Nunca pensó que estaría aquí, pero usted y su esposo están en terapia.
Sabes que los niños deben ser conscientes de que has estado luchando porque sintieron la tensión, presenciaron algunas de las discusiones. Entonces la pregunta es, ¿les dices que estás en consejería?
Solo el 19 por ciento de las parejas actualmente casadas han participado en el asesoramiento y un estudio reciente de parejas divorciadas encontró que casi el 75 por ciento de ellos nunca buscó asesoramiento antes del divorcio. Entonces, si usted pertenece a la minoría de parejas que van, o están pensando en hacerlo, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que no es algo que deba ocultar a sus hijos. Especialmente porque ya saben que algo está pasando de todos modos.
No lo ocultes... porque ya saben que hay problemas
La psicoterapeuta y entrenadora para padres, Tamara Gold dice: "No hay nada de qué avergonzarse y ocultar esto podría incluso empeorar las cosas".
Psicoterapeuta familiar Fran Walfish agrega: “La mayoría de los niños de cualquier edad, desde pequeños hasta adolescentes, se sienten reconfortados y aliviados al saber que sus padres están en terapia de pareja después de que los niños han presenciado peleas, gritos y discusiones. Es extremadamente angustioso para los niños escuchar a sus padres pelear ”.
Walfish continúa: “Hora tras hora, los niños vienen a mi oficina, se tiran en mi sofá y lloran por lo tristes, preocupados y asustados que se sienten porque su mamá y su papá gritan frente a ellos. Los niños se sienten aliviados cuando se enteran de que sus padres están trabajando con un profesional para mejorar su relación y salvar su matrimonio ".
“A los niños les gusta entender las cosas y cuando se les excluye pueden empeorar las cosas dentro de su propia cabeza”, agrega Gold.
Entonces, ¿cuánto les dices?
Los expertos están de acuerdo en que debe hablar con su hijo sobre la consejería de una manera apropiada para su edad. Para los niños más pequeños, Gold sugiere: "Vamos a buscar a alguien que esté ayudando a mamá y a papá a aprender a usar sus palabras", y para los niños mayores, ella sugiere, "nos preocupamos mucho el uno por el otro y queremos ayudar a ser una mejor mamá y papá y esta persona a la que vamos a ayudarnos a hacer eso".
“Debe ser breve, simple, positivo y relajante. Puede decirle a su hijo que no hay escuela para el matrimonio, por lo que cada pareja tiene que aprender formas de hablar entre sí e incluso formas de luchar entre sí de una manera positiva ".
“Si no me importara tu (mamá o papá) no iría. Y al igual que las mejores estrellas del deporte tienen entrenadores, esta persona nos está entrenando para que seamos los mejores socios entre nosotros ".
Todas las parejas discuten
La terapeuta matrimonial y familiar, Sharon Gilchrest O'Neill también agrega un punto importante: “En última instancia, queremos que nuestros hijos comprendan lo que es pelear y discutir y que algo es normal para todos. Además, es bueno para ellos ver cuando mamá y papá se reconcilian y se abrazan ".
Estás modelando un buen comportamiento
"Decirle a sus hijos que está aprendiendo a comprender y hablar sobre sus sentimientos entre sí para poder tener un hogar más feliz y lleno de amor es algo de lo que estar orgulloso y algo maravilloso de modelar ”, dice Jan Harrell, Ph. D. “Cuando mi hija era pequeña, yo concluía los cuentos de hadas de esta manera: 'Entonces (la princesa) se casó con (el príncipe) y se fue a vivir a su castillo. ¡Aprendieron a hablar de sus sentimientos y problemas y tuvieron una buena vida! '”.
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