Hula Hoop con peso más vendido para ejercicio divertido - SheKnows

Hacer ejercicio puede ser muchas cosas: autocuidado, tiempo para mí, una necesidad frustrante y molesta - pero ¿con qué frecuencia es realmente divertido?

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Todo esto puede depender de su actitud y entrenamiento preferido en un día determinado, por supuesto. Algunas personas realmente sienten esa euforia de corredor o la emoción de un paseo en Peloton, pero si estás alguien que quiera acercarse a la alegría infantil del movimiento (como cuando eras un pequeño niño o cuando ves la forma en que tus propios hijos se mueven un patio de recreo) es posible que desee dar aros de hula con peso un intento.

Sé que sé. Se ven muy tontos y si te imaginas a ti mismo, un adulto adulto con llamadas de zoom que hacer, hula hooping durante demasiado tiempo, podrías perder el control de la risa. Pero tEl entrenamiento es en realidad una excelente manera de activar tu core

, consigue una dosis de movimiento de baile en tu día a día y, como mínimo, aprende a no tomarte tan en serio a ti mismo.

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Este particular hoop es un best-seller en Amazon porque es un modelo ajustable y fácil de usar que funciona tanto para niños como para adultos. La forma ajustable le permite hacerlo tan ajustado como necesite para acostumbrarse al movimiento necesario del hula hoop en lugar de tenerlo. Circule su cintura dos veces y aterrice rápidamente en sus tobillos y haga que sea bastante simple de separar y almacenar sin ocupar todo su casa o, peor aún, aterrizar en ese cementerio de equipos de ejercicio que juraste que iban a cambiar tu vida, pero que ahora solo acumula polvo en la esquina.

Este aro incluso tiene una función de masaje genial por un poco de TLC de recuperación post-entrenamiento. La función de anillo de masaje puede funcionar para ayudar con el molesto dolor lumbar o los dolores de un estilo de vida sedentario.

Si estás pensando que necesitas cambiar tus entrenamientos diarios, ¿por qué no subirte al carro del aro?

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