Durante los últimos ocho meses de mi vida, me he estado despertando cada hora a cada dos horas con mi hija, que simplemente no dormir.
He pasado por la crianza de otros tres niños, por lo que soy muy consciente de las complejidades de lograr que un bebé se duerma. Y de hecho, realmente no espero que un bebé que amamanta duerma 12 horas seguidas por la noche; a veces, un bebé tiene que comer, ¿sabes? Los períodos de crecimiento acelerado, la dentición y los buenos resfriados y los virus pueden causar estragos en mi juego de sueño, lo entiendo.
Pero de siete a ocho veces por noche me estaba matando. Obviamente, algo andaba mal y estábamos atrapados en un círculo vicioso en el que el bebé se despertaba, yo amamantarla, quedarse dormido y luego comenzar todo el proceso nuevamente, sin que ninguno de nosotros duerma bien. O, debido a que comparte habitación con su hermano de 2 años, me apresuraba a entrar en la habitación al más mínimo sonido que hacía porque estaba aterrorizada de que lo despertara. Básicamente, estaba creando un monstruo.
Sabía que algo tenía que cambiar, así que el otro día, por capricho, la puse boca abajo para dormir una siesta. La miré como un halcón, por supuesto, pero ¿el resultado? De hecho, durmió casi tres horas.
Pensando que era solo una casualidad, traté de acostarla a dormir la siesta al día siguiente a la misma hora, sin cambiar nada excepto que la puse boca arriba. No, ella no lo estaba teniendo. Se despertó casi al instante. Así que la desenvolví y, como un experimento, la volví a poner boca abajo. Unas palmaditas en el trasero más tarde, estaba apagada como una luz.
Es oficial. Tenemos un durmiente boca abajo.
Ahora me encuentro en un lugar muy difícil, habiendo finalmente tropezado con esa respuesta elusiva y aparentemente mágica sobre cómo hacer que mi bebé se duerma, pero ¿a qué precio? Admito plenamente que me aterroriza el síndrome de muerte súbita infantil. He visto demasiados bebés cercanos a mi familia y amigos perdidos SMSL, uno de los cuales tenía casi la edad exacta de mi hija, lo que la ha hecho aún más vigilante.
¿Tengo miedo del SMSL? Puedes apostar.
¿Me despierto cada 10 minutos incluso si ella está dormida solo para ver cómo está? Puedes apostar.
¿Eso significa que no voy a ponerla boca abajo de vez en cuando? Bueno no exactamente.
Mira, conozco los riesgos, pero también conozco a mis bebés ya veces tienes que confiar en tu instinto y hacer lo que es mejor para ti y para ellos, sopesando los hechos con tu realidad. Lo curioso es que mis otras dos hijas también dormían boca abajo. Recuerdo claramente cambiarlos a dormir boca abajo alrededor de los 4 o 5 meses, que (probablemente no por coincidencia) es cuando también comenzaron a dormir toda la noche. O simplemente no estaba tan preocupado en ese entonces o no estaba tan educado como ahora.
Cualquiera que sea el caso entonces, ahora he llegado a una especie de término medio, alternando entre acostar a mi hija boca abajo para tomar siestas ocasionales, monitor de video para que pueda vigilarla con más cuidado y dejar que se preocupe durante unos minutos antes de que la levante para que pueda aprender a calmarse un poco. mejor. También he decidido ponerla un poco más de lado, lo que parece ser más cómodo para ella.
La investigación es bastante clara en que los bebés que duermen boca abajo tienen tasas más altas de SMSL. Sin embargo, existen teorías contradictorias sobre la causa exacta del SMSL y hasta que establezcamos respuestas más definitivas, estaré aquí, simplemente haciendo lo que los padres hacen casi toda su vida: tratando de equilibrar mi miedo a lo que podría suceder con la necesidad real de dormir.
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