Los seres humanos han estado rodeados de bebés, bueno, desde siempre. Pensarías que simplemente sabríamos todo sobre ellos y que todos estarían de acuerdo. Sin embargo, tal vez quede aún más discutir, sermonear y caos sobre los bebés que sobre quién debería ser presidente (y eso dice mucho).
Porque existe la idea de que los días de recién nacido necesariamente significan noches de insomnio, los padres han hecho todo lo posible para buscar el secreto para llorar menos. Esto no es nada nuevo. Desde el principio de los tiempos, los pensadores han planteado teoría tras teoría sobre bebe duerme. En siglos pasados, la gente atribuía el llanto de un bebé a todo desde el mal de ojo y el diablo a la mala leche materna. Algunos incluso especularon que el día era para que los adultos hablaran, mientras que la noche era el turno del bebé. El tema del sueño de los bebés ha sido un estado de confusión vibrante, floreciente, hasta ahora.
Lo que faltan los padres
Hay una comprensión del sueño del bebé que pone todo en perspectiva, y es una que muchos padres olvidan que incluso existe: el cuarto trimestre. Sí, otro trimestre. Como tantas otras ideas maravillosas, esto estaba justo frente a nuestras narices, ¡esperando ser notado! Durante tres largos trimestres, los bebés viven una vida feliz en el útero, donde son acunados por las cómodas paredes del útero, mecido y sacudido con cada respiración y movimiento que hace mamá, y expuesto a un constante silbido bajo y retumbante ruidos.
Los padres pueden olvidar que es este ambiente bullicioso al que los bebés están acostumbrados... no el silencio y la quietud de sus hogares. Si bien puede pensar que su pacífica guardería le ofrece a su pequeño un entorno ideal, desde el punto de vista de su insecto amoroso, es tan extraño como la superficie de un planeta distante. A pesar de todas las nuevas sensaciones estimulantes que experimentan los recién nacidos (sensaciones internas de gas, hambre y sed, así como nuevas vistas, sonidos y texturas externas), también enfrentan una inquietante falta de estimulación. quietud. Solo piense en lo extraño que debe parecer su hogar después del constante temblor y el sonido envolvente del útero.
Después de siglos de mitos y confusión, ahora está claro que la verdadera base de problemas de sueño y el llanto persistente es cuando los bebés se ven privados de estos ritmos calmantes del útero. Los padres han usado mecerse, hacer callar, conducir largos y otras técnicas que imitan aspectos del útero para calmar bebés durante milenios, pero nuestra generación es la primera en la historia en saber que funcionan encendiendo el calmante reflejo.
Entonces, ¿cuál es la mejor manera de hacerse pasar por estas sensaciones del útero?
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Cómo crear un útero fuera del útero
La mayoría de las técnicas calmantes se clasifican en una de cinco categorías: envolver (sujetar cómodamente), posición de costado / estómago, callar (ruido blanco), balancearse (movimiento) y chupar. A estas las llamo las cinco "S". Es una técnica que ha sido enseñada por Los educadores de bebés más felices por todo el mundo.
A continuación, le mostramos cómo juntarlos para calmar el llanto y estimular el sueño del bebé.
Envolver:Swaddling recrea el acogedor entorno del útero y es la piedra angular de la calma. Disminuye los sobresaltos y aumenta el sueño.
Posición de costado / estómago: Active esta "S" sosteniendo a su bebé boca abajo o de lado. Sin embargo, es muy importante tener en cuenta que si bien puede y debe sostener a los bebés de costado o boca abajo, es no Es seguro colocar al bebé de costado o boca abajo para dormir. La espalda es la única posición segura para dormir para bebés.
Silenciar: ¡En el útero, el sonido del flujo sanguíneo es más fuerte que el de una aspiradora! Imite este sonido con un ruido blanco bajo y retumbante (recientemente presenté un máquina de ruido blanco, SNOObear, que cuenta con ruido blanco especialmente diseñado para calmar el llanto, y también funciona como un amor que se puede abrazar).
Columpio: La vida en el útero es muy agitada. Aunque mecerlo lentamente está bien para bebés tranquilos, pueden ser necesarios movimientos pequeños y rápidos para calmar a un bebé que chilla. Para hacerlo: Sostenga la cabeza / cuello, mantenga sus movimientos pequeños y no se mueva más de una pulgada hacia adelante y hacia atrás.
Chupar: Esta "S" es la guinda del pastel. Muchos bebés quisquillosos pueden relajarse mejor cuando chupar un chupete.
También he aprovechado tres de las cinco "S" (envolver, balancear, callar) en Sleeper inteligente SNOO, que responde de forma inteligente a los bebés con sensaciones de útero mientras duermen en un ambiente especialmente diseñado pañales que los aseguran en la espalda durante todas las noches y siestas, evitando que se vuelvan arriesgados posiciones. SNOO es capaz de detectar el llanto y responder con la cantidad justa de sonido y movimiento para activar el reflejo calmante y calmar el alboroto, a menudo en menos de un minuto.
Dominar las cinco "S" es como aprender a andar en bicicleta: extraño al principio, pero muy divertido una vez que lo dominas. Por supuesto, sus nuevas habilidades pueden ser difíciles de practicar cuando su bebé se agita y chilla a un nivel que podría romper un vidrio. Por lo tanto, recomiendo experimentar con las cinco "S" cuando su bebé ya esté tranquilo o dormido.
Pronto, se sentirá mucho más seguro y su bebé también se calmará más rápido. Con cada repetición de las cinco "S", su bebé comenzará a reconocer lo que está haciendo y recordará cuánto le gusta. Entonces, toda la familia puede disfrutar de otra "S" crucial... dormir.
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