Grupo de trabajo de expertos en lactancia materna de ACOG. “Afecta la salud, la fisiología y el bienestar del bebé”, agrega. "También afecta la fisiología y el bienestar de las mamás".
De hecho, "si piensa en la lactancia materna, que puede quemar hasta 500 calorías al día, como ejercicio en una silla, tiene sentido que [amamantar] durante mucho tiempo pueda tener algunos beneficios ”, Stuebe dice. “Y desde un punto de vista evolutivo, parte del aumento de peso durante el embarazo es grasa que las mamás están acumulando porque sus cuerpos esperan lactar. Cuando eso no sucede, estamos cambiando la fisiología y eso puede tener consecuencias para la salud ".
Pero según Stuebe, correlación no significa necesariamente causalidad. En realidad, hay algunas posibilidades en juego cuando hablamos de la relación de la lactancia materna con la salud de la mujer. El primero es el básico: "La lactancia materna afecta la fisiología de las madres y les confiere beneficios para la salud", explica. "Las mujeres que tienen problemas para amamantar pueden tener un mayor riesgo de tener problemas de salud en el futuro", agrega, "y la tercera [la razón] es que las mujeres que tienen los recursos para amamantar tienen más probabilidades de tener acceso a otros recursos que las hacen saludable."
Los recursos y el apoyo, por supuesto, son elementos cruciales y beneficiosos para el éxito de la lactancia materna. “Necesitamos asegurarnos de que todas las mujeres tengan acceso a recursos que les permitan amamantar”, dice Stuebe. “Queremos que todas las madres tengan información completa para tomar una decisión informada. Y también debemos reconocer que algunas mujeres no encontrarán que la lactancia materna funcione para ellas, incluso con todos los sistemas de apoyo, y tenemos que estar bien con eso y respetar la decisión de cada mujer ". Amén a ese.
Pero si tu hacer quiere (y puede) amamantar a su bebé, puede estar segura de que no es solo un acto de martirio. "La lactancia materna no es solo algo que es bueno para el bebé, está asociado con mejores resultados para las mamás, por lo que hay algo para ella", dice Stuebe. "Esto no es solo un acto de altruismo y autosacrificio".
Celebre la belleza de diferentes viajes de lactancia a través de estas fotografías.
